Postural (ortostatisk) hypotension är när ditt blodtryck sjunker när du går från att ligga ner till sitta upp eller från att sitta till stående. När ditt blodtryck sjunker kan mindre blod gå till dina organ och muskler. Detta kan göra dig mer benägna att falla, och fall kan vara farligt.
även om många personer med postural hypotension inte har några symptom, gör andra det.,li>
postural hypotension kan orsakas av eller kopplas till:
- högt blodtryck
- Diabetes, hjärtsvikt, ateroskleros eller härdning av artärerna
- ta några diuretika, antidepressiva medel eller läkemedel för att sänka blodtrycket
- neurologiska tillstånd som Parkinsons sjukdom och vissa typer av demens
- dehydrering
- vitamin B12-brist eller anemi
- alkoholism
- långvarig sängstöd
hur man hanterar postural hypotension
- berätta för din vårdgivare om några symtom.,
- fråga om något av dina läkemedel ska minskas eller stoppas.
- gå långsamt ur sängen. Sitt först upp, sitta på sidan av sängen och stå sedan upp.
- ta din tid när du byter position, till exempel när du stiger upp från en stol.
- försök att sitta ner när du tvättar, duschar, klär eller arbetar i köket.
- träna försiktigt innan du stiger upp (flytta fötterna upp och ner och knyta och lossa händerna) eller efter att ha stått (mars på plats).
- se till att du har något att hålla fast vid när du står upp.
- gå inte om du känner dig yr.,
- drick 6-8 glas vatten eller kaloridrycker varje dag-om du inte har fått veta att begränsa ditt vätskeintag.
- Undvik att ta mycket varma bad eller duschar.
- försök sova med extra kuddar för att höja huvudet.
om du har symtom ofta, kontakta din läkare för en kontroll.