om du har prehypertension eller diabetes kan du vidta åtgärder för att minska risken för högt blodtryck.
kontrollera blodtrycket
mätning av ditt blodtryck är ett viktigt steg mot att hålla ett hälsosamt blodtryck. Eftersom högt blodtryck och prehypertension ofta inte har några symtom, är kontroll av ditt blodtryck det enda sättet att veta säkert om det är för högt.,
om du lär dig att du har prehypertension eller högt blodtryck, bör du vidta åtgärder för att kontrollera ditt blodtryck för att sänka risken för hjärtsjukdom och stroke.
hantera Diabetes
de flesta personer med diabetes—ca 6 av 10—har också högt blodtryck.1 om din vårdgivare tror att du har symtom på diabetes kan han eller hon rekommendera att du testas.
om du har diabetes, kontrollera dina blodsockernivåer noggrant. Prata med ditt vårdteam om behandlingsalternativ., Din läkare kan rekommendera vissa livsstilsförändringar för att hålla ditt blodsocker under god kontroll—dessa åtgärder kommer att bidra till att minska risken för högt blodtryck.
ta din medicin
om du tar mediciner för att behandla högt blodtryck eller diabetes, följ noga läkarens anvisningar. Ställ alltid frågor om du inte förstår något. Sluta aldrig ta din medicin utan att tala med din läkare eller apotekare.,
prata med ditt sjukvårdsteam
Du och ditt sjukvårdsteam kan arbeta tillsammans för att förebygga eller behandla de medicinska tillstånd som leder till högt blodtryck. Diskutera din behandlingsplan regelbundet och ta med en lista över frågor till dina möten.
Ring FKP – Florida njurläkare: 954-463-0112