morgondiarré: Varför har vi diarré på morgonen?

introduktion av morgondiarré

ett sätt som kroppen försöker bli av med oönskat avfall eller ämne är genom diarré. Detta görs genom att utsöndra extra vätska till tarmarna och därigenom producera ett ovanligt antal starka sammandragningar i tarmarna. Detta leder i sin tur till lös eller vattnig avföring.

detta utlöses oftast av en bakteriell infektion i kroppen. Alla måste ha upplevt diarré någon gång i sina liv., Det kan hända efter att ha ätit något i överskott, vilket leder till att du kör till tvättrummet för att lindra dig själv om och om igen.

För vissa människor är diarré inte bara något som händer ibland; det är snarare något som kan hända dagligen. Vissa människor är bekymrade över diarré första sak på morgonen. Det tenderar att störa ens sömn också.,

det kan finnas olika orsaker till morgondiarré, till exempel något man åt på natten innan kroppen inte kan bearbeta korrekt, eller kanske lång sen natt fysisk aktivitet kunde ha ökat tarmmotiliteten. Ibland kan morgondiarré också orsakas på grund av morgoncigaretter, kaffe eller te.

diarré är inte en sjukdom; det är ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Varför har vi morgondiarré?,

medan vi sover är det naturligt att tarmaktiviteten minskar, vilket är detsamma med de andra organen. Detta beror på nervsystemet stimulering av tarmarna, vilket saktar ner under denna period.

När en person är i ett aktivt läge, till exempel att gå, springa eller utföra någon fysisk aktivitet, påverkas tarmmotiliteten. Eftersom en person är fortfarande under sömnen, det finns en brist på någon fysisk aktivitet; därför saktar det ner tarmrörelsen, så lusten att tömma tarmen undertrycks också under sömnfasen.,

därför är det inte något ovanligt för människor att känna trängseln att tömma sina tarmar när de går på morgonen eller när de återvänder tillbaka till regelbunden aktivitet. Människor som har en bra tarmträning kommer att känna lusten att defekera första sak på morgonen, men dessa kan inte betecknas som morgondiarré.

När en person drabbas av morgondiarré kan den relateras till inaktivitet i de tidigare timmarna medan du sover. Vattnet börjar ackumulera i tjocktarmen, där det vanligtvis ska reabsorberas., En annan faktor som kan orsaka morgondiarré är också kontinuerlig bakteriell aktivitet, som äger rum i tarmarna medan man sover.

förändringar i hormonnivåerna och aktiviteten i nervsystemet när vi är i vaket tillstånd håller kroppen mer aktiv och alert. Detta kan också leda till en effekt på normal tarmmotilitet. Att äta vid uppvaknandet är också känt för att stimulera reflexerna av avföring, varvid mat i magen i den första delen av tunntarmen kan öka kolon motilitet.

detta är också känt som gastrokoliska och duodenokoliska reflexer., Ibland kan mjölk eller fruktjuicer tenderar att irritera tarmen hos en person, och om det konsumeras på morgonen som en del av frukost, då kan det leda till laktosintolerans eller fruktos malabsorption, vilket orsakar tarmrörelse på morgonen.

orsaker till morgondiarré

det finns många saker som kan fungera som en utlösare för morgondiarré. Det kan vara en enkel förändring i individens kroppsklocka. Till exempel kan en person ha en tarmrörelse på sena kvällar och sedan en igen vid 7 på morgonen., Om denna kroppscykel störs kan det leda till lösa tarmrörelser vid ovanliga tider. Nedan finns några potentiella orsaker till kronisk morgondiarré:

Irritable bowel syndrome (IBS): IBS är en ganska vanlig orsak till morgondiarré. För en person som lider av IBS blir tarmrörelsen oförutsägbar, orsakar smärta och anses vara oregelbunden eller oregelbunden. Personen kan uppleva anfall av diarré och förstoppning vid alternativa tider. Några av orsakerna till IBS är allergier mot vissa livsmedel, stress, ångest, candida överväxt och parasiter.,

drog-eller drogmissbruk: tarmirritation kan orsakas av alkohol-eller nikotinmissbruk. Dessa ämnen konsumeras vanligen under natten, och som ett resultat lider personen av diarré på morgonen. För dem som missbrukar ämnen kan diarré hända i isolerade situationer, och ibland kan det hända hos de personer som dricker och röker regelbundet.

