maj är Mental hälsa medvetenhet månad. För länge har män varit tysta om mental hälsa och det dödar oss bokstavligen. Vi kan ändra på det. Vårt Sunda sinne, Sunda Kroppsserier lyser ett ljus på psykiska problem som alla borde prata om.,
- populariserad av A&e reality TV – show, interventioner är ett vanligt första steg för familjer att konfrontera en älskad som är beroende av droger eller alkohol
- men data är oklart om interventioner faktiskt fungerar, och vissa hälsoexperter säger att de kan göra mer skada än bra
Sam Davis började använda marijuana när han var 10 år gammal. När han var 36 år var han beroende av kokain.
”Jag var ganska mycket inlagd”, sa Davis MensHealth.com. – herr talman!,
”Jag gjorde mycket kokain och hade ganska mycket förlorat allt. Jag blev vilseledd om att jag kunde göra det själv eller sluta. Jag hade till viss del gett upp och trodde att detta var precis vad jag skulle bli.”
sedan en dag säger Davis att han gick till vad han trodde skulle bli ett rutinmöte med sin övervakare. (Han var på skyddstillsyn vid tidpunkten för innehav av kokain.) ”Någon är här för att se dig”, sa officeren., Hans syster, mor, far, övervakare och en professionell interventionist var närvarande, redo att prova en sista-dike försök att få honom av droger.
”de hade alltid hjälpt mig, försökte alltid rädda mig. De höll mig verkligen sjuk, säger Davis. ”Vid den tiden handlade det om att ta bort mina alternativ för att göra något annat. Interventionisten sa, ” Du kan gå i fängelse eller du kan gå med mig. Jag var tvungen att tänka på det.”
i slutändan valde Davis att genomgå behandling, och han är nu nio år nykter., Nu en certifierad interventionist och grundare av Broad Highway Recovery, i Richmond, Virginia, han krediter interventionen hans föräldrar iscensatt med 180-graders vända sitt liv tog.
men Davis historia är bara en av många. Enligt National Survey on Drug Use and Health (NSDUH), 21,5 miljoner amerikanska vuxna (12 år och äldre) kämpade en droganvändning sjukdom i 2014. Nästan 80 procent kämpade med en alkoholanvändningsstörning. Och med vår nation i en opioidepidemi kommer många familjer att vända sig till interventioner för att försöka rädda sina nära och kära liv., Men interventioner är inte alltid framgångsrika, och vissa hälsoexperter tror att de har begränsad effekt.
MensHealth.com talade med psykisk hälsa experter för att lära sig mer om insatser, och hur man går om att hjälpa någon du älskar vars liv faller sönder på grund av ett drickande, drog eller annat missbruksproblem.
Vad är en intervention?
ett ingripande är ett möte iscensatt av familj och vänner för att övertyga en älskad som kämpar med missbruk att få hjälp., Begreppet insatser ökade popularitet 20 till 30 år sedan, säger Andrew Saxon, M. D., professor på Institutionen för Psykiatri och beteendevetenskap vid University of Washington och ordförande för American Psychiatric Association Council on Addiction Psykiatri.
den långvariga a&E-serien Intervention, som först sändes 2005, har också uppmärksammat denna metod för att hjälpa människor med allvarliga missbruk vända sina liv runt., Showen profiler människor beroende av droger, alkohol eller tvångsmässiga beteenden och vad som händer när deras familjer och vänner ger dem ett ultimatum att bli bättre eller förlora allt.
tanken bakom ett ingripande är inte att mobba någon med ett drog-eller alkoholproblem i reformering, säger Saxon. Det är ett metodiskt planerat möte som vanligtvis arrangeras som en överraskning på grund av den oro som om du berättar personen i förväg, kommer de inte att dyka upp.,
under samlingen berättar älskade konstruktivt personen på ett icke-hotande sätt att de vill hjälpa dem, säger Troy Jackson, MSS, LSW, en licensierad terapeut från Philadelphia, som arbetar mestadels med manliga patienter mellan 17 och 35 år.
”Du kommer från en plats av kärlek”, säger Jackson, som rådgör patienter och deras nära och kära i sin kontorsinställning efter en intervention äger rum.
”Du kommer från en kärleksplats.,”
hur är det att delta i en intervention?
När det gäller att organisera ett ingripande är det bäst att få professionell hjälp från en interventionist, säger Saxon, som personligen inte övar interventioner. ”Det är bra att ha en neutral fest”, säger han. En professionell kan också hjälpa dig att ordna behandling, så om personen går med på att få hjälp, har du experter redo att arbeta med honom.,
När det gäller själva ingripandet är det rigoröst manusat, säger Davis, som arbetar med familjer över hela USA ”när familjer försöker gå på det ensam, kallar jag det fly-by-the-seat-of-your-pants-driven-by-emotion-and-agentment-modellen”, säger han, och det tenderar att vara ”för mycket dialog.”
en person som är beroende av droger eller alkohol ” vet vilka knappar som ska trycka på familjen, och familjen vet vilka knappar som ska trycka på den beroende individen., Missbrukaren måste vara i kontroll och utan den möjligheten till dialog kan individen inse,” min manipulation kommer inte att fungera längre”, säger Davis.
interventionerna Davis leads innehåller vanligtvis fyra till åtta familjemedlemmar och nära vänner (inga barn är tillåtna) som träffas i missbrukarens hem eller en annan inställning som fungerar för alla., De består vanligtvis av tre delar: familjemedlemmarna turas om att säga hur mycket de älskar personen och delar en kvalitet som de beundrar om den personen.de anger enkelt hur personens missbruk har påverkat dem och de ber substansanvändaren att acceptera den hjälp som erbjuds.
om substansanvändaren avvisar ultimatumet, säger Davis, förklarar familjemedlemmen hur deras förhållande kommer att förändras — till exempel kommer deras äktenskap att sluta, eller de kommer att bli ombedda att flytta ut ur huset.,
”det kan vara så svårt som,” du är avskedad ”eller” Jag kommer att lämna dig”, säger Davis.
slutligen, familjen bör ha en plats som inrättats och redo att ta emot ämnet användaren. ”Du vill inte ha ett ingripande med omtänksamma vänner och familjemedlemmar och när personen säger” ja ” inte vet vad man ska göra. Du vill inte sitta med dem som säger, Vem ringer vi, säger Saxon.
”Visst är det inte något som de flesta psykiatriker skulle göra.,”
fungerar interventioner?
Davis säger i sin personliga erfarenhet, de interventioner han underlättar är en framgång om 95 procent av tiden (vilket innebär att personen är villig att gå in i ett behandlingsprogram). Huruvida personen i slutändan blir nykter är dock oklart, men han försöker hålla kontakten med många av familjerna.
det finns olika professionella åsikter när det gäller hur effektivt ett ingripande kan vara, både på kort sikt och på lång sikt., En komplicerande faktor är att missbruk ofta går hand i hand med andra psykiska tillstånd, inklusive depression, ångest och bipolär sjukdom. Cirka 50 procent av människor som är beroende av droger eller alkohol kommer att ha andra psykiatriska störningar, säger Saxon.
”interventioner är verkligen ingenting någonsin studerat med någon rigor. Du kan inte säga, ” Ja, Detta är något som kommer att fungera.”Jag tror säkert, det är inte något som de flesta psykiatriker skulle göra, även om vissa kan göra det sällan”, säger Saxon.
det främsta problemet är att interventioner kan vända konfrontation., (Ett klassiskt exempel: interventionsscenen från showen är det alltid soligt i Philadelphia.) ”Vi tycker inte att det är mycket användbart. Vi tänker på förändringsstadierna och försöker motivera människor mot handling,säger han.
Dr. Sarah Reagan, Ph. D., en klinisk psykologi i Florida, som specialiserat sig på alkoholberoende, säger målet med interventioner bör inte vara för familjemedlemmar att pressa någon att bli nykter.,
”om du letar efter långsiktig rehab eller återhämtning vill du ha motivation att komma från insidan av personen, för att de ska se vad de får om de följer, inte göra det av skuld eller bara för att hålla andra människor från att vara arg”, säger hon.
hur hittar du en interventionsexpert?
ett sätt att hitta ett interventionsproffs är att ringa ett etablerat bostadsområde eller polikliniskt missbrukscenter och be om namn och kontaktnummer för de interventionister de arbetar med och skulle rekommendera., Du kan också nå ut till en psykiater som är medlem i American Psychiatric Association genom ett lokalt filialkontor, säger Saxon, eftersom interventionister ofta arbetar med psykiatriker för att bli en del av substansanvändarens långsiktiga vårdteam.
”tyvärr måste människor ha en kris innan de känner igen problemet”, säger Saxon. Om du tror att en älskad kämpar med drog-eller alkoholberoende, och du överväger att göra ett ingripande, ”var väldigt icke-konfronterande och icke-anklagande och försök att inte starka arm personen till att göra något., Gör det på ett empatiskt sätt. Uttrycka kärlek, visa stöd och hur mycket du bryr dig och vill hjälpa. Och hoppas på det bästa.”
Om du kämpar med drog-eller alkoholmissbruk, bör du söka professionell hjälp eller kontakta SAMHSA, det Missbruk och Mental Hälsa Services Administration, som har en hotline vem som helst kan ringa 24/7 för att få hjälp och råd vid 1-800-662-HELP (4357).