Det finns säkert en hel del planering som går in i acouple beslut av att ha ett barn, men hur ofta gör vissa av oss vilse i thenegatives? Med detta menar vi förstås de smärtor som följer medgraviditet. Lyckligtvis för mödrar – till-vara, vi lever inte längre i en ålder därobehag måste uthärda-särskilt med hälen smärta. Intresserad av att lära sig mer?, Läs Mer från foten & AnkleCenter om hur man kan övervinna smärta i fötter och anklar under graviditeten.
orsakar
vid behov kommer en ökning av kroppsvikt att vara en avde främsta orsakerna till hälsmärta hos gravida kvinnor. Som med någon viktökning tvingas fötterna och anklarna att anpassa sig till ytterligare tryck och orsaka smärta.En progressiv förändring i ens dagliga rutiner och aktiviteter är en annan skyldige.Att sitta oftare än inte kan leda till inflammation över tiden.,
behandlingar
handlingen att sträcka och böja fötter, anklar och toesis ett enkelt sätt att omedelbart bekämpa inflammation. Prova dessa nineövningar före eller efter att du upplever några tecken på smärta. Svullnad ifötter och anklar är också typiskt för en kvinna under graviditeten, men dettakan behandlas med digitalortotika. Att hitta skor med ordentligt stödda skor är tufft, så vierbjuda ortoser skräddarsydda speciellt för dig.,
redan existerande tillstånd
Hälsmärta kan också härröra från flera vanliga villkor, inklusive plantarfasciit, stressfrakturer eller tendinit. Om du har upplevt svullnad eller stelhet före, under eller efter graviditet, boka ett möte med någon av våra kunniga podiatrister så snart som möjligt för att lindra allaching.
förebyggande åtgärder
som yrkesverksamma inom podiatri arbetar vi ständigt med människorsom väntar på att deras hälsmärta ska gå iväg på egen hand., Men medan du kan vara ableto grin och bära den, kan en skada på fötterna eller anklarna leda till andra problem.Detta kan inkludera ömhet i ryggen, höfterna, lederna, knäna eller till och med skenorna. Treatingheel smärta förr snarare än senare är en förebyggande åtgärd i sig för therest av kroppen.
vem ska ringa
om smärtan bara inte kommer att gå bort, är det dags att ringa forhelp. Foten & Ankle Center är beredd att svara på alla frågorDu kan ha angående hälsmärta! Ring oss idag på 314-487-9300 för merinformation eller att schemalägga ett möte.