graviditet: hormonnivåerna av östrogen och humant koriongonadotropin tenderar att öka under graviditetsperioden. Dessa fluktuationer i hormonerna är också kända för att orsaka morgondiarré och illamående., Detta kallas vanligtvis morgonsjukdom.

inflammatorisk tarmsjukdom (IBD): IBD är en term för kronisk inflammatorisk tarmsjukdom. Detta inkluderar även Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Man upplever vattnig diarré i Crohns sjukdom, medan de som lider av ulcerös kolit skulle uppleva blodig diarré följt av svåra nedre magkramper. Dessa symtom tenderar vanligtvis att störa sömnen och uppstår direkt från den tid man står upp på morgonen, vilket gör att personen känner sig rastlös.,

reaktioner på mediciner: vissa mediciner är också kända för att orsaka morgondiarré. En av de vanligaste medicinerna som orsakar diarré är antibiotika. Det är känt att antibiotika kan orsaka diarré när som helst under dagen; det kan dock förekomma på morgonen också. Detta händer eftersom de inre organen blir aktiva när vi vaknar från det vilande tillståndet som ägde rum hela natten. Morgondiarré skulle orsakas på grund av antibiotika som stannar i blodströmmen över natten, vilket utlöser diarréen på morgonen., Det finns vissa läkemedel såsom cancerbehandling läkemedel, antacida, blodtrycks Läkemedel, och gikt mediciner som också är kända för att orsaka morgon diarré.

infektion orsakad av bakterier eller virus: det finns olika virus-eller bakterieinfektioner som vanligtvis orsakar kronisk diarré. Några av de vanligaste typerna av virusinfektioner som orsakar diarré är norovirus, adenovirus och rotavirus. En av de vanligaste orsakerna till diarré hos spädbarn är rotavirus. Därför finns det rotavirusvaccinationer, vilket måste ges till små spädbarn., När det gäller bakterieinfektioner kan de visa sig vara några allvarliga fall av diarré. Bakteriell diarré uppträder vanligtvis när man tenderar att konsumera förorenat vatten eller mat. Några av de vanligaste typerna av bakteriestammar som orsakar diarré är salmonella, shigella och campylobacter. Människor skulle uppleva vissa symtom förutom diarré om de påverkas med en bakteriell eller virusinfektion; dessa symtom kan inkludera kräkningar, hosta, nysningar, kramper i buken, trötthet, inflammation och feber.,

allergier mot mat eller matintolerans: när en person är allergisk mot någon mat eller har matintolerans kan de klaga på kramper i buken, diarré och uppblåsthet efter att ha konsumerat sådana livsmedel. Några av de livsmedel som är kända för att orsaka allergier eller intolerans reaktioner är jordnötter, mejeriprodukter, såsom mjölk, vete och ägg. Några av livsmedelsintoleransreaktionerna förblir under en livstid, såsom intolerans mot vete och mejeriprodukter.,

Candida-infektion: om en person påverkas med candida eller en parasitisk infektion, är en av dess vanligaste biverkningar diarré. Svampen som växer i mag-tarmkanalen är känd som candida albicans. Det finns också flera parasiter som är kända för att orsaka diarré som en bieffekt; dessa inkluderar entamoeba histolytica, giardia lamblia och cryptosporidium. Förutom diarré är andra symtom som personen kan uppleva trötthet, allergiska reaktioner på mat och förstoppning.,

uttorkning eller obalans i elektrolyterna: elektrolyter är i grunden mineraler som har en elektrisk laddning. Några av sådana elektrolyter är kalium, fosfat, natrium, magnesium, kalcium och klor. Dehydrering orsakas när elektrolyterna blir för höga eller för låga. De symptom som är förknippade med en obalans i elektrolyterna är magkramper, diarré och förstoppning.

Stress: tarmrörelsen minskar när personen är i ett avslappnat sinnestillstånd eller när personen sover., Men när personen vaknar kan de uppleva en tarmrörelse. Till exempel är ångest allmänt känd för att orsaka diarré; detta går dock bort när personen är lättad från stress och är i en avslappnad sinnesstämning.

vilka är behandlingarna för morgondiarré?

