vi vet att skafferiet är fyllt med dolda hudvårdsprodukter (kokosolja, olivolja och natron, för att nämna några), så det faktum att honung är ännu en borde inte vara överraskande. Du vet förmodligen redan att den söta substansen är bra för att bekämpa förkylningar och hydrera ditt hår, men det finns flera fler fördelar med att sätta honung på ditt ansikte som kommer att få dig att hålla fast (bokstavligen och figurativt).,
de fem fördelarna med att använda honung i ansiktet:
det kan vara dags att dike din dagliga ansiktstvätt. Honungens antioxidanter, antiseptiska och antibakteriella egenskaper gör denna ingrediens till en go-to för att bekämpa akne. Det kommer att öppna dina porer och bli av med dessa irriterande blackheads samtidigt som din hud hydratiseras hela dagen.
väta bara ditt ansikte med varmt vatten, använd ungefär en 1/2 tesked honung och massera den på ditt ansikte i en cirkelrörelse. Arbeta i din DIY cleanser i 30 sekunder innan du sköljer av den och fortsätter din hudvårdsrutin.,
det är en naturlig exfoliator
Säg adjö till irriterad och kliande hud genom att använda en honung ansiktsmask för att försiktigt exfoliera. Du kan också kombinera andra lösningar (avokado, citron eller äppelcidervinäger) för att uppgradera rutinen.
för att prova det själv, börja med att rengöra ditt ansikte innan du använder vad du väljer att göra (combo eller inte). Sprid ett tunt lager honung över huden och låt det stå i 8 till 10 minuter innan du sköljer med varmt vatten och klappar ansiktet torrt. Använd en eller två gånger i veckan för resultat.,
det är bra för att behandla akne
om rengöringsmedel och exfoliator är några indikationer, är honung allround bra för att bekämpa akne. Dess antiinflammatoriska fördelar hjälper till att ta bort överflödig olja från ytan, och om den appliceras varje dag kommer den att balansera bakterierna på din hud. Använd den som en spotbehandling för att lugna envisa breakouts, och till och med för att ge lättnad från autoimmuna hudförhållanden som eksem eller psoriasis. De helande egenskaperna i honung hjälper huden att reparera skador snabbare.,
det är en återfuktande fuktkräm
om du är benägen att torka eller kliande hud, kan applicering av honung ha lugnande effekter. ”Honung bekämpar skador på fria radikaler och föroreningar med dess antioxidantegenskaper, och det är verkligen bra för att ge hydrering till huden, vilket kommer att släta och mjukna din hudfärg”, förklarar Liana Cutrone, senior hudterapeut vid blomstring.
det är bra för anti-aging
probiotika, antioxidanter, näringsämnen och enzymer i honung arbetar tillsammans för att närma och plumpa huden. Den behåller och återuppbygger fukt utan att göra det oljigt eller skapa någon irritation., Även om det inte helt eliminerar rynkor, minskar det deras utseende. Och antioxidanterna hjälper till att vända eventuella skador, vilket är vad som kan leda till synliga tecken på åldrande.
Varför är honung så bra för din hud?
låt oss börja med grunderna: honung är naturligt gjord av bin som samlar blomnektar och lagrar den i honungskamrater för att skapa den söta, tjocka vätskan vi känner och älskar. Den vätskan är full av cirka 300 ingredienser som hjälper både fet och torr hud—några av de välkända är vitamin B, kalcium, zink, kalium och järn., Honung är rik på antioxidanter, det är antibakteriellt och har enzymaktivitet som hjälper till att göra din hud glöd.
och vilken typ av honung fungerar bäst?
”det stora med honung är att alla typer har riktigt bra egenskaper, så det är en fantastisk ingrediens att använda i många av dess former”, säger Cutrone.
ju mörkare honungen desto mer antioxidanter har den, så det rekommenderas att använda opastöriserad, rå honung. Men det finns så många sorter där ute (som ett resultat av blommor och geografi), så att hålla sig med organiska slag är en bra tumregel.,
om du har tillgång till dem visar forskning att Manuka, Kanuka, bovete och timjanhonung är de bästa valen. Den mest populära är Manuka, som härrör från blommorna av tea tree buskar (en hudvård OG) i Nya Zeeland och Australien. Det är inte den mest fuktgivande av gänget (och har en rejäl prislapp), men dess fördelar med att behandla sår, bekämpa akne och läka huden är det som skiljer det från traditionell honung. Bovete och timjan, å andra sidan, är mer fuktgivande, prisvärd och tillgänglig.,
Cutrone föreslår att man letar efter platser som säljer lokalt producerad honung som är helt ren och naturlig. Chanserna är de användbara egenskaperna i honung i snabbköpet har minskat tack vare att vara uppvärmd, bearbetad och filtrerad. Lokal honung är vanligtvis tjock, krämig och krispig (från vaxbitar som finns i honungskamrater).
Den Unika Manuka Faktor Honung Association (UMF), National Honey Board och Lokal Honung Finder finns tre stora resurser för att hitta lokal honung i ditt område.,
några saker att komma ihåg
ju oftare du införlivar honung i din skönhetsrutin, desto större är chansen att du ser resultat. ”Det största jag alltid tänker på när jag använder honung är dess konsistens”, säger Cutrone.
det är också viktigt att överväga att undvika honung om du är allergisk mot pollen, selleri eller bipågift. Om du är osäker, prova att testa lite på ett litet område av huden för en reaktion eller rådgöra med din läkare om att göra ett allergitest.,
slutligen, se till att du tar bort honungen från ansiktet helt efter att ha provat en ansiktsmask, behandling eller rengöringsmedel. Varje honung kvar kan locka smuts, vilket kan leda till breakouts (och det sista du vill ha är täppt porer och akne).
så ta lite naturlig honung och börja ge din hud TLC det förtjänar.