hantera en aggressiv make kan vara utmanande men bara föreställa sig ett scenario där din make uppvisar passiv-aggressivt beteende eller om du har att göra med en passiv-aggressiv make! Tja, det kan bli knepigt! Så, hur ska du hantera en make som lider av passiv aggression?, Om det är vad du kämpar med, kan följande inlägg hjälpa dig att få en bättre inblick i ämnet och hjälper dig att få en bättre förståelse för denna typ av beteende och hur man lever med en passiv-aggressiv make!
Vad är passivt aggressivt beteende?
innan vi går vidare med ämnet är det mycket viktigt att förstå vad exakt passivt aggressivt beteende är. Människor som är passiva-aggressiva visar sin aggression indirekt, snarare än att vara för explicit eller direkt om det., Dessa människor är de som visar en viss typ av motstånd mot krav eller önskemål från familjemedlemmar eller vänner genom att visa envishet, vara sullen eller genom att förhala.
de undviker ofta sina känslor när de är rasande, arg eller arg genom att säga att de är bra eller okej, men i verkligheten är de inte. Att inte öppna upp och stänga ner sina känslor förvärrar ytterligare deras tillstånd. Exempel på en passiv-aggressiv man inkluderar någon som fortsätter att göra ursäkter för att undvika vissa individer att uttrycka sin ilska eller motvilja mot dem., Sådana individer kan ofta visas snäll, artig och vänlig på utsidan men inifrån de är fyllda med negativitet. Denna typ av beteende kan ibland bli svårt att etablera och kan även förstöra relationer.
Varför blir någon passiv aggressiv?
innan denna inställning av din man härjar på din relation, är det viktigt att veta varför någon har dessa typer av egenskaper eller varför någon blir passiv-aggressiv., I det här avsnittet kommer vi att undersöka orsaker till passivt aggressivt beteende och varför vissa människor beter sig på detta sätt:
sin barndom
i de flesta fall uppstår denna typ av beteende hos människor på grund av sina barndomserfarenheter, där barnet kan ha lidit någon form av psykiskt eller fysiskt missbruk, straff, misshandel eller inte fick uttrycka sig fritt., Sådana barn, när de växer upp, tillgriper denna typ av beteende som tror att det kanske inte är rätt att uttrycka sina känslor eller känslor öppet och därmed undertrycker de sin ilska, frustration och andra negativa känslor som ger upphov till sådant beteende.
de tycker att ilska är oacceptabelt
ilska är en negativ känsla men att undertrycka det kan ibland leda till dödliga konsekvenser, och denna typ av beteende är en av dem. Passiva aggressiva människor kan ha blivit skällda eller straffade för att uttrycka sin ilska när de var yngre., Sådana barn kan börja undertrycka sin ilska för att behaga föräldrarna, som senare kan vända sig till passivt aggressivt beteende.
de tror att dold ilska är bra
bara för att sådana människor inte aktivt uttrycker sin ilska, hittar de sätt och medel för att visa sin ilska på mer acceptabla sätt som genom att vara vag, förhala eller genom att vara obstruktiv.,
Få Även med maken
ibland uppvisar sådana beteende drag är sätt och sätt att få även med maken. När din man ogillar, blir arg eller inte gillar något du gjorde, kan han inte uttrycka men bli likgiltig om det.
de tycker att det är lättare än att vara självsäker
om barn i ung ålder inte får veta att de är självsäkra och uttrycker sin känslomässiga intelligens, tillgriper de ofta passivt aggressivt beteende senare i livet., Sådana barn tar sin tillflykt till känslor som envishet, sulking och tillbakadragande eftersom de tycker att det är bekvämt att gömma och dölja sina känslor än att uttrycka dem. Sådana barn växer upp för att vara individer eller människor som ofta tror att de tar den enklare vägen genom att vara passiv-aggressiv än att vara självsäker.
det kan vara en Situationsegenskap
många gånger denna känsla utlöses av situationer., Detta kan hända under omständigheter när en person befinner sig i en situation där det inte är socialt acceptabelt att uttrycka eller visa aggression. Detta kan hända när någon är i en familj eller officiell funktion och något eller någon gör dem arga. De byter ofta till hemliga sätt att uttrycka sig.
