Sharing är omtänksam!
våra Keto ost Taco skal är super snabb och lätt att göra – med bara 1 låg carb Ingrediens. Dessa keto taco crunchy skal är perfekta att fylla med dina favorit mexikanska pålägg!,
mozzarellaost gör de bästa tacoskalorna eftersom osten inte är lika oljig som cheddar, vilket gör skal som är tjockare, robusta och krispiga. Den milda smaken är idealisk för att fokusera på dina fyllningar-plus att du alltid kan lägga till mer ost inuti!
Keto ost Taco skal ingredienser
- 2 koppar mozzarellaost, strimlad
det är allt, bara en ingrediens.,
hur man gör Keto ost Taco skal
- Värm ugnen till 200C/390F. Linje 2 cookie ark med bakplåtspapper.
- balansera en långhanterad träsked över två muggar för att ställa in dina skal (du kan också använda aluminiumfolie för att göra en form eller linje kanten på din maträtt drainer med pergamentpapper).
- gör 8 lika stora högar av ost, lämnar gott om utrymme mellan dem för spridning.,
- baka i 10-15 minuter tills osten har slutat bubbla och är brun (Du kan behöva laga 1 kakark åt gången beroende på hur mycket utrymme du måste ställa in skalen). Om din ost inte tillagas tillräckligt, kommer dina skal vara SEGA i stället för krispiga.
- använd en spatel för att försiktigt ta bort osten och placera över träsked, låt svalna i 3-5 minuter, tills den är inställd.
- en gång kyldes, fyll med dina favorit mexikanska pålägg, såsom; fläsk Carnitas, Guacamole, och Pico Di Gallo.,
Keto taco Shells – Crunchy Cheese
Ingredients
- 2 cups Mozzarella Cheese shredded
Instructions
-
Preheat your oven to 200C/390F., Linje 2 cookie ark med bakplåtspapper.
-
balansera en lång hanterad träsked över två muggar för att ställa in dina skal (du kan också använda aluminiumfolie för att göra en form eller linje kanten på din maträtt drainer med bakplåtspapper).
-
gör 8 lika stora högar av ost, lämnar gott om utrymme mellan dem för spridning.,
-
baka i 10-15 minuter tills osten har slutat bubbla och är brun (Du kan behöva laga 1 cookie ark åt gången beroende på hur mycket utrymme du måste ställa in skalen). Om din ost inte tillagas tillräckligt, kan dina skal vara SEGA i stället för krispiga.
-
använd en spatel för att försiktigt ta bort osten och placera över träsked, låt svalna i 3-5 minuter, tills den är inställd.,
-
en gång kyldes, fyll med din favorit mexikanska pålägg, såsom; fläsk Carnitas, Guacamole och Pico Di Galo.,
Nutrition
Want more great Keto Mexican recipes?, Kolla in vår;
- Keto Mexican Rice
- Keto Mexican Shredded Beef
- Keto White Chili
- Keto Enchilada Sauce
detta Keto Cheese Taco Shells recept gör 4 serverar. 1 servering är 2 taco skal med endast 1g netto kolhydrater (det är 0.5 g netto kolhydrater per skal).
lagra kvarvarande Låg Carb taco skal i kylskåpet i upp till 2 dagar. Se till att dina skal är skarpa hela vägen innan du lagrar för att förhindra hårda, Sega tacos.
för att göra en större sats av detta Keto ost Taco skal recept justera portioner ovan.
dela är omtänksam!