så du vill förändra ditt liv, va? Du vill vända det runt och ooze silkeslen förtroende medan du dödar det i en ny karriär med en ny bil och en ny make och en ny hund eftersom den gamla luktar som en död råtta?
när de flesta människor bestämde sig för att förändra sina liv, fokuserar de ofta på alla externa saker, som ett nytt jobb eller en ny plats eller nya vänner eller en ny romantisk utsikter och på och på.
verkligheten är att förändra ditt liv börjar med att förändra hur du ser allt i ditt liv., Så nedan är några specifika sätt du kan börja förändra ditt liv just nu.
7 sätt att förändra ditt liv
gör något. Något.
många människor fastnar när de försöker förändra sina liv eftersom de inte vet ”var de ska börja” eller ”vad de ska göra.”Det enkla svaret är: att göra något—någonting, verkligen.
motivationen att göra någonting—som förändrar hela ditt liv runt—kommer inte bara från någon magisk, mystisk plats inom dig. Åtgärd är både effekten av motivation och orsaken till det., Du kommer att ta reda på om det är rätt eller inte i god tid (lita på mig), men bara om du slutar skjuta upp och börja engagera sig i världen.
inse att allt du gör har en kostnad-vara villig att betala det
en hel del liv i slutändan uppgår till en rad kompromisser. Allt har en möjlighet kostnad, och de stora saker vi vill ha i livet—som lycka och sunda relationer och rikedom—de har alla stora möjligheter kostnader., Du får inte ha drömkarriären på toppen utan att sätta i din tid längst ner, sedan ta en risk eller tolv och bryta några hjärtan längs vägen.
så den viktigaste frågan du kan fråga dig själv handlar inte om vad du vill, det handlar om vad du är villig att lida för. Som jag tidigare sagt, gör vad du älskar är inte alltid älska vad du gör. Så vilken typ av skit smörgås kan du Mage? Och-viktigare-vill du ens verkligen ha din dröm i första hand?,
omfamna det faktum att ingen bryr sig
titta, Jag vet att du fick veta att du är en speciell liten snöflinga i ett hav av annars normala människor, men jag har några dåliga nyheter för dig: väldigt få människor ger faktiskt en skit om dig eftersom du faktiskt inte är så speciell (det och människor är för oroade över sig själva till att börja med). Men innan du tar din boll och trycker på bakåtknappen i din webbläsare, vill jag att du ska överväga hur befriande det är: ingen bryr sig ett skit. Du är fri att göra vad fan du vill och ingen kommer att bry sig om du misslyckas spektakulärt., Om något, de kommer att respektera dig mer (för som, 5 sekunder och sedan kommer de att gå tillbaka till publicera selfies på Instagram).
så istället för att basera alla dina livsbeslut på vad andra tycker om dig eller vad du gör eller hur attraktiv du kommer att visas i din nya bil, räkna ut exakt vad det är du värdesätter mest i ditt liv och klippa ut allt annat skitsnack.
fokusera mer på vanor, mindre på mål
många böcker och självutvecklingsråd fokuserar på mål och” system ” för att utveckla, som S. M. A. R. T., mål och skapa en obeveklig fokus på att uppnå varje enskilt mål du någonsin ställa oavsett vad eller du är en jävla förlorare.
Sanningen är, i och för sig själva, mål är ganska överskattade. Det är inget fel med att ha mål, men besatthet över dem är ofta kontraproduktivt eftersom det i verkligheten inte alltid är vad det är knäckt att uppnå ett mål. Istället vill jag fokusera på att skapa ett system med hälsosamma vanor som fokuserar på de viktigaste, högsta effektområdena i mitt liv. Mina mål tar ganska mycket hand om sig själva vid den tidpunkten.,
räkna ut vem du är
enkel fråga: Vet du verkligen vem du är? Jag menar vet du vad som driver dig, vad skrämmer dig, varför du gör de saker du gör, och vet du hur andra uppfattar dig också? Självmedvetenhet är, något paradoxalt nog, i bristförsörjning dessa dagar(själv illusion, å andra sidan, är inte). Men det finns verkligen inget sätt att förändra ditt liv om du inte vet vad du förändras om dig själv i första hand.,
fokusera på färre saker (och få riktigt, riktigt bra på dem)
i vår moderna kultur att göra mer, köpa mer, knulla mer, vara mer, jag gissar att en del jackass på internet berättar att ”mer” inte är faktiskt alltid ”mer” i livet är säker på att drunkna ut ganska snabbt med alla ”life hacking” och ”lifestyle optimization” podcasts och bloggartiklar och blah blah blah där ute.
