- Yummly
enkel fläskkarré
denna fläskkarré med äpplen, potatis och morötter kan göras i en kastrull som gör det till en snabb och läcker weeknight måltid!
följ Eazy Peazy Mealz på Pinterest för mer bra tips, idéer och recept!
Hej alla! Sam tillbaka från den kulinariska kompassen! Jag är glad att dela denna fläskkarré med äpplen, potatis och morötter maträtt med dig!, Det är en perfekt måltid för weeknights och kan tillagas i en kastrull bara för att göra städa upp ännu enklare.
nu när hösten långsamt visar det är ansikte, rejäla och varma rätter som den här är perfekta för den skarpa luften.
smakerna
kombinationen av äpplen, morötter, potatis och svamp ger skålen stora jordnära smaker. Såsen har en spark från paprika att sparka upp dessa smaker och runda skålen ännu mer.
gärna lägga till eller ändra grönsaker som ingår. Prova paprika, lök eller fänkål för ännu mer variation!,
fläsk och äpplen
Jag älskar att para ihop fläsk och äpplen tillsammans. Ända sen jag var liten gav mamma mig äppelsås med fläskkotletter. Sedan dess har det varit en naturlig parning för mig när apple säsongen kommer runt.
äpplen i skålen går verkligen bra med äppelsås också! Jag älskar tårta och crunch som de ger. Glöm inte att berätta för dina gäster att det finns äpplen men! Jag har alltid haft förvånade ansikten från middagsgästen medan du äter det tänker det var en potatis.,
såsen
såsen kommer ut ganska tjock eftersom basen är äppelsås. Om du upptäcker att du behöver mer vätska för att täcka, Lägg till lite vegetabiliskt lager till det för att tunna ut det lite. Det bör belägga allt ganska bra, särskilt med saften från fläsk.
halvvägs genom matlagning, se till att röra runt grönsaker och vända fläsk om du tror att det behöver det. Om du har en kötttermometer som du kan lämna i ugnen, rekommenderar jag att du lägger den i den tjockaste delen för att vara säker på att laga den hela vägen igenom.,
om du letar efter fler en pottmåltider, prova den här potten kyckling Fettuccine Alfredo eller den här Pan Herbed Tilapia och Squash!,
andra fläsk recept du kan njuta av:
- Salta äpple fyllda fläskkotletter
- ö stil fläskfilé
- lätt fläsk Enchiladas
- drog fläsk puls Protein skål
- en stekpanna fläskfilé och persikor recept
fläskkarré med äpplen, potatis och morötter
For Sauce:
- 1 tbsp olive oil
- 4 oz apple sauce
- 1 tbsp brown sugar
- 2 tsp dijon mustard
- 1/2 tsp salt
- 1/4 tsp pepper
- 1/2 tsp garlic powder
- 1/2 tsp paprika
For Pork Loin and Veggies:
- 1 tbsp olive oil
- 1.,5 lb vanlig fläskkarré
- 1 äpple skalad, strimlad och skuren i 1″ kuber
- 3-4 små röda potatisar skurna i 1″ kuber
- 1/2 kopp baby morötter ca 20
- 4 oz skivad baby bella svamp inkvarterad
instruktioner
-
förvärm ugnen till 400F.
-
i en 9×13-pan, sprid runt olivoljan och placera fläskkartan i mitten.,
-
Pyrex bakfat har funnits i flera år och har visat sin kvalitet!
-
omger fläsken med det skurna äpplet, potatisen, morötterna och svampen.
-
i en liten skål, blanda ihop olivolja, äppelsås, farinsocker, dijonsenap, salt, peppar, vitlökspulver och paprika.
-
häll äppelsås blandningen över grönsaker och fläsk jämnt. Blanda ihop för att säkerställa att allt är belagt.,
-
sätt i ugnen och koka i 40 minuter, eller tills fläsk kokas hela vägen. Halvvägs genom matlagning, blanda runt grönsakerna och vänd över fläsk för att säkerställa jämn matlagning.
-
servera varma och njut!
Nutrition
vår receptkortprogramvara beräknar dessa näringsfakta baserat på medelvärden för ovanstående ingredienser, olika märken och kvalitet på produkter/kött kan ha olika näringsinformation, beräkna alltid din egen baserat på de specifika produkter du använder för att uppnå exakta makron för detta recept.
vill du använda detta recept i en måltidsplan?,Prova PrePear, min gratis Måltidsplaneringsapp som låter dig spara dina recept, planera måltider, handla matvaror och laga mat helt enkelt på ett ställe. Gå Med Här! 
fäst din MIDDAGSBRÄDA:
