hemligheten till friska tandkött

stor oral hälsa börjar med tandköttet. Medan de flesta fokuserar på tänderna är tandköttet lika viktigt-på många sätt, ännu mer kritiskt, eftersom de håller tänderna på plats. Grunden för ett hälsosamt leende är rotat (bokstavligen) i rena, friska tandkött.

och det är särskilt viktigt för barn. Enligt US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är tandförfall och tandköttssjukdom (gingivit) nära kopplade., Cirka 1 av 5 barn i åldern 5-11 har minst en förfallen tand, vilket är ett direkt resultat av gingivit. Cirka 60% av amerikanska barn visar tecken på tandköttssjukdom.

Supertandläkare, San Diegos främsta pediatriska tandvård, ortodonti och föräldratandvårdspraxis, tycker att alla förtjänar ett vinnande leende – och det börjar med bra tänder och tandköttvård. Inte säker på hur man stärker tandköttet naturligt, eller vilka livsmedel är idealiska för friska tandkött? Låt oss titta på några olika sätt ditt barn kan öka sin tandköttshälsa – vilket i slutändan leder till övergripande välbefinnande!

friska tandkött vs., Ohälsosamt tandkött – den stora skillnaden i Oral hälsa

hur kan du berätta om ditt barns tandkött är friska? Inflammation och blödning är två uppenbara tecken på ohälsosamma tandkött. Om ditt barn upplever blödning under borstning eller tandtråd, finns det en god chans att de har tidig början gingivit.,

andra tecken på ohälsosamt tandkött inkluderar:

• Receding gum line
• svullnad
• områden med vita fläckar på tandköttet
• fickor mellan tänder och tandkött
• förlust av vävnad och ben (detta indikerar svår gingivit)

ditt barns tandkött ska vara rosa eller rött, utan receding. Dessutom bör deras tandkött inte blöda från borstning eller tandtråd., Att hålla sina tandkött (och ditt tandkött) friska är lika viktigt för oral hälsa som det är för övergripande hälsa.Många studier visar kopplingar mellan dålig oral hälsa (inklusive gingivit) och andra hälsoproblem, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar, fetma och mer.

hur man stärker tandköttet naturligt / mat för friska tandkött

bortsett från smart, disciplinerad hemma oral hälsa-regelbunden borstning & tandtråd och schemaläggning tandbesök – ett annat sätt att stärka tandköttet är naturligtvis med en förnuftig diet av munvänliga livsmedel., Håll ditt barns sockerintag begränsat och se till att de dricker mycket vatten (istället för söta läskedrycker och fruktjuice).

dessutom, här är några livsmedel för friska tandkött som kan bidra till att stärka tandköttet naturligt:

• äpplen – anses Moder Naturens tandtråd av vissa experter, äpplen har naturliga syror som hjälper till att rengöra tänder och tandkött. Dessutom fungerar fruktens hud som en naturlig tandtråd mekanism för att hålla tandköttet friska! Uppmuntra ditt barn att äta ett äpple till efterrätt!,
• mejeriprodukter – kalcium är viktigt för friska tänder och tandkött, och få livsmedel kan matcha mejeri för koncentrerat kalciuminnehåll. Sockerfri yoghurt, mjölk och ost är smarta alternativ här.
• fibrösa grönsaker – fiber är en underskattad ingrediens för friska tandkött. Fibrösa grönsaker tar extra tuggning för att bryta ner, vilket leder till extra salivproduktion. Saliven tvättar i sin tur bort skadliga bakterier för att hålla tandköttet fria från matpartiklar och plack.,
• gingerrot – denna skarpa ört anses normalt inte vara en munvänlig Mat, Men den har naturligt förekommande antiinflammatoriska föreningar för att främja friska tänder och tandkött. Prova några i en stek för din nästa familj måltid. I stället för jarred ingefära, gå med ny riven ingefärarot.

säkerställa Optimal tandköttshälsa-besök Super tandläkare idag!

ett bra leende börjar med fast tandköttshälsa., Supertandläkare, San Diegos största och mest betrodda barntandvård, ortodonti och föräldratandvårdspraxis, är här för att hjälpa till med din familjs orala vårdbehov. Från våra innovativa tandvårdstekniker till patientvänlig atmosfär ser Super Tandläkare fram emot att se dig snart!

stanna av någon av sex San Diego-området kontor idag, och ge ditt barn en upplevelse som är lika extraordinärt som de är. Vi är bekvämt beläget i hela San Diego metro area.

Du kan också ringa Super Tandläkare på 1 (855) gå SUPER, eller text oss på 1 (844) 765-1234., Tack för att du besöker Super Tandläkare!