en av konsekvenserna av att leva i en tid med till synes oändliga möjligheter är att du måste välja vilka möjligheter att driva (allt har en kostnad, kom ihåg?)., Och jag hatar att bryta det för dig, men du kan inte få allt. Och så, för de allra flesta saker du gör, kommer du helt enkelt att vara genomsnittlig. Det är okej. Du behöver inte vara en superstjärna på allt du gör för att leva ett meningsfullt liv.
men om du kan göra en eller några saker verkligen, riktigt bra, kommer du att ligga före nästan alla andra som distraheras av sina smartphones och argumenterar om saker som de inte har något inflytande över på Facebook.
(det påminner mig: gilla mig på Facebook så att vi kan argumentera om saker.,)
sluta försöka så hårt
som kontraintuitiv och kontraproduktiv som det låter, händer en konstig sak när du försöker för svårt att göra nästan vad som helst. Försöker för svårt att få vänner eller träffa någon som är villig att se dig naken då och då ofta har motsatt effekt att jaga bort dem. Försöker svårt att vara cool ofta gör du ser desperat och ocool. Att försöka vara lycklig gör dig ofta olycklig.
men det finns en enkel fix, och nej, det innebär inte att sänka dina standarder. Det kräver bara att du tittar på saker lite annorlunda än du har varit., Så hokey som det låter, var tacksam för vad du har medan du arbetar mot vad du vill ha. Allt du behöver för att vara lycklig är sannolikt precis framför dig. Börja ta dig tid att uppskatta de enkla nöjen i livet, som att ha en öl med en vän, ta en promenad i naturen, ringa din mormor och berätta för henne att du älskar henne, gå till ett spel med dina kompisar.
dessa saker kan verka vardagliga, men om du inte kan njuta av de enkla glädjen i livet, kommer du inte njuta av mycket om och när du faktiskt ändrar ditt liv heller.,
6 böcker som kommer att förändra ditt liv
- snubblar på lycka av Daniel Gilbert
- förnekandet av döden av Ernest Becker
- små vackra saker av Cheryl avvikit
- den lilla kanten av Jeff Olson
- vanans kraft av Charles Duhigg
- den subtila konsten att inte ge ett knull av Mark Manson
artiklar om att förändra ditt liv
Nedan följer en lista över artiklar som jag har skrivit som kommer du att börja förändra ditt liv. Ta din tid., Det finns mycket information som omfattas här (och förhoppningsvis en riktig sinne knulla eller två stänkte hela). Njuta.
- den viktigaste frågan i ditt liv
- hitta vad du älskar och låt det döda dig
- 7 konstiga frågor som hjälper dig att hitta ditt livs syfte
- den subtila konsten att inte ge ett knull
- principen ”Gör något”
- Hur mäter du ditt liv?, Förhalning, men Var För Lat för att Räkna Ut
- Hur man blir Mer Produktiv genom att Arbeta Mindre
- Dolda Kostnader av Lycka
- Hur man kan Bryta Hjärtan och Riskera att Förlora Allt
- Varför Vissa Drömmar Bör Inte Eftersträvas
- käften och Vara Tålmodig
- Vara Speciell Är inte Så Speciell
- 10 Livets Lärdomar jag Lärt mig från Överlevande Min 20s
- 10 Lärdomar för Livet för att Utmärka sig i Din 30-talet
- Hur man 80/20 Ditt Liv
- Skruv Hitta Din Passion
- Nej, Du Kan inte Ha Det Alla
- I Försvar av att Vara Genomsnittlig
- Sluta Försöka Vara Glad