Hemlagad fläder sirap

som Amazon Associate tjänar jag från kvalificerade inköp.

1630shares

dela
Tweet
stift
e-post

fläder sirap har använts som ett effektivt naturläkemedel i århundraden för behandling och förebyggande av förkylningar, hosta och influensa. Och det är så lätt att göra dig själv!

det äldre trädet (sambucus nigra) har uppskattats som en ”medicinkista” i århundraden på grund av dess mångsidiga applikationer., En av de mest populära formerna av elderbär är ädelbärssirap. Idag ska vi visa dig hur man gör en potent hemlagad äppelbärsirap-och det är så lätt!

vilka är hälsofördelarna med fläderbär?

fläderbär (sambuci fructus), frukten av det äldre trädet, har använts både för att förebygga och behandla influensa, vanlig förkylning, hosta, sinussmärta, rygg-och bensmärta, nervsmärta, artrit, inflammation, kronisk trötthet, höfeber och har visat sig bidra till att förebygga cancer och avsevärt minska risken för demens/Alzheimers.,

fläderbär är en naturlig antiinflammatorisk och är särskilt hög i flavonoider (växtbaserade antioxidanter)-högre än blåbär, tranbär, björnbär och gojibär – och dessa flavonoider är kända för att förhindra skador på kroppens celler och öka immunsystemet. De är också höga i vitamin A och med undantag för rosa höfter och svarta vinbär tros ha de högsta nivåerna av vitamin C.

helt enkelt är blackberry sirap ganska fantastiska saker!

är Ädelbärssirap effektiv för behandling av förkylning och influensa?,

många studier har visat att fläderbär är särskilt effektiva vid behandling av förkylningar och influensa. Nedan följer en sammanfattning av bara två av dem.

Från Apotekstider: ”finns det naturliga sätt att skydda patienter från kalla och influensavirus? Ett potentiellt botemedel, fläderbär, har använts i tusentals år som både medicin och mat….Resultaten av vissa studier visar att fläderbär verkligen har signifikanta fördelar mot kyla och influensasymtom.

”i en placebokontrollerad, dubbelblind studie utförd av Israelisk virolog Dr. Madeleine Mumcuoglu, 93.,3% av de personer som tog en elderbärspreparat rapporterade signifikant förbättring av influensasymtom inom 2 dagar efter starten, jämfört med de 6 dagar det tog för placebogruppen att se förbättring.

”i en annan randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie utförd i Norge gav forskare antingen en placebosirap eller ädelbärssirap till patienter som rapporterade att de hade influensaliknande symtom i mindre än 48 timmar. Resultaten liknade Dr. Mumcuoglus resultat., I genomsnitt såg patienterna som fick elderbärssirapen lindring av symtom 4 dagar tidigare än den grupp som fick placebo-sirapen. Som en extra fördel rapporterade patienterna i elderberry syrup-gruppen att ta betydligt färre receptfria läkemedel i hopp om symtomlindring.

”forskare har också funnit att personer som har tagit fläderbär har högre nivåer av antikroppar mot influensaviruset, vilket visar att inte bara kan bären kunna behandla influensasymtom, det kan också kunna förhindra influensainfektion.,”

att växa upp min mamma skulle regelbundet brygga upp naturliga hemmetoder när min bror och jag hade förkylningar och hosta och de tjänade oss alltid bra. Elderberry sirap var en av dem. Medan konventionella droger verkligen har sin plats, har jag alltid varit en som vänder sig till dem som en sista utväg, efter att jag först har provat mer naturliga, holistiska alternativ.

elderbärsirap är en gammal elixir som har använts i tusentals år för både behandling och förebyggande av sjukdomar som vanligtvis åtföljer det kalla vädret: hosta, förkylning och mild influensa.,

vilka ingredienser finns i Ädelbärssirap?

denna hemlagade äppelbärssirap innehåller också terapeutiska doser av ingefära, kanel, kryddnejlika och rå honung för extra kampkraft och skydd. Ginger har använts i århundraden för att lindra ont i halsen, lindra trängsel, lugna upprörda magar och för att främja svettning för att eliminera toxiner i kroppen. Kanel är en antioxidantrik värmande krydda som hjälper till att bekämpa infektioner och virus och ökar immunsystemet., Kryddnejlika är ett naturligt antiseptiskt och smärtstillande medel, vilket hjälper till att eliminera och förhindra spridning av bakterier och ge lättnad för ont i halsen. Kryddnejlika fungerar också som en expectorant, vilket gör det lättare att hosta upp slem. Rå honung har antimikrobiella och antivirala egenskaper som hämmar tillväxten av mikrober och bekämpar bakterieinfektioner samt hämmar virusaktivitet. Det är också en effektiv hostdämpande, lugnar ont i halsen och är ett naturligt sömnhjälpmedel, särskilt hos barn. Om du kan hitta den har rå bovete honung Den högsta nivån av antioxidanter.,

hur man använder fläder sirap

hur man tar det: det finns ingen standarddos för ädelbärssirap. Vuxna som försöker förhindra förkylning eller influensa kan ta 1 matsked 3-4 gånger om dagen och öka den till 2 matskedar 3-4 gånger om dagen för att behandla förkylning eller influensa tills symtomen försvinner. Minska dosen för barn. Om du ger det till barn rekommenderas det alltid att du först konsulterar din barnläkare. Obs: American Academy of Pediatrics rekommenderar att man inte ger rå honung till spädbarn under 12 månader.

ska jag använda torkade eller färska fläderbär?,

den enklaste formen av fläderbär att använda för att göra sirap torkas. De lagrar bra och du kan bekvämt ta dem efter behov för att göra små satser sirap som kommer att förbli färska och potenta innan du behöver göra en annan sats. Naturligtvis om du har tillgång till färska fläderbär gärna använda dem.

Jag använder och rekommenderar Frontier Organic Whole Elderberries.

låt oss komma igång!

placera de torkade fläderbären, tärnad ingefära, mark kanel och malda kryddnejlika i en liten kastrull.,

tillsätt vattnet och koka upp. Minska värmen till en låg sjuda och låt sjuda avtäckt i ca. 30 minuter eller tills vätskan reduceras med ungefär hälften (detta är inte ett måste). Använd en gaffel eller potatismasare för att masha bären.

låt blandningen branta i några minuter och sedan spänna vätskan genom en fin sil eller cheesecloth och mosa eller pressa fasta ämnen för att frigöra så mycket vätska som möjligt. Låt vätskan svalna till rumstemperatur (inte varmare än ljummet) och rör sedan i honungen., Gör ca 3 koppar.

förvara i kylskåpet. Kommer att hålla i minst 2 veckor.

här är för god hälsa!

fäst mig!,

och för en sirap som är mer till efterrätt än för medicin, var noga med att prova vår