det finns olika behandlingar tillgängliga, vilket kan eliminera tillståndet av diarré. Man bör dock först bestämma orsaken till problemet innan man går vidare med behandlingen., Några behandlingar diskuteras nedan:

eliminera allergier och matintolerans: om orsaken till diarré är matallergier eller intolerans, bör man hålla ett vakande öga på vilket livsmedel som orsakar problemet och eliminera det från kosten. Det finns vissa livsmedel som oftast anses vara friska, men ibland kan de leda till försämring av matsmältningssystemet för få personer. Därför är det viktigt att bestämma sådana livsmedel., Man kan bestämma känsligheten mot vissa livsmedel på ett antal sätt, såsom bioenergisk testning, bioanalys, meridian stress assessment test, elimination diet test eller bio-meridian test. När den exakta orsaken är bestämd är det absolut nödvändigt att den speciella maten minimeras eller elimineras från kosten.

probiotika: även känd som fördelaktiga bakterier används probiotika för att återställa tarmfloran. Två av de viktigaste probiotika kallas lactobacillus acidophilus och bifidobacterium bifidum., Probiotika spelar rollen att visa en skyddande effekt mot infektioner som orsakar diarré. Detta kan inkludera rotavirus och clostridium difficile. Tillskott av probiotiska kan också förhindra diarré orsakad av antibiotika och främjar också en hälsosam och snabb återhämtning.

akupunktur: för personer som lider av kronisk diarré är akupunktur ett av behandlingsalternativen för en hälsosam och säker återhämtning. Detta gäller särskilt för personer som lider av irritabelt tarmsyndrom med övervägande diarré; akupunktur är ett bra behandlingsalternativ för dessa patienter.,

tormentilrot: extrakt av tormentilrot är kända för att förkorta varaktigheten av diarré, speciellt när den orsakas av rotavirus.

homeopati: förutom de allopatiska läkemedlen har homeopati också visat sig minska varaktigheten av diarré och även antalet avföring hos barn som lider av akut barndomsdiarré. En av homeopati rättsmedel som är särskilt användbart är känd som aloe socotrina. Bortsett från detta är andra homeopatiska läkemedel som är kända för att läka morgondiarré arsenicum album och China sulphur.,

örter som innehåller berberin: det har varit en lång historia av växter som innehåller alkaloid berberine för att hjälpa till vid behandling av infektiös diarré. Några av de växter som inkluderar berberine är berberis, goldenseal, Oregon druva, och goldthread. Studier visar att berberin har visat sig vara ett effektivt botemedel mot diarré som orsakas av parasiter, matförgiftning, kolera, E. coli och shigellos. Berberin är också känt för att vara effektivare än de antibiotika som är tillgängliga för diarré.,

tillskott: Det finns andra kosttillskott som kan hjälpa till att bli av med morgondiarré och dess olika associerade orsaker. Dessa inkluderar aktivt kol, vitamin A, matsmältningsenzymer, betainhydroklorid, kolostrum, L-glutamin, laktas och vitamin C.

växtbaserade läkemedel: det finns olika växtbaserade läkemedel som är kända för att behandla morgondiarré och andra medicinska tillstånd relaterade till matsmältningssystemet., Pepparmintolja har till exempel anti-svamp egenskaper, som är kända för att vara mycket effektiva när det gäller tarmkramper som är förknippade med diarré eller candida överväxt. Några av de andra växtbaserade läkemedlen är oreganoolja, mjölktistel, svart valnöt, röd hallon, aloe vera juice, astragalus, ingefära, svart valnöt och gentianrot.,

förebyggande av morgondiarré

man kan leta efter sätt att förhindra morgondiarré; dessa inkluderar:

• aromaterapi: det finns otaliga eteriska oljor som innehåller antispasmodiska egenskaper, vilket hjälper till att lindra magkramper och morgondiarré. Dessa eteriska oljor är lavendelolja, kamilleolja och citronbalsam.

• ökat intag av vätskor: när man lider av morgondiarré, är det bäst att först och främst fokusera på att hålla sig hydratiserad. Eftersom diarré leder till förlust av vätskor kan uttorkning göra en person svag., Var noga med att konsumera minst två koppar vätskor varje par timmar. Vätskor kan innehålla vatten, citronsaft, nybakade fruktjuicer i måttlighet, benbuljong och grönsaksjuicer.

• undvikande av att konsumera ämnen: Undvik konsumtion av koffein eller alkohol. Dessa ämnen tenderar att stimulera matsmältningskanalen, vilket orsakar diarré.

sammanfattning

morgondiarré kan ha många orsaker, och det är viktigt att hitta orsaken till din diarré innan du försöker behandla den., Behandlingen kommer att baseras på orsaken till din diarré, men det är alltid viktigt att hålla hydratiserad när du upplever diarré.