beteendeegenskaper hos en passiv aggressiv man
att vara med och möta en passiv-aggressiv man kan skada ditt förhållande. Detta beror på att sådana människor inte är direkta och ärliga med sina konversationer och inga problem kan lösas., De kan säga att de är bra men du vet inte säkert att vad de menar. Det kan vara svårt att veta om din man uppvisar passivt aggressivt beteende. Men du kanske kan ta reda på om du letar efter de passiva aggressiva egenskaperna i honom. Här är några tecken på en passiv-aggressiv man som du inte bör missa:
han spelar offret
din man kan känna att det aldrig är hans fel men ditt fel. Denna inställning av hans gör att han agerar som ett offer., Hans brist på ansvar, förnekelse och skuld föranleder honom att agera som ett offer. Han kan alltid komma med en ursäkt och denna attityd kan leda till självdestruktivt beteende och leda till andra problem.
negativitet sätter i
han utvecklar en personlighet, där han alltid klagar, agerar envis, sullen och blir ofta argumenterande. Han kan känna sig ouppskattad och missförstådd, vilket gör honom upprörd och föraktar ditt förhållande. Du kan också märka honom ofta klagar och ogillar de han tror att vara mer lyckligt lottade.,
han uttrycker inte sin ilska
Du kanske märker att din man inte uttrycker sin ilska öppet eller uttryckligen. Detta beror på att personer med passivt aggressivt beteende ofta associerar ilska med obehagliga barndomsminnen. De släpper bara ut för dem är motsatta eller passiva-aggressiva beteende.
han är i förnekelse
om din man uppvisar passivt aggressivt beteende, kommer du att hitta honom att vara i konstant förnekelse. Han kan känna att de problem han orsakar är inte på grund av honom utan på grund av sin make., Du hittar honom alltid vägrar att ta någon skuld eller ansvar för sina handlingar. Snarare kan du hitta honom att göra ursäkter, förvränga verkligheten, ljuga och även förneka när han gör några misstag.
han är en Procrastinator
om din man är någon som undviker deadlines, hålla sig till scheman och håller skjuta upp saker, det finns en mat chans att han uppvisar passiv aggression. Sådana människor skygga från att hålla upp med löften, avtal eller ansvar.,
han glömmer saker
var det en middag datum, gå till en väns hus eller fånga en film, du märker honom glömmer varje datum som du planerar med honom. Heads-up; Detta kan vara avsiktliga försök från din mans sida på grund av hans passiva-aggressiva beteende.
han ogillar dina behov eller krav
de vanliga behov eller krav kan verka orättvist eller orättvist i ögonen på din passiv-aggressiva make. Detta beror på att en sådan person ogillar när andra gör någon form av krav.,
hans beroende
Även om du kanske märker din man fruktar dominans, kan du se att han är obeslutsam, alltför beroende, icke-assertiv och ofta osäker på vad han vill. Ibland när han uppvisar obstruktiv beteende, det är ofta en bluff försök att visa att han är oberoende. Han kan ofta undvika familjens ansvar och bli alltför beroende av makan för stöd.,
han undanhåller konversation
en annan mycket framträdande och viktig aspekt av passivt aggressivt beteende är att hålla samtal och uttrycka makt och ilska passivt. Du kanske märker att han skiter bort från konversationer, vägran att prata, går bort när du försöker prata eller helt enkelt säger ”du är alltid korrekt”. Dessa försök av hans är helt enkelt att sätta stopp för konversationen.,
han är obstruktiv
du planerar att åka på semester, välja en restaurang att äta, välja en ny lägenhet eller fatta några sådana beslut; men kan fortsätta att hitta ursäkter och fel med vad du föreslår. Det är hans sätt att säga nej indirekt, vilket också är det viktigaste kännetecknet för passivt aggressivt beteende.
