glada över att gå med i tusentals australier som har gått ” no poo – – ditched konventionell schampo och balsam och bytte det för något som inte bara hjälper dig att undvika petrokemikalier och tvättmedel, sparar plastflaskavfall och pengar också?
läs vidare när vi hjälper dig att komma igång, hur du låter din hårbotten återgå till sin naturliga oljebalans och ge dig en uppfattning om vad du förväntar dig.,
ge upp schampo och balsam helt och hållet (gå ’ingen poo’)
När du använder tvättmedelsbaserade schampon är kemikalierna kända för att avlägsna de naturliga oljorna från hårbotten. Detta kan lämna ditt hår känsla fluffig och ren; men, strippa naturliga oljor innebär din hårbotten börjar överproducera oljor för att kompensera. Resultatet? En hårbotten som ständigt är fet, behöver tvätta och bombarderas med petrokemikalier du och jorden betalar för.,
många hängivna har funnit att när de lämnade håret ensam, slutade strippa bort naturliga oljor, balanserade deras hårbottens oljeproduktion ut. Deras hår kände sig friskare, inte fet, och de kunde gå utan att tvätta längre. De sparade också pengar genom att inte köpa konventionella hårprodukter och istället välja naturliga alternativ. Detta innebär färre petrokemiska ämnen som kommer in i våra vattenvägar och skadar miljön.,
det finns två populära alternativ:
ingen Poo: i slutändan övergår till att inte shampooing alls, bara skölja håret med vatten och enstaka ättika eller lera sköljning.
låg Poo: använda shampoo barer som är baserade på förtvålade oljor (tvål) snarare än flytande schampo som bygger på hårda tvättmedel.
Förbered dig för din oljiga övergång
övergångsperioden börjar när du dikar med generisk schampo helt och hållet och gå så länge du kan innan du måste skölja håret med vatten.,
för att förbereda sig för denna övergång lämnar vissa människor större luckor mellan tvätt med vanligt schampo, för att vänja sig vid mindre frekvent tvättning. Andra gillar att tvätta håret varje dag med vatten. Och vissa människor gillar att gå kall kalkon från att tvätta helt och hållet.
med tumregel tar det minst sex veckor för ditt hår att övergå ordentligt.
det tar vanligtvis så lång tid eftersom din hårbotten är så van vid att oljan avlägsnas, det kommer att överkompenseras ett tag., Men lämnar naturliga oljor sitter på hårbotten för längre kommer att göra hårbotten erkänna att det inte behöver producera mer olja. Efter sex veckor bör din oljeproduktion dramatiskt minska. När ditt hår kan gå några dagar utan att vara för fet, har du avslutat din övergång.
Hjälp ditt hår längs
det finns några saker du kan göra för att hjälpa ditt hår genom denna övergång.
om du har hårt vatten och klor som kommer ut ur ditt duschhuvud, kommer detta att påverka hårets hälsa., Investera i en klor dusch filter kommer att upprätthålla hög vattenkvalitet och säkerställa din hud hälsa också.
genom att manuellt fördela överflödig olja bort från hårbotten kan du närma längre hårsträngar och hålla det mindre smutsigt. Borstning med en trähårborste drar oljan till hårets spetsar och absorberar lite olja själv.
Du kan också förbereda i förväg för att underlätta övergången. Brainstorm frisyrer och huvud slitage för dina särskilt oljiga dagar. Bli av med ditt generiska schampo så att du inte är frestad att använda den., Premix och förvara naturliga ingredienser i duschen så att du enkelt kan tvätta håret om du behöver.
med några enkla verktyg och förberedelser är du redo att ta ditt övergångshuvud på (ingen ordlek avsedd).
