har du upplevt överdriven håravfall nyligen? Åtföljs detta av oregelbunden menstruationscykel, viktökning och ovanlig hårväxt på hakan och kroppen? Om alla dina svar är ett ja, kan din håravfall bero på polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). PCOS är en av de vanligaste orsakerna till kvinnlig infertilitet som påverkar 6 till 12 procent av kvinnorna i USA ensam. Ta reda på hur du kan hantera håravfall från PCOS nedan.,
Vad orsakar håravfall i PCOS?
PCOS håravfall uppstår på grund av en ökning av det manliga hormonet (känt som androgen) i kroppen. Dessa överskott androgener utlöser hårförtunning i hårbotten. Det finns dock inte fullständig skallighet som ses hos män.
notera:
den största skillnaden mellan manligt håravfall och kvinnligt håravfall är att hos kvinnor, hårsäckarna förblir levande, till skillnad från i manlig skallighet. Detta innebär att PCOS hår tillväxt behandling har en rättvis möjlighet att arbeta.,
håravfall är ett vanligt symptom bland kvinnor med PCOS. Medan det finns överdriven kropps-och ansiktshårtillväxt, upplever kvinnor med PCOS hårbotten håravfall speciellt i frontal och vertexområdet i hårbotten, vilket resulterar i kvinnlig mönsterskallighet.
Du borde veta att vi i genomsnitt förlorar 100-150 hårsträngar om dagen. Det tar minst 20-25% av den totala hårbotten håravfall för att identifiera det första tecknet på håravfall på grund av PCOS.,
Så, om du upplever överdriven håravfall under kamning eller tvättning av hår, kan det vara ett tidigt tecken på PCOS håravfall. Också, se upp för andra PCOS symptom som ansikts hårväxt, viktökning, slöhet, etc.
hur bekämpar du håravfall från PCOS?
orala läkemedel
PCOS håravfall kan behandlas med orala läkemedel. Din läkare kan ordinera dig en kombination av p-piller, anti-androgen läkemedel, tillsammans med andra läkemedel för att kontrollera PCOS och håravfall.,
p-piller fungerar genom att minska produktionen av det manliga hormonet (testosteron) tillsammans med att öka produktionen av könshormonbindande globulin (SHBG) i kroppen. Således kontrolleras verkan av det manliga hormonet, vilket minskar symtomen på PCOS inklusive hårbotten håravfall, ansiktshårtillväxt etc.
anti-androgen läkemedel ordineras ofta för att kontrollera PCOS håravfall. Du bör dock endast använda det om p-piller inte har gett dig positiva resultat.,
din läkare kan också ordinera spironolakton, ett diuretikum läkemedel som hjälper till att kontrollera androgenaktivitet i kroppen. Cyproteronacetat är ett annat läkemedel som din läkare kan ordinera för hormonell och håravfall kontroll.
försiktighet:
spironolakton kan ha biverkningar inklusive oregelbundna menstruationscykler, yrsel, huvudvärk, letargi och magbesvär. Vi rekommenderar starkt att du konsulterar din läkare innan du konsumerar medicinen., Cyproteronacetat kan ha biverkningar inklusive minskad libido, viktökning, depression, trötthet, etc. Bör konsumeras strikt på läkares recept.
aktuella behandlingar
tillsammans med orala läkemedel kan din läkare också ordinera aktuella salvor som Minoxidil. Det kommer som en vätska eller ett skum som du behöver massera i hårbotten.
var försiktig:
biverkningar kan inkludera klåda och hårdhet i hårbotten.,
hårtransplantation
en hårtransplantation är en vanlig PCOS håravfall behandling. I denna process tas hår och hårsäckar från ett område i hårbotten och ympas i hårbotten, där gallring är framträdande. Det tar vanligtvis några procedurer innan du kan märka ett betydande resultat.
Obs:
hårtransplantation kanske inte alltid fungerar. Tala med din läkare för en detaljerad förståelse.,
schampon
fuktgivande schampon och balsam hjälper till att lugna skadat och färgbehandlat hår. Gå till sulfatfria schampon som är milda och utformade för att uppmuntra hårväxt.
hemmetoder
PCOS har en direkt koppling till livsstilsintervention. Viktminskning genom livsstilsintervention kan sänka nivån av manligt hormon och minska effekterna av PCOS inklusive håravfall. Här är några snabba hemmetoder för att minska PCOS håravfall:
1. Använda en mjuk naturlig hår borst kam kan vara till hjälp för att kontrollera hår falla.
2., Regelbunden motion kan bidra till att minska vikten, som styr produktionen av manliga hormoner och i sin tur minskar PCOS-relaterade håravfall.
3. Byt till hälsosamma dieter och håll dig borta från skräpmat. En hållbar dietplan hjälper också till att hålla din vikt i schack, vilket kontrollerar den manliga hormonproduktionen.
4. Du kan också prova olika hårstyling tekniker för att göra märkbar håravfall mindre synliga.
5. Regelbunden oljemassage i hårbotten hjälper till i blodcirkulationen, vilket gör hårsäckarna starka. Undvik oljor lastade med kemikalier och välja naturliga.
6., Hemlagad hår masker med naturliga ingredienser som ägg och olivolja också bidra till att främja hårväxt. Ta ett ägg och blanda med en tesked olivolja. Applicera det på håret, arbeta från rötterna till hårspetsarna. Låt det stå i 20 minuter och sedan schampo.
Vad ska man äta och undvika för att förhindra PCOS håravfall?
en studierapport visar att zinktillskott hjälper till att kontrollera PCOS håravfall. Studien visar att ta 50 mg zinktillägg dagligen i 8 veckor kan ha positiva effekter på PCOS håravfall.,
en annan forskningsstudie visade också bevis på att Biotin kan ha en positiv effekt på PCOS håravfall.
Undvik att äta mat som anses ohälsosamt — raffinerat mjöl, tillsatt socker, stekt och snabbmat.
är håråterväxt möjlig efter håravfall på grund av PCOS?
Ja! PCOS håråterväxt är möjlig om du kan ta itu med den underliggande hormonella obalansen. När du med rätta diagnostiseras med PCOS av din läkare och du sätts på PCOS-behandling, kommer du att märka en signifikant förbättring av symtomen tillsammans med återväxt av ditt hår.,
men om ditt hår redan är skadat behöver du en separat hårvårdssystem för att fixa det. Det kan också ta tid beroende på hur snabbt ditt hår växer. Tillsammans med det, med näringsrik mat hjälper ditt hår att vara starkare och glänsande.
inslagning
PCOS håravfall är ett vanligt symptom bland kvinnor med PCOS. Den goda nyheten är, det kan behandlas när den underliggande frågan behandlas med medicinering och andra livsstilsförändringar. Tala med din läkare för att förstå din PCOS behandlingsplan.
börja med att känna din hud