alla älskar att skylla ohälsosamma eller giftiga beteenden i relationer på ”mamma” eller ”pappa” frågor. Det verkar som om det alltid talas som en förolämpning – ”Åh, hon har stora pappaproblem” i en ton av röst som låter som om de lika gärna anklagar personen för att ha pesten.,
säker, mamma eller pappa frågor kan absolut komma i vägen för att ha en hälsosam relation, men ingen bör förlöjligas för något som är utanför deras kontroll, eftersom dessa frågor bygger på saker som hände under någons barndom.
men vad är mamma eller pappa frågor egentligen?
den psykologiska förklaringen av mamma eller pappa problem
som du kanske vet är dessa frågor ett resultat av de relationer du hade med din mamma eller pappa när du växte upp, och kanske till och med hur förhållandet förblir idag., Så låt oss bara få det ur vägen-pappa frågor handlar om mer än att vilja ringa någon ”pappa” under sex (och spoiler alert, det är en missuppfattning att fenomenet alltid är relaterat till pappa frågor).
” ”Mamma frågor” är en term som härrör från den psykoanalytiska Oedipal komplex, myntade av Sigmund Freud. Carl Yung följts upp med Electra komplexa, modernt talas om som ” Daddy Frågor,'”, förklarar Talkspace Leverantör Amy Cirbus Ph D, LMHC, LPC., ”Dessa termer utvecklades och förstås genom en psykoanalytisk lins, där man trodde att unga pojkar ansågs vara i sexuell konkurrens med sina fäder och unga tjejer för att konkurrera med sina mödrar.”
men idag vet vi att det handlar om mycket mer än detta. I grund och botten, mamma eller pappa frågor (som, förresten, är termer som kastas runt alltför löst) är de psykologiska effekter som varar i vuxen ålder som orsakas av barndomsrelationer med en mor eller far.,
hur problem eller pappa frågor brukar manifestera
När vi tänker på mamma och pappa frågor, är det en ofta är fallet att en man i en heterosexuell relation upplever mamma frågor och ta ut det på den kvinnliga partnern, eller att en kvinna i en heterosexuell relation tar pappa frågor ut på den manliga partnern., Naturligtvis finns det dock alltid undantag och självklart kan situationer spela ut annorlunda i samkönade relationer.
Mamma frågor
När det gäller mamma frågor, Cirbus förklarar, ”i allmänhet, detta är en man som verkar söka en ersättare mamma i motsats till en lika partner, eller beter sig som om som en reaktion på olösta problem med sin mor, snarare än partner.”Detta kan leda till relationer som har en ojämn maktbalans mellan ett par — om mannen går till ytterligheten av att vara mycket kontrollerande eller i andra riktningen och blir mycket underdanig.,
Mamma frågor kan också orsaka en man att ha olika förväntningar på en partner eller make. Om en mans mamma gjorde absolut allt för honom och babied honom fram till…Tja…förra året är det troligt att han kommer att förvänta sig en kvinnlig partner att ge samma, väntar på honom hand och fot som hans mamma har gjort.
Daddy frågor
Daddy frågor som kan yttra sig som problem förtroende eller rädsla för övergivenhet för vissa kvinnor. ”Kvinnor som har en frånvarande far, inkonsekvent närvaro eller funktionsfel är i riskzonen för att försöka lösa detta genom ett partnerskap med en man”, säger Cirbus., Detta kan orsaka kvinnor att ständigt söka validering eller godkännande från män, eller söka människor som är känslomässigt otillgängliga. De kan också ha en rädsla för övergivande om deras far lämnade sin familj när de var unga, rädd att en partner kommer att lämna på samma sätt som deras pappa gjorde.
Alternativt kan en kvinna ha höga förväntningar och behov. ”För kvinnor som verkligen kämpar med sina partners på grund av deras förhållande till sina fäder kämpar de ofta med