huvudnavigering (Svenska)

kvinnor kan ha olika tecken eller symptom i klimakteriet. Det beror på att östrogen används av många delar av kroppen. Som en kvinna får mindre östrogen kan hon ha flera symtom. Många kvinnor upplever mycket milda symptom som lätt behandlas med livsstilsförändringar, såsom att undvika koffein eller bära en bärbar fläkt att använda när en av de plötsliga värmevallningar, även känd som värmevallningar, börjar., Vissa kvinnor behöver inte alls behandling. Andra symtom kan vara mer problematiska.

här är de vanligaste ändringarna du kan märka i medelåldern. Vissa kan vara en del av åldrande snarare än direkt relaterade till klimakteriet.

ändringar i din period. Detta kan vara vad du märker först. Det kan vara att dina perioder inte längre är vanliga. De kan vara kortare eller längre. Det kan blöda mer eller mindre än vanligt., Dessa är alla normala förändringar, men för att se till att det finns ett problem, se din läkare om:

• perioder uppträder i snabb följd av varandra
• Du har kraftig blödning
• du har spotting mellan perioder
• perioder varar mer än en vecka
• perioder återvänder efter att inte blöda i mer än ett år

värmer plötsliga eller heta blinkar. Många kvinnor har plötslig värme som kan vara några år efter klimakteriet. De kan vara relaterade till förändringar i östrogennivåer., En plötslig värme är en plötslig känsla av värme i överkroppen eller i hela kroppen. Ansiktet och nacken är röda. Röda fläckar kan förekomma på bröstet, ryggen och armarna, kanske följt av kraftig svettning och frossa. Plötslig värme kan vara mycket mild eller stark nog att väcka dig (kallas nattsvett). Mest plötslig värme varar mellan 30 sekunder och 10 minuter. De kan förekomma flera gånger i timmen, några gånger om dagen eller bara en eller två gånger i veckan.

vaginal hälsa och blåskontroll., Vagina kan bli torrare. Detta kan göra samlag obehagligt. Eller du kan ha andra hälsoproblem, såsom vaginala eller blåsinfektioner. Vissa kvinnor har också svårt att hålla urin tillräckligt länge för att komma på toaletten. Denna förlust av blåskontroll kallas inkontinens. Du kan ha en plötslig uppmaning att urinera eller droppa urin när du tränar, nyser eller skrattar.,

dela detta informativa diagram och hjälpa sprida information om de saker kvinnor kan göra för att hålla sig frisk efter klimakteriet.

sova. Runt medelåldern börjar vissa kvinnor ha svårt att sova bra på natten. Du kanske inte kan somna lätt eller vakna för tidigt. Nattsvett kan väcka henne. Du kan ha svårt att somna igen om du vaknar under natten.

kön. Du kanske märker att dina känslor om sex förändras., Hon kanske är mindre intresserad. Eller kanske känner hon sig mer befriad och sexig efter klimakteriet. Efter ungefär ett helt år utan perioden kommer du inte längre att kunna bli gravid. Men kom ihåg att du fortfarande kan vara i riskzonen för sexuellt överförbara sjukdomar (STD), såsom gonorré eller till och med HIV/AIDS. Risken för att få STD ökar om du har sex med mer än en person eller någon som har sex med andra människor., Om så är fallet, se till att din partner använder kondom varje gång du har sex.

humörsvängningar. Du kan uppleva plötsliga humörsvängningar eller känna dig irriterad nära klimakteriet. Forskare vet inte varför detta händer. Det är möjligt att stress, förändringar i familjen som barn som växer upp eller föräldrar som åldras, en historia av depression eller känner sig trött kan orsaka dessa humörsvängningar.

din kropp känns annorlunda. Din midja kan breddas. Du kan förlora muskelmassa och få fett., Huden kan bli tunnare. Du kan ha minnesproblem, och dina leder och muskler kan känna stel och öm. Är dessa förändringar ett resultat av att ha mindre östrogen eller är de helt enkelt relaterade till åldrande? Experter vet inte answer.in dessutom, i vissa kvinnor, symptom kan omfatta obehag och värk, huvudvärk och hjärtklappning., Eftersom symptomen på klimakteriet kan orsakas av förändringar i hormonnivåerna är det inte möjligt att förutse hur ofta kvinnor kommer att ha plötslig värme och andra symtom och hur allvarliga de kommer att vara. Tala med din läkare om dessa symtom stör ditt dagliga liv. Svårighetsgraden av symtomen varierar kraftigt över hela världen och av ras och etnicitet.

läs om livsstilsförändringar för att förbättra plötslig värme och nattsvett, samt sätt att sova bra under menopausala övergången.,

läs om detta ämne på engelska. Läs om detta ämne på engelska.

för mer information

National Institute on Aging (Nia), en del av National Institutes of Health, tillhandahåller informationen i detta dokument, som har granskats av dess forskare och andra experter för att säkerställa att det är korrekt och aktuellt.

Textorevisedon: juni 26, 2017