testiklar: de kallar dem inte en mans juveler utan anledning. När allt kommer omkring är de källan till all vår manlighet, som producerar testosteron dagligen, vilket ger oss muskeldefinition, håret på våra ansikten och förmågan att utföra sexuellt., Detta borde förklara varför vi prisade dem så mycket, och varför det träffar så nära hemmet när människor som Tom Green och Lance Armstrong diagnostiseras med testikelcancer — båda fick en testikel borttagen, och Green hade till och med sin operation TV-tittad.
det finns ett annat tillstånd som är särskilt läskigt för män: testikelatrofi, vardagligt känd som krympande bollar., Att ta reda på att dina bollar krymper är särskilt läskigt eftersom du förmodligen inte kommer att känna något som liknar en tumör under, men du kommer säkert att undra vad som orsakar det och om du riskerar någonting. Om du någonsin befinner dig gå från valnötter till druvor där nere, kan det vara på grund av en av dessa fem skäl.
ingen sömn för krympande bollar
om du inte har hört är sömn extremt viktig för vår övergripande hälsa., Det återställer inte bara fysisk energi utan återställer också vår kapacitet för uppmärksamhet och minne, och ökar ämnesomsättningen och hjärthälsan. Ännu bättre, det sätter oss i gott humör.
viss forskning tyder dock på att förlora sömn kan krympa bollarna. I en studie från förra året undersökte forskare vid University of Southern Denmark nästan 1000 unga män om sina sömnplaner, avbrott i sömnen och andra vanor., De tog också blodprover och uppmätta spermieantal och fann att män som hade problem med att sova — sömnlöshet, somnade sent eller inkonsekvent sömn — hade en 29-procentig minskning av spermieantalet. Dessutom var deras spermier 1,6 procent mer benägna att deformeras, och deras testiklar hade krympt.
forskarna noterade också att människor som sover sent är mer benägna att leda oerhörda livsstilar, vilket kan inkludera rökning och dricka, men även då är det en bra anledning att få mer sömn.
Vad är det med alkohol?,
Vi älskar alla våra drycker på ett eller annat sätt, oavsett om de är glammade med fruktiga smaker eller serveras snyggt. Alkohol har visat sig gynna vår hälsa på många sätt; rött vin resveratrol är en relativt kraftfull antioxidant, och en drink eller två kan öka vår kreativitet. Men precis som de flesta saker, drick för mycket, och du är mer benägna att skada din kropp än att hjälpa den.
så är fallet med alkohol och testikelstorlek., I en studie som publicerades i September fann forskare genom både in vivo-och in vitro-studier på råttor att alkohol orsakade förändringar i Leydig-cellens form och funktion. Dessa celler ligger intill testiklarnas sädeskanaler, vilka är där spermceller produceras. I sin tur krympte tubulerna och efterföljande processer som involverar hur alkohol förändrar testikulär energimetabolism och spermiecell mitokondrier ledde till celldöd. Tillsammans ledde dessa processer till testikel krympning hos råttorna, och forskarna tror att detsamma kan vara sant för människor.,
de goda nyheterna är dock ganska stora: allt du behöver göra är att sluta dricka, och dina testiklar kommer sannolikt att studsa tillbaka till den storlek de var tidigare.
aluminium, Vem visste?
Okej så, de flesta av oss älskar att äta. Och vad håller maten varm när vi inte har en verklig värmekälla? Just det, aluminiumfolie. Beroende på vilken typ av mat du äter kan metallen läcka in, och du äter den. Men aluminium finns också i andra saker, som tobak, alkohol (här går vi igen), och även i luften.,
exponering för för mycket aluminium kan orsaka lågt spermieantal och infertilitet och en bieffekt av mindre testiklar. I en studie från förra månaden undersökte forskare 62 spermaprover och uppmätt aluminiuminnehåll, med i genomsnitt 339 delar per miljard (hög), med vissa män som till och med har aluminium hög som 500 delar per miljard. De med högre nivåer av aluminium var mer benägna att ha låga spermier och var därför mindre fertila. Sådan exponering kan leda till oxidativ stress i testiklarna, vilket orsakar celler att dö och testiklarna att krympa.,
begränsa aluminium exponering genom att välja kemisk-fri rengöring och personliga hygienprodukter kan hjälpa, samt använda BPA-fri plast eller glasflaskor för att dricka, snarare än vanlig plast.
att bli sparkad en för många gånger, som om du inte misstänkte det redan
våra testiklar har kanske de mest smärtreceptorerna koncentrerade i något område av våra kroppar. Vi behöver dem eftersom de är nyckeln till vår reproduktiva framgång, även när de hänger utanför våra kroppar, sårbara för angrepp., Att bli sparkad i bollarna är tillräckligt för att slå till och med den starkaste mannen på knäna, eftersom smärtreceptorerna skickar signaler genom nerver som sträcker sig till öronen, magen och ljummen.
Tack och lov upplever många mäns testiklar inte sådant trauma dagligen — förutom de i skateboarding. För dessa vissa grupper, eller de som upplever en allvarlig träff, kan bollarna verkligen krympa. En studie från 1999 (typ av föråldrad, Ja, men fortfarande relevant) fann att 50 procent av männen som upplevde ”trubbigt skrot trauma” såg en minskning av volymen av den skadade testikeln.,
Tack och lov är det relativt sällsynt att bli träffad på detta område. Men om du vill vara extra säker, kan du skaffa dig en kopp.
rök dina bollar bort… med Marijuana?
Data har varit motstridiga i flera år på många av de långsiktiga effekterna av marijuana. Studier har föreslagit att långvarig användning påverkar hjärnans belöningssystem, orsakar hjärnskador och sänker barnens skolbetyg. Men för varje studie som finner ett problem med det, finns det en annan som sätter oro tillbaka på ruta ett.,
testikelatrofi är en sådan fråga, även om många av de studier som tyder på att det orsakar krympning är relativt föråldrade — från 1980-talet. ändå föreslår majoriteten av det att rökning ogräs sänker testosteronnivåerna, antingen direkt eller genom prekursorhormoner; eller orsakar testikelatrofi hos apor och hundar. En studie från 2012 återupplivar denna idé och finner några bevis hos män som bor i Niger delta-området i Nigeria. I den studien, 75 män som rökt marijuana var också sannolikt att ha krympta testiklar, infertilitet, och även manliga bröst.,
takeaway från allt detta är att det verkligen är alldeles för ofullständigt. Var och en av 1980-talets studier fann att även om det kan ha förändrat vissa faktorer som kan leda till atrofi, var effekterna inte långvariga. Inom 24 timmar till tre dagar började testiklarna växa tillbaka till normal storlek. Så, om du verkligen är orolig för om din marijuana användning orsakar dina bollar att krympa, det är förmodligen bäst att sluta. Men det verkar som om fortsatt bara kan få tillfälliga effekter, om någon alls.,
allt detta är säkert informativt, och kan hjälpa till att antyda vad som orsakar dina testiklar att krympa. Men om du misstänker att du har testikelatrofi, är det bästa du kan göra att konsultera en läkare. Vi menar det.