Homosexuell OCD (HOCD)

Vad är HOCD?

homosexuell OCD – även känd som sexuell läggning OCD, ses hos individer (raka, homosexuella eller bisexuella) som utvecklar obsessiva tankar, plågade av en intensiv (obefogad) rädsla och tvivel över sin långvariga sexuella läggning. Dessa individer fruktar att de kan vara sexuellt attraherad av samma kön (om de är heterosexuella), eller attraherad av det motsatta könet (om de redan är homosexuella), även om deras sexuella önskningar och underliggande orientering indikerar något annat., Vanligtvis följs deras obsessiva homosexuella tankar med tvångskontrollbeteenden som anspelar på bevis som ”bevis” för att deras tankar och rädslor faktiskt är verkliga.

som med andra former av OCD där individer upplever oönskade och påträngande tankar som är konstruerade som irrationella och brukar åtföljas av tvångsmedel eller uppmaningar – de obsessions individer med hocd erfarenhet är också oönskade tankar, men dessa är främst inriktade på mer realistisk rädsla och osäkerhet om deras sexualitet., De sexuella tvångstankar som är involverade i HOCD är vanligtvis förknippade med höga nivåer av skam och skuld för individen, och av denna anledning hålls ofta dolda från andra. Självförnekelse och förvirring är också typiskt – därefter skapa ett lämpligt motiv för att inte söka lämplig hjälp och behandling. Viktigt är att HOCD inte handlar om homofobi-individer med HOCD är vanligtvis inte oroliga av begreppet homosexualitet i andra, men tanken på att de själva är homosexuella (eller raka om personen är gay) är extremt störande., Den främsta orsaken till detta är konsekvenserna av vad det kan innebära för dem. Till exempel kan en person som är i ett kärleksfullt engagerat förhållande uppleva tanken, ”om dessa tankar var sanna skulle jag behöva lämna detta förhållande”. Därför är deras rädsla inte om att vara rak eller gay – men mer att de skulle förlora den som de verkligen älskar. Denna artikel kommer att bidra till att förklara några av de olika formerna av HOCD, och de vanliga symptomen i samband med varje, inklusive de olika behandlingsmetoder som kan tas.,

vilka är de olika typerna av HOCD?

det är viktigt att erkänna att HOCD innebär tvångstankar, följt av uppmaningar (tvång) som är inriktade på tvivel och rädsla kring deras sexuella läggning. Rädslan är ego-dystonisk (separat från jaget), inte ego-syntonisk (förvirring om sexualitet). Därför är de kategorier av HOCD som anges nedan inte avgörande, och de med HOCD kan uppleva och identifiera med ett antal av dessa kategorier och många fler.,

• allt eller inget HOCD:

individer med denna form av HOCD brukar rapportera om att ha varit samma sexuell läggning hela sitt liv, eller har aldrig upplevt homosexuella fantasier eller tankar korsar sitt sinne tidigare. Deras rädsla börjar vanligtvis med att ha en ” gay ” tanke eller känslor passerar över dem, som de betalade extrem uppmärksamhet åt och sökte mening för. Individer med allt eller inget HOCD, håller den förvrängda tron att ha några homosexuella tankar måste vara en indikation på att de faktiskt är homosexuella., I ett försök att ”bevisa” för sig själva att de är raka, kan de engagera sig i olika tvångsmässiga beteenden, såsom onani ritualer till motsatta sexfantasier, eller extrema undvikande åtgärder av föremål eller personer som de enskilda associerar med homosexualitet.,

• behandling innebär KBT innebär exponeringsterapi till objekt eller personer som utlöser homosexuella tankar-förutom att motstå tvång att engagera sig i ”straight-proving” beteenden
• relation HOCD:

relation OCD, (annars känd som ROCD) beskrivs när individer skylla sina tidigare relationer misslyckanden, på tron att de ”måste vara gay” eftersom de är tidigare relationer bara inte har fungerat., Vanliga exempel är att inte känna sig sexuellt attraherad av sin sexpartner, eller inte ha upplevt kärlek i sina tidigare romantiska relationer. Detta koncept är vanligtvis förknippat med individer som känner sig som om de inte relaterar till det motsatta könet – med hjälp av detta som bevis på att de är homosexuella. I det här fallet kommer individer vanligtvis över att delta i deras interaktioner med samma kön – utvärdera dem för att vara mer förståelse och mer tillfredsställande att spendera tid med. Som ett resultat får detta individen att frukta sin sexualitet.,

• behandling innebär KBT baserat på exponeringsterapi till individens sexuellt baserade rädslor, samt att utsättas för beteenden som visar normalitet heterosexuella relationsfel.

