att ha en baby kan vara en mycket känslomässig och svår tid. Uppleva baby blues-inklusive ibland känner sig trött, har gråt trollformler eller förlora din aptit — kan vara normalt direkt efter att ha ett barn, och kan pågå i upp till ett par veckor. Men att känna sig ledsen, tom eller återkallad hela tiden, eller under en längre period, kan vara ett tecken på postpartum depression (PPD).,
postpartum depression återhämtningstider varierar från mor till mor, men symtomen är osannolikt att helt enkelt lösa på egen hand. Vissa människor kan lida av PPD i flera år. Eftersom postpartum depression kan påverka hälsan hos både mor och barn, är det viktigt att få hjälp.
Innehållsförteckning
symtomdebut& total varaktighet
uppkomsten av förlossningsdepression sker vanligen mellan två till sex veckor efter förlossningen., Sjukdomen kan dock uppstå upp till sex månader efter födseln och kvinnor bör fortsätta att screenas under denna tid.
varaktigheten av postpartum depression kan bero på hur snabbt en kvinna får behandling och hennes mentala hälsohistoria. En genomgång av studier om förlossningsdepression har visat att i genomsnitt 31,3% av mödrarna fortfarande uppfyllde diagnostiska kriterier för PPD vid tre till fyra månader postpartum, 23,1% vid 12 månader och 38,5% vid tre år efter födseln.
söker psykiatrisk behandling eller tar medicin kan förkorta varaktigheten av PPD för många människor., Det finns olika behandlingsalternativ som kan skräddarsys för att säkerställa ett barns säkerhet under amning.
postpartum Depression tidslinje
tecken och symtom på postpartum depression kan förändras när tiden går. Det finns ingen standard postpartum depression tidslinje, men många kvinnor kan uppleva liknande förändringar i veckor och månader efter födelsen av deras barn:
- en till sex månader:
den här gången har vanligtvis en intensiv period av förändringar och är när postpartum depression framträder för första gången., Denna period kännetecknas av humörsvängningar och minimal sömn. Eftersom dessa också är tecken på att ha en ung bebis, är det viktigt för läkare att Skärm för och diskutera möjligheten till postpartum depression.
- sex månader till ett år:
i detta skede kommer baby blues att ha sjunkit. Om ett ihållande lågt humör dröjer, bör det diskuteras med en läkare. Kvinnor kan få behandling för postpartum depression under detta skede, som kan omfatta terapi, medicinering eller egenvård praxis som meditation eller yoga.,
- ett till fyra år postpartum:
vid denna tidpunkt kan vissa kvinnor fortsätta behandlingen, eftersom en liten del kan uppleva symtom i flera år efter födseln. Andra kan planera att få ett annat barn. Det kan vara viktigt att diskutera tidigare postpartum depression med en läkare om du planerar en annan graviditet för att genomföra några förebyggande strategier och övervaka symtom efter födseln.
förloppet av postpartum depression är annorlunda för alla., Ju tidigare du känner igen symtomen eller ber om hjälp, desto snabbare behandling kan startas och symtomen förbättras.
riskfaktorer för kronisk PPD
det finns flera riskfaktorer för postpartum depression, men att ha en riskfaktor garanterar inte att du kommer att ha postpartum depression. Att ha en riskfaktor kan innebära att det är viktigt att övervaka symtom efter födseln eller diskutera förebyggande strategier med din läkare under graviditeten.,
- några av riskfaktorerna för kronisk PPD inkluderar:
- historia av depression eller psykiska tillstånd
- begränsat partnerstöd
- en stor livshändelse eller stressor under graviditeten
- en familjehistoria av postpartum depression
en av de starkaste riskfaktorerna för postpartum depression har haft det tidigare. Att prata med din läkare om mental hälsohistoria är det bästa sättet att planera för en säker och hälsosam postpartumperiod.,
hur behandling kan hjälpa
att få behandling för postpartum depression kan förbättra en mors symptom och låta henne fokusera på sin nya baby. Många människor kan underskatta postpartum depression, men det kan vara lika svår som stor depression och kräver behandling för att bli bättre. Att få behandling eller ta postpartum depression medicinering eller en kombination av båda är alla möjliga behandlingsalternativ.
Postpartum depression är ett psykiatriskt tillstånd och det första steget till att bli bättre ber om hjälp.
- källor
USA, Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster. ”Postpartum Depression.”Office för Kvinnors Hälsa, 14 Maj 2019. Nås Den 21 September 2019.
Vilegan, Nicole; Casalin, Sara; Luyten, P. ”Kurs för Postpartum Depression: En översikt av Longitudinella Studier.”Harvard Review of Psychiatry, 2014. Nås Den 21 September 2019.
Pearlstein, Teri, et al. ”Postpartum depression.”American journal of obstetrics and gynecology, 2009. Jag Är Obstett Gynekol. Nås Den 21 September 2019.
Hirst, Kathryn P; Moutier, Christine Y. ” Postpartum Depression.,”American Family Physician, 15 Oktober 2010. Nås Den 21 September 2019.
Patel, Milapkumar. ”Postpartum Depression: En Recension.”Tidning för Hälso-och Sjukvård för de Fattiga och Eftersatta, 2012. Nås Den 21 September 2019.
Medicinsk ansvarsfriskrivning: Recovery Village syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk oordning med faktabaserat innehåll om arten av beteendehälsovillkor, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat., Vi publicerar material som undersöks, Citeras, redigeras och granskas av licensierade vårdpersonal. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.