Ämnesöversikt
för att kroppen ska fungera korrekt måste hjärtat pumpa blod i tillräcklig takt för att upprätthålla en adekvat och kontinuerlig tillförsel av syre och andra näringsämnen till hjärnan och andra vitala organ. Hjärtminutvolym är den term som beskriver mängden blod ditt hjärta pumpar varje minut., Läkare tänker på hjärtminutvolym i termer av följande ekvation:
hjärtminutvolym = strokevolym × hjärtfrekvens
din strokevolym är mängden blod ditt hjärta pumpar varje gång det slår, och din hjärtfrekvens är antalet gånger ditt hjärta slår per minut.
vad är en normal hjärtutgång?
ett friskt hjärta med en normal hjärtutgång pumpar ca 5 till 6 liter blod varje minut när en person vilar.
när behöver kroppen en högre hjärtutgång?,
under träning kan din kropp behöva tre eller fyra gånger din normala hjärtproduktion, eftersom dina muskler behöver mer syre när du utövar dig själv. Under träning slår ditt hjärta vanligtvis snabbare så att mer blod kommer ut till din kropp. Ditt hjärta kan också öka sin slagvolym genom att pumpa mer kraftfullt eller öka mängden blod som fyller vänster ventrikel innan det pumpar. Generellt sett slår ditt hjärta både snabbare och starkare för att öka hjärtutgången under träning.
Varför är det så viktigt att upprätthålla hjärtutgången?,
tillräcklig hjärtminutvolym hjälper till att hålla blodtrycket vid de nivåer som behövs för att leverera syrerikt blod till din hjärna och andra vitala organ.