det finns en rad naturliga sätt att tjockna gallring hår, men resultaten kommer att variera från person till person.
vardagliga produkter för att göra håret tjockare inkluderar:
ägg
ägg är höga i protein, vilket är viktigt för kroppen att bygga starkt, tjockt hår. När det används regelbundet kan en äggbehandling hjälpa till att tjockna och stärka en persons hår.,
för att använda en äggbehandling:
- slå 1 eller 2 ägg tillsammans
- applicera äggen i hårbotten och fuktigt hår
- lämna äggen i hårbotten i ca 30 minuter
- tvätta håret noggrant med varmt vatten och mildt schampo
alternativt, kombinera äggen med olja och vatten., För att använda denna metod:
- blanda äggulor, 1 matsked (msk) olivolja och 2 msk vatten
- applicera blandningen i hårbotten och torrt hår
- lämna i 15 minuter
- skölj ut med varmt vatten och ett mildt schampo
att använda en äggbehandling en eller två gånger i veckan i flera veckor kan bidra till att stärka håret.
olivolja
olivolja är rik på omega3-syror och andra näringsämnen som är väsentliga för övergripande hälsa, inklusive hårhälsa. När den appliceras direkt på hårbotten och håret hjälper olivolja till att främja tjockare hår.,
olivolja har också den extra fördelen att mjukna håret och lindra torr hårbotten.
för att använda olivolja:
- värm oljan till kroppstemperatur
- massera den varma oljan i hårbotten och håret
- lämna i håret i ca 30 till 45 minuter
- skölj ut olivoljan med mildt schampo
vissa människor lägger honung till olivoljan och andra föreslår att olivoljan lämnas över natten med en duschlock för att täcka håret.,
rätt näring
en näringsrik kost som innehåller hälsosamma fetter, protein och en rad vitaminer kan hjälpa till med gallring eller tunt hår. Faktum är att tunt hår kan vara ett tecken på att en person inte får tillräckligt med näringsämnen.,
för att hjälpa till att åtgärda detta bör personer med tunt hår inkludera några av följande näringsrika livsmedel i deras dieter:
- lax, som är hög i protein och fettsyror
- ägg, som innehåller protein, omega3 och järn
- valnötter, mandlar och andra nötter, som är källor till fettsyror
- grekisk yoghurt, som är en källa till protein
- grön, svart, pinto och andra bönor, som innehåller innehåller protein
en person bör se till att lägga till 1 eller 2 portioner av någon av ovanstående livsmedel till deras dagliga kost., Även om du bara lägger till 3 eller 4 portioner i veckan kan det bidra till förbättrad hårhälsa.
Apelsinpuré
vitamin C, pektin och syra i apelsiner kan hjälpa en persons hår på några olika sätt.
vitaminerna och näringsämnena kan förbättra hårets naturliga glans, vilket gör att håret blir tjockare.
syran i apelsiner hjälper till att bryta isär rester kvar från hårprodukter. Dessa rester kan störa hårväxten. Till skillnad från några av de andra behandlingarna har apelsinpuré en trevlig doft som gör behandlingen roligare.,
en person kan använda apelsinpuré som hårbehandling genom att blanda färska apelsiner och sedan massera puréen i håret och hårbotten. Lämna puréen på håret i ca 1 timme innan du sköljer ut det.
vissa människor gillar att använda en ljus balsam för att rehydrera håret efter en orange puré behandling.
Aloe gel
många tror att Aloe vera-växten är till hjälp för hud, hårbotten och hår. Applicera aloeolja direkt på håret och hårbotten kan bidra till att stärka håret och tjockna det över tiden.,
flera kommersiella produkter som innehåller aloe som aktiv ingrediens är lättillgängliga. Dessa produkter har ofta formen av geler och krämer som appliceras direkt på hårbotten och håret.
för en hemlagad lösning kan en person försöka gnugga lite ren aloe gel i hårbotten och låta den sitta i 30 minuter före sköljning. Vissa människor blandar aloe med kokosnötolja eller olivolja.
människor kan använda denna behandling en eller två gånger per vecka.
avokado
avokado är rik på vitamin E, och många tror att det är en bra fuktkräm. Gör en enkel avokado gnugga och applicera den två gånger i veckan.
för att göra en avokado gnidning:
- kombinera frukten av 1 avokado med 1 msk olivolja
- applicera blandningen på hår och hårbotten
- låt den sitta i ca 30 minuter
- skölj noggrant med mildt schampo
ricinolja
Ricinolja är också hög i vitamin E och fettsyror. E-Vitamin är känt för att hjälpa hårhälsan.,
Ricinolja är lätt att applicera på håret utan förberedelse. Gnugga enkelt oljan över hårbotten och håret tills håret är belagt. Lämna oljan på huvudet i ca 30 minuter innan du sköljer ut.