Testa ditt hårs porositet
hårporositet är hur väl håret absorberar och håller fukt, beroende på om ditt hår nagelband (eller den yttre delen av din håraxel) är öppna eller stängda., Att veta hur poröst ditt hår är kommer att hjälpa till med din övergång, och kommer att berätta hur du ser efter det bättre
för att testa ditt hår porositet, ta en skål med rumstemperatur vatten och placera några hårstrån av rent hår i vattnet (så gör detta före din övergångsperiod). Titta sedan på håret i fyra minuter.
om hårsträngarna sjunker omedelbart, har de hög porositet. Detta innebär att hårets nagelband har luckor, så de släpper in och ut fukt mycket snabbt. Lockigt hår är i allmänhet mer poröst än rakt, och hög porositet gör håret krusigt., Mycket poröst hår kommer att behöva lite extra kärlek under din no poo övergång. Vissa människor gillar att använda kokosolja som en hårolja för att förhindra fuktförlust efter duscha.
om strängarna fortfarande flyter efter fyra minuter har de låg porositet. Det betyder att hårets nagelband är täta, så att de inte kan absorbera fukt. Mild värme, honung eller lera är bra för att öppna naglarna och närma håret.,
Gör din egen DIY Clay Shampoo pasta här >
beläggning av håret i rika mjukgörare som sheasmör eller kokosnötolja kommer också att återfukta håret, även om detta kan vara bäst kvar till efter din oljiga övergång.
om dina strängar sakta sjunker med tiden är det normalt eller medelstor porositet. Det betyder att ditt hår är friskt, men vi rekommenderar att du testar porositeten igen efter din övergångsperiod, om ditt hår behöver lite extra hjälp.,
prova naturliga alternativ
Efter att du har gått så länge du kan utan att tvätta håret, kanske du vill ha några naturliga alternativ för att få ditt hår att känna sig renare.
Vi rekommenderar att du använder utspädda äppelcidervinäger sköljningar, eftersom detta är samma pH som din hårbotten; vanligt vatten och DIY clay shampoo är också bra alternativ.
Bi carb och citronsaft är andra populära alternativ, men vi rekommenderar att du använder bi carb eller bakpulver på ditt hår.
medan det naturliga pH-värdet i ditt hår är 4,5, är natrons naturliga pH 9, så mer alkaliskt., Att ändra hårets naturliga pH till alkaliska öppnar naglarna och skadar håret på lång sikt.
Castile soap är också en pH9, så vi rekommenderar inte det för ett naturligt schampoalternativ.
ingen bajs passar dig inte? Go ’low poo’
om naturliga alternativ och en lång övergång inte fungerar för dig, är tusentals biome – kunder mycket nöjda med ”low poo” – metoden-med hjälp av en shampoo bar.
Shampoo bars är gjorda av saponifierade oljor och innehåller nära naturens ingredienser., Du behöver inte använda en balsam efteråt, men du kan dra nytta av en äppelcidervinäger sköljning. Du måste också ge ditt hår och hårbotten lite tid att justera.
Vi har stora naturliga shampoostänger som inte är beroende av hårda tvättmedel. Att vara en tvål rensar de försiktigt och naturligt. Våra shampoostänger innehåller inte palmolja, petrokemikalier, är grymhetfria och toxinfria.
Shampoo bar: inget schampo behövs, men vissa gynnar en äppelcidervinäger sköljning.,
om du har provat en shampoo bar men inte gillar hur de lämnade ditt hår känsla, ge inte upp, prova en fast schampo och fast balsam. Fasta schampon och balsam är tvättmedel eller ytaktivt baserade och är i grunden en stelnad version av flytande schampo, men förpackad i papper. De är inte samma som en shampoo bar.
om du väljer ett solidt schampo kommer du att följa upp med en solid balsam.,
Du kan lära dig mer om skillnaderna mellan våra shampoo barer och fasta schampo här >
fasta schampon: följ med en fast balsam
fast balsam: använd efter ett fast schampo
fler tips
torrschampo bör i allmänhet undvikas., När du sköljer håret med vatten kommer det fortfarande att lämna lite olja i hårbotten (vilket är vad du vill), torrschampo absorberar all överflödig olja bort från huvudet, vilket är motsatsen till vad vi vill ha.
Håll din shampoo bar eller fast schampo eller balsam torr mellan användningarna. Detta kommer att förlänga sitt liv, spara avfall och pengar. En Blockdocka är en bra lösning, och kan användas för kropps tvålstänger och diskmaskiner också. Stick den på väggen med sitt gummi suglock eller
