nio potentiella hälsofördelar med chaga svamp

i den här artikeln tittar vi på de potentiella hälsofördelarna med chaga svamp och forskningen bakom påståenden.

näringsämne-tät superfood

Dela på Pinterest

chaga svampar är rika på ett brett utbud av vitaminer, mineraler och näringsämnen, inklusive:

• B-komplexa vitaminer
• vitamin d
• kalium
• rubidium
• cesium
• aminosyror
• fiber
• koppar
• koppar
• /li>
• selen
• zink
• järn
• mangan
• magnesium
• kalcium

saktar åldringsprocessen

oxidativ stress orsakar fysiska tecken på åldrande, såsom rynkor, slapp hud och grått hår., Exponering för sol, föroreningar och andra skadekällor skapar för många fria radikaler för att kroppen ska neutralisera, vilket accelererar åldringsprocessen i huden.

i teorin kan tillförsel av kroppen med mer antioxidanter sakta ner åldringsprocessen, eller till och med vända synliga tecken på åldrande.

även om ingen forskning har slutgiltigt kopplat chaga till anti-aging fördelar, dess effektivitet i kampen mot andra former av oxidativ stress tyder på att det också kan bekämpa åldrande.,

sänka kolesterol

Chaga svamp innehåller många antioxidanter som kan minska lågdensitetslipoprotein (LDL), det så kallade ”dåliga” kolesterolet.

högt kolesterol är en signifikant riskfaktor för hjärtsjukdom, så chaga-svampar kan vara användbara i kampen mot hjärt-kärlsjukdom.

förebygga och bekämpa cancer

Dela på Pinterest

i allt högre grad tar forskare på allvar möjligheten att chaga-svampar kan förhindra cancer och sakta ner tillväxten.

Chaga är rik på antioxidanter, som är kemikalier som hjälper till att förhindra cellskador orsakade av fria radikaler eller oxidanter. När kroppen inte kan producera tillräckligt med antioxidanter för att förhindra denna skada uppstår oxidativ stress. Oxidativ stress kan orsaka cancer och en mängd andra hälsoproblem.,

en 2010-studie visade att chaga kunde sakta tillväxten av lung -, bröst-och cervixcancerceller i en petriskål. Samma studie fann också att chaga kan sakta tillväxten av tumörer hos möss.

en 2009-studie visade att triterpener, föreningarna som finns i chaga och några andra svampar, orsakar tumörceller att självförstöras. Till skillnad från andra cancerbehandlingar verkar chaga inte skada friska celler.

även om andra studier har funnit liknande lovande resultat, har de alla utförts på djur eller i ett laboratorium., För att bevisa anti-cancerfördelarna med chaga slutgiltigt måste forskare genomföra omfattande studier på människor.

sänkning av blodtrycket

forskning tyder på att oxidativ stress är en bidragande faktor för högt blodtryck. Personer med högt blodtryck är mer benägna att hjärtinfarkt, stroke och andra kardiovaskulära hälsoproblem.

Chagas antioxidanter kan ha en potentiell roll för att sänka blodtrycket och förhindra dålig kardiovaskulär hälsa.

stödja immunsystemet

cytokiner är immunsystemets kemiska budbärare., De är proteiner som spelar en viktig roll för att stimulera vita blodkroppar, som är immunsystemets första försvarslinje mot en rad sjukdomar.

viss forskning på möss tyder på att chaga kan hjälpa till att reglera produktionen av cytokiner, stödja immunsystemet genom att hjälpa celler att kommunicera med varandra. Detta kan hjälpa till att bekämpa infektioner, från mindre förkylningar till livshotande sjukdomar.

bekämpa inflammation

när kroppen kämpar mot en sjukdom, stöder inflammation kampen., Men ibland övergår inflammation från en kortvarig attack till ett kroniskt hälsoproblem.

vissa sjukdomar, särskilt kroniska tillstånd som reumatoid artrit, är kopplade till inflammation. Ny forskning tyder på att vissa tillstånd som inte anses vara inflammatoriska, inklusive depression, delvis kan bero på kronisk inflammation.

Chagas roll vid reglering av cytokinproduktion kan också hjälpa till att kontrollera inflammation. Detta pekar på en roll för chaga i kampen mot autoimmuna tillstånd och eventuellt några andra sjukdomar.,

sänkning av blodsockret

Chaga kan också ha en roll i kampen mot diabetes.

en 2006-studie visade att chaga-svampar kunde sänka blodsockret hos råttor. Gnagarna modifierades genetiskt för att ha diabetes och vara överviktiga. Efter att ha ätit Chaga svamp i 8 veckor var deras blodsockernivåer lägre.

även om ingen forskning har gjorts på människor ännu, tyder detta på att chaga kan bidra till en alternativ behandling för diabetes i framtiden.,

förebyggande av läkemedelsbiverkningar

forskning är fortfarande i sin linda, men om chaga visar sig vara effektiv för att bekämpa sjukdomar som cancer och artrit, kan det vara ett alternativ till traditionella behandlingar.

behandling av personer med chaga-svampar kan hindra dem från att uppleva biverkningar av andra behandlingar, såsom kemoterapi, strålning och olika mediciner som föreskrivs för kroniska sjukdomar.