• Självhatande Hocd:

individer som utvecklar denna form av HOCD har vanligtvis lite självvärt (vilket kan ha resulterat i tidigare missbruksförhållanden, traumatiska upplevelser eller allvarlig misshandel i det förflutna) och brukar saminsides med depression., De med självhatande HOCD typifierar sina uppfattade felaktigheter, till analogi att de är homosexuella-vari denna förening riktas som en form av själv förolämpning (inte som den faktiska rädslan för att bli deras motsatta sexuell läggning). Detta underbygger därför deras förvrängda tro på att de i själva verket är ”olovable” och oattraktiva till sin önskade orientering.

• för Självhatande HOCD, beroende på svårighetsgraden av individens symptom, kan det vara effektivare för behandling att ta itu med eventuella underliggande depressionssymptom först., Efter detta rekommenderas att engagera sig i kognitiv beteendeterapi –hjälpa individen att identifiera och utmana sina negativa tankar om sin identitet och arbeta för att omforma dessa som irrelevanta för sin sexualitet.

• maskulin/feminin HOCD

denna form av HOCD är i allmänhet förknippad med individens uppfattning om stereotypa förväntningar som är placerade på maskulinitet och femininitet inom samhället., Generellt sett anser individen att varje inkongruens (med sina tankar eller beteenden) av deras förväntade könsroll, är ett tecken på könssvaghet och därför en (omotiverad) indikation på deras sexuella läggning.,exponering till objekt, personer eller aktiviteter som de förknippar med sin förvrängda föreställningar kring kön (t.ex.: exponering för bilder eller film som är förknippade med identifierbara homosexuella, gå på teater eller balett, och att delta i verksamhet som uppfattas som manligt, kvinnor eller feminint för män)

• Groinal svar HOCD

Denna form av HOCD är när individer upplever sexuell upphetsning / groinal svar, i situationer som inte överensstämmer med vad de anser vara lämpliga omständigheter i linje med deras sexuella preferenser., Eftersom dessa individer börjar placera mer medvetenhet om sina groinalområden ökar det bara deras känslighet och arbetar för att faktiskt provocera ökad känsla i detta område. Individer med groinal response HOCD tror att någon groinal respons eller känsla av sexuell upphetsning, under omständigheter som strider mot deras orientering, måste vara bevis på att de är homosexuella – oavsett att de inte har någon önskan om sex med samma kön.,

• KBT-behandling innebär att utbilda individer om att kunna upptäcka och utmana sina förvrängda övertygelser kring groinala svar, vilket innebär gradvis exponeringsbehandling för situationer som de fruktar kan åberopa upphetsning.

vilka är symtomen på HOCD?,ting på deras osäkra tankar och rädslor kring sexuell läggning

vad är orsakerna?,als utvecklar HOCD, det finns olika faktorer som kan komma till spel för att bidra till det,/ som har trotts bidra till det, några vanliga teman hos individer inkluderar de som kan ha:

• dålig självkänsla
• inte kunnat upprätthålla tidigare romantiska relationer
• lidit av en traumatisk bryta upp
• upplevt ett missbrukande förhållande
• upplevt flera otillfredsställande datum
• otillfredsställande sex
• Det går inte att uppnå datum
• associera oskuld med en viss sexuell läggning

vad innebär behandlingen?,

behandling för HOCD innefattar kognitiv beteendeterapi (KBT), inklusive gradvis exponeringsbehandling för individens irrationella homosexuella tankar och rädslor. Det är viktigt att erkänna att exponeringskomponenten som är inblandad i behandlingen inte innebär att man uppmuntrar individen att engagera sig i homosexuella aktiviteter, utan istället till instanser som åberopar sina obsessiva tankar och tvång.

vår rekommenderade terapeut på ångest hus

Dr Emily O ’ Leary-klinisk psykolog

vad är din erfarenhet?,

• klinisk chef för ångest hus och OCD Clinicsince 2010
• tio års erfarenhet med kunder med OCD och ångest
• klinisk handledare och STAP utbildade
• arbetat i offentliga och privata sektorer under många år
• arbetat i akut slutenvård och öppenvård enheter
• regelbunden talare på radio och sociala medier
• forskare och presentatör vid internationella konferenser

Sophie Lucas är vår ångest hus bloggare och studerar Bachelor of Communications på uq., Sophie brinner för ångest återhämtning och älskar att skriva om forskning och ge utbildning om ångest. Sophie och regissören Dr Emily O ’ Leary tänker noga på varje ämne och försöker ge den mest aktuella informationen. Vi har ett antal schemalagda bloggar kommer upp, men vi vill verkligen höra dina idéer! Vilka ämnen Vill du veta mer om?