detta är allvarligt den bästa kyckling marinad recept! Jag har gjort denna marinade hundra gånger och det gör alltid en super smakrik, cut-it-with-a-gaffel anbud kycklingbröst. Du kommer att älska smaken och det är så enkelt och hälsosamt också!
min tredjefödde son är överlägset min pickiest eater. Jag brukade göra separata måltider för mina yngre två pojkar eftersom jag visste att de inte skulle äta vad jag gjorde för resten av min familj. Jag vet, tsk tsk!, För flera månader sedan bestämde jag mig för att jag var sjuk och trött på att göra två olika måltider varje kraft! Så jag bestämde mig för att börja göra mina yngre två äta vad vi alla äter.
det var tufft först (massor av tårar!) men efter några veckor, de slags fick i spåret att äta vad vi alla äter. Jag började lära känna vad de tyckte om och inte tyckte om och justerade mina recept på det sättet.
Jag fann att mina pojkars favoritprotein var kyckling. Jag måste erkänna att jag är väldigt kräsen om kyckling., Jag köper inte dessa billigare värde förpackningar av kyckling eftersom jag inte gillar hur de smakar och jag måste alltid marinera mina kycklingbröst eller Jag kommer inte att gilla det. Högt underhåll, eller hur?! jag har provat många marinade recept genom åren men detta kyckling marinad recept är en av mina favoriter. Jag älskar det eftersom det använder enkla ingredienser jag brukar ha till hands. Det tar väldigt lite tid att kasta ihop också. Det är rent ätande, lägger till så mycket smak, gör kycklingen super öm och saftig och det är hälsosamt!,
Jag lägger alla ingredienser i en Ziplock väska och skaka sedan lägga till kyckling och marinera, vanligtvis över natten. Nästa dag kastar jag den på grillen och kycklingen kommer ut perfekt varje gång!
Jag har också använt denna kyckling marinad recept för att göra måltidsplan middagar. Vad jag gör är att skära kycklingen i tärningar innan kasta i marinaden och sedan nästa dag, (eller dag beroende på hur mycket tid jag har) jag häller allt i en plåt pan och baka och sedan separera i behållare med quinoa och grönsaker., Denna kyckling marinade recept är ett så bra sätt att äta kyckling! Jag hoppas att du ger det ett försök!
det bästa kyckling Marinade receptet!
Print Pin
Ingredients
- ▢ 1/2 cup olive oil
- ▢ 1/4 cup lower-sodium soy sauce OR liquid aminos
- ▢ Juice from 1 lemon about 1/4 cup
- ▢ 2 Tbsp., Worcestershire sås
- 1 1/2 tsk. svartpeppar
- 2 msk. Dijon senap
- 2-3 vitlöksklyftor finmalet
- 2-3 lbs. kycklingbröst
instruktioner
-
kombinera alla ingredienser i en stor förvaringspåse. Skaka för att kombinera alla ingredienser. Tillsätt kyckling och marinera i kylskåp i flera timmar eller över natten.,
-
grilla eller baka din kyckling tills den är kokt, 165ºF när den sätts in med kötttermometer. Njut!
Smashed Potatoes aka Potatoes Fondantes
Caramelized Butternut Squash
Cheesy Cauliflower Casserole
For even more great ideas follow me on:
Facebook – Pinterest – Instagram – Twitter
