hur du hjälper ditt barn att sluta blöta sängen

dela

du är frustrerad. – Du har gått igenom det. Ditt barn är redan i skolan – och de väter fortfarande sängenpå natten. Du har försökt begränsa vätskor efter middagen. Du har vaknat upp ditt barn mitt i natten och bad dem gå på toaletten. Fortfarande, noluck.

du är inte ensam., Föräldrar oroar sig ofta för sängvätning hos sina barn, ett problem som definieras som ” ofrivillig urinering hos barn 5 år eller äldre.”Men i verkligheten, cirka 15% av barnen i USA fortfarande väta sängen vid 5 års ålder.

för att hjälpa föräldrar att hantera denna utmaning vände vi oss till Charles Kwon, MD, en pediatrisk nephrologist och Audrey Rhee, MD, en pediatrisk urolog.

borde vara orolig?

dr Kwon säger att sängvätning inte är ett problem förrän ditt barn är 7 år gammal.,

När ditt barn är äldre än 7 år och fortfarande väter sängen, kanske du vill prata med ditt barns primärvårdsläkare eller en pediatrisk nephrologist eller urolog. Den underliggande frågan är vanligtvis en blåsan som ännu inte är mogen.

tänk också på att cirka 15% av barnen ålder 5 eller äldre faktiskt sluta väta sängen varje år.

” När jag träffar ett barn som väter sängen är det dubbelt så troligt att det är en pojke. Han presenterar vanligtvis inga andra medicinska problem, säger Dr Kwon.

dr., Kwon säger att föräldrarna oftast är upprörda eftersom det är en pågående fråga-och alla behöver få lite sömn. Det finns också en chans att det finns en familjehistoria av sängvätning också. För att bekämpa sängvätning föreslår läkare:

• Skifttider för att dricka. Öka vätskeintaget tidigare på dagen och minska det senare på dagen.
• schema badrum raster. Få ditt barn på ett vanligt urineringsschema (varannan tre till tre timmar) och strax före sänggåendet.
• vara uppmuntrande. Få ditt barn att må bra om framsteg genom att konsekvent belöna framgångar.,
• eliminera blåsirritanter. På natten, börja med att eliminera koffein (som chokladmjölk och kakao). Och om detta inte fungerar, skära citrusjuicer, konstgjorda smakämnen, färgämnen (särskilt röda) och sötningsmedel. Många föräldrar inser inte att dessa alla kan irritera ett barns urinblåsa.
• Undvik törst överbelastning. Om skolor tillåter, ge ditt barn en vattenflaska så att de kan dricka stadigt hela dagen. Detta undviker överdriven törst efter skolan.
• överväga om förstoppning är en faktor., Eftersom rektum ligger precis bakom blåsan kan svårigheter med förstoppning presentera sig som ett blåsproblem, särskilt på natten. Detta påverkar ungefär en tredjedel av barn som blöter sängen, men barn är osannolikt att identifiera eller dela information om förstoppning.
• väck inte barn för att urinera. Slumpmässigt vakna upp ett barn på natten och be dem att urinera på efterfrågan är inte svaret heller. Det kommer bara att leda till mer sömnlöshet och frustration.
• en tidigare läggdags. Ofta är barn djupa sliprar eftersom de helt enkelt inte får tillräckligt med sömn.,
• Klipp tillbaka på skärmen tid, särskilt före sänggåendet. Förbättra sömnhygien kan hjälpa sina sinnen sakta ner så att de kan sova bättre.
• tillgripa inte straff. Att bli arg på ditt barn hjälper inte dem att lära sig. Processen behöver inte innebära konflikter.

mediciner: rekommenderas inte vanligtvis

Även om det finns mediciner (inklusive en syntetisk form av ett hormon) som kan ta itu med sängvätning, föreskriver Dr.Rhee dem inte om ett barn redan satt på medicinen av en annan leverantör.

”det finns biverkningar,” shesays., ”Plus det är en tillfällig fix, ett Plåstermedel, när det vi vill ha är en overall lösning.”

vill mitt barn lära sig?

familjer undrar ofta om ett barn är sängvätning med flit. Föräldrar kommer att fråga, ”’ vill de inte bli bättre?””Dr Kwon berättar ofta föräldrar att det vanligtvis inte är deras fel eller är det deras barns fel. ”Jag säger till dem att inte bli för stressad, för det här problemet löser sig ofta på egen hand”, säger han.

dr. Rhee tillägger att det också är viktigt att prata med ditt barn för att se om det finns motivation att ändra., Om de är motiverade att byta, kan ett sängvätande larm vara lösningen.

Du kan klippa larmet till barnets underkläder eller placera det på dynan på sängen. När enheten upptäcker fukt går larmet av. Men om barnet inte är självständigt motiverad kan larmet inte ha någon fördel för barnet och kan bara ytterligare frustrera familjen.

” om de fortfarande smyger drycker sent på kvällen och äter vad de inte borde, så är det inte meningsfullt att investera i ett dyrt sängvätande larm., Så jag frågar direkt ett barn om sängvätning stör dem, för att ta reda på om det är föräldrarnas frustration som tog barnet till mötet eller deras egna, säger Dr Rhee.

När barnet blir äldre och har möjlighet att gå till slumberfester och helgresor, kan sängvätning påverka deras förtroende och sociala liv. Detta kommer sannolikt att motivera barnet att lösa problemet och undvika att känna sig generad.,

när sängvätning signalerar allvarligare problem

Ibland är sängvätning ett tecken på något mer signifikant, inklusive:

• sömnapné – om ett barn snarkar mycket eller på annat sätt visar tecken på sömnapné, kommer Dr Rhee att undersöka ytterligare. Annars är detta inte en första kurs för utvärdering av ett barn med sängvätningsproblem.
• urinvägsinfektioner (UTIs) – ett urinprov kan upptäcka dessa infektioner, vilket är en typisk test läkare kommer att beställa när sängvätning är ett problem.
• Diabetes-ett urinprov kan också upptäcka diabetes hos barn.,

om ett barn också har dagtidsinkontinens är ålder något att överväga. Generellt barn kommer att växa ur frågan. ”I förskolan har cirka 20% av barnen dagtidsinkontinens. Men bara 5% av tonåringarna har dessa symtom, säger Dr Kwon.

dela

sängvätning växande smärtor av föräldraskap potty träning