Hur kan du hantera din passiva aggressiva Make?,
Det går inte att förneka att det kan bli svårt att hantera eller reagera på en makas passiva aggressiva beteende, eftersom sådana människor ofta är otillräckliga, envisa och sullen. Sådana människor undviker ansvar, motstår förslag och är ofta förbittrade mot sina makar. De tycker också att det är mycket svårt att kommunicera sina känslor och kommer inte att låta sina partners veta vad som händer i deras sinne. Snarare kan de förvänta dig att läsa sina tankar och sinne. Så undrar du om en passiv-aggressiv man kan förändras?, Tja, här är några sätt som kan hjälpa dig att hantera honom:
var lugn och håll din coola
böj aldrig för fällan av passivt aggressivt beteende genom att bli arg på honom eller förlora din lugn. Snarare måste du vara lugn och undersöka vad din make har för avsikt att göra.
försök att vara mer realistisk
istället för att glida in i en Moros eller ångerfull tillstånd, försök och vara mer realistisk och förstå situationen. Den frälsande nåden med en sådan partner är att han inte gillar att uttrycka ilska Öppet., Därför måste du vara mer specifik med din make medan du diskuterar de saker som stör dig om honom istället för att vara vag om det.
stötta honom inte
Ibland kan du aktivera sådant beteende hos din make. Detta kan hända när du fortsätter att tolerera hans beteende eftersom tolerans ofta verkar vara ett enklare val än att hantera problemet. Om du tänker att vara tyst kommer att rädda relationen, kan du ackumulera framtida problem och missbruk.,
lär dig att vara självsäker
var tydlig och tydlig om vad du behöver och låt inte känslorna hos en passiv-aggressiv man boggle dig ner. Berätta för honom tydligt och faktiskt, så att det inte finns någon tvetydighet om vad som kommuniceras till honom.
var mer empatisk
det kan vara svårt för dig att förstå vad din make kan gå igenom och det är lika svårt för honom att acceptera sitt beteende., Konfrontera honom head-on Kan inte vara en bra idé, snarare få honom i ämnet gradvis där han öppnar om sina frågor som låg självkänsla, värdelöshet, förlust av kontroll, otillräcklighet, etc är något som du bör försöka.
lägg fokus på dig själv också
Vi förstår att det är din man som behöver hjälp, men du kan inte glömma dig själv i processen för att hjälpa honom. Det viktigaste att förstå är att du är den enda personen du kan kontrollera, därför hantera ditt liv på ett sätt som du inte manipuleras., Fortsätt inte göra kompromisser med hans oacceptabla beteende för att upprätthålla förhållandet.
sluta spela spel
förstå och vet säkert att du inte ska klandras eftersom du inte är problemet om din make försöker kontrollera dig med sitt passiva aggressiva beteende. Argumentera inte med honom eller konfrontera honom, eftersom det skulle leda till förnekelse och skylla dig för allt som går fel.,
gör gränser
Även om du har att göra med en passiv-aggressiv partner, det finns vissa saker som du inte kan acceptera och du måste kommunicera samma till din man också. Om du inte är bra med honom illa behandlar dig, se till att du kommunicerar detsamma med honom.
reagerar inte
skäll inte eller tjata din man, eftersom det bara skulle förvärra problemet snarare än att lösa det. Det bästa är att inte reagera, eftersom det kan få honom att känna att hans beteende inte längre kommer att ge honom något svar från dig., Detta kan sätta stopp för hans känslor och han kanske inte längre känner hur han kände.
försök att känna till den bakomliggande orsaken till hans beteende
bara för att han agerar på detta sätt gör honom inte till en dålig person. Han tror vanligtvis att du kan vara medveten om hans behov, vill och känslor. Din man har att göra med känslor och frågor som måste hanteras och han kanske inte vet hur man ska. Nå således grundorsaken och försök att lösa det.,
om du är någon som har att göra med en passiv-aggressiv Make, det kan inte längre vara en lätt relation att hantera. Men glöm inte att kärlek vinner alla krig och om du älskar varandra, tillsammans kan du erövra alla odds och komma som vinnare och detsamma gäller i den här situationen också.
Läs också:
hur man hanterar ett oromantiskt förhållande
Tips för att ta itu med ditt äktenskap osäkerhet
giftigt förhållande tecken och Tips för att komma ur det