dessa friska jordnötssmör ris krispiga godsaker är gjorda med 6 bra för dig ingredienser och komma samman på några minuter! Det finns inga marshmallows eller majssirap i detta recept! De är den perfekta enkla, No-bake, gluten & mjölkfri dessert för att tillfredsställa din choklad jordnötssmör cravings!,
dessa friska jordnötssmör ris krispiga godsaker talar till mig på så många nivåer
de är lätta, No-bake barer av choklad peanutty bliss som är gjorda med endast 6 friska ingredienser och kräver bara några minuter av hands-on prep tid. Plus att de är gluten, mejeri och raffinerat sockerfritt! Snabb& enkel dessert perfektion.,
hur man gör friska jordnötssmör ris krispiga godsaker
Jag kommer att gå igenom att göra dessa läckra godsaker steg för steg, eftersom varje steg i denna krispiga behandla gör processen är härligt vacker
Steg 1: Samla dina ingredienser.
det finns bara 6 ingredienser i dessa friska jordnötssmör ris krispiga godsaker, och det är viktigt att mäta dem alla innan du börjar göra receptet!,
steg 2: smälta och blanda
Jag älskar att dessa friska jordnötssmör ris krispiga godsaker har inga marshmallows eller majssirap men är fortfarande out-of-this-world läckra! Jag tror att de är ännu enklare att göra eftersom smältande jordnötssmör och honung är mycket lättare än smältande mallows!
om du använder en super krämig, naturlig jordnötssmör och en slät honung kan du kanske hoppa över smältprocessen tillsammans. Men jag tycker att det är lättare att blanda dessa behandlar tillsammans om alla ingredienser är lite varma., Du kan använda mikrovågsugnen eller stovetop, var försiktig så att du inte överhettar blandningen!
steg 3: forma den krispiga basen& Lägg till choklad!
för att säkerställa enkel borttagning, sätt bakpannan med pergament och smörj det lätt! Använd en smord spatel för att sprida jordnötssmör krispiga blandningen i pannan och sprida ut det jämnt.
häll den varma toppningen på den krispiga basen. Sedan pop dem i kylen eller frysen för att kyla!,
steg 4: Klipp& servera
en stängerna är tillräckligt kylda, ta bort dem från kylskåpet för att värma något innan du skär. Om du försöker skära dem när choklad topping är riktigt kallt, kommer det att spricka!
servera staplarna vid rumstemperatur. Förvara eventuella rester i en lufttät behållare vid rumstemperatur eller i kylskåpet!
friska jordnötssmör ris krispiga godsaker: substitutioner
detta recept är faktiskt ganska mångsidig för endast innehåller 6 Ingredienser! Här är några möjliga substitutioner!,
- jordnötssmör. Varje mutter eller frösmör kan användas i detta recept! Var noga med att välja en sort som uppfyller dina kostbehov!
- honung. Använd lönnsirap eller brun rissirap för en vegansk version av dessa godis!
- krispiga brunt ris spannmål. Jag använde Barbara är Ekologiskt råris Krispiga Flingor {finns här} men något krispigt ris flingor skulle fungera bra i detta recept, inklusive klassiska Rice Krispes!
- Bittersweet choklad. Välj din favorit mängd choklad som uppfyller dina kostbehov!, För en mjölkfri & vegan alternativ välj SunSpire eller njuta av Life Foods produkter!
mer No-bake behandlar!
Här är några fler heathy no-bake behandlar att prova!
- dessa Inga Baka havregryn barer är så bra!
- dessa No-bake choklad jordnötssmör cookies få en hälsosam twist!
- jag älskar dessa No bake chocolate oat bars så mycket!
om du gör något från JOYFOODSUNSHINE skulle jag gärna se dina skapelser! GLÖM INTE ATT BETYGSÄTTA DETTA RECEPT OCH LÄMNA EN KOMMENTAR NEDAN!, FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, YOUTUBE OCH TWITTER FÖR MER RECEPTINSPIRATION OCH EN INBLICK I VÅR VARDAG!
Skriv ut Pin
friska jordnötssmör ris krispiga godsaker
Chocolate Peanut Butter Topping:
- 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
- 1 TBS creamy peanut butter
Instructions
Peanut Butter Rice Crispy Base:
-
Line an 8×8” or 9×9” square baking pan with parchment paper., Lätt fett och lägg åt sidan.
-
I en stor, mikrovågssäker skål eller på stovetop över medium-låg värme, smälta ihop honung och jordnötssmör, omrörning tills de kombineras. (var mycket noga med att inte överhettas).
-
ta bort från värmen och rör i havssalt och vaniljextrakt tills de kombineras.
-
Lägg till krispiga ris spannmål till en stor ren& torr blandningsskål.,
-
häll jordnötssmörblandningen ovanpå spannmålen och rör om tills den är helt kombinerad.
-
häll blandningen i den beredda bakformen. Använd en smurt spatel för att sprida den tills toppen är jämn och jämn.
Choklad Jordnötssmör toppning:
-
för att göra toppning: smälta choklad och jordnötssmör tillsammans i en liten mikrovågsugn-säker maträtt eller på stovetop över medel-låg värme., Omrörning tills bara kombineras.
sätta ihop det:
-
häll toppningen över jordnötssmör ris krispiga behandla bas, med hjälp av en spatel för att sprida det jämnt och smidigt.
-
placera behandlar i kylskåp i 60 minuter (eller i frysen för en kortare chill tid).
-
ta bort 5-10 minuter innan du serverar för att låta dem värma upp något innan du skär eller choklad kommer att spricka., Serve at room temperature!
-
Store in an airtight container in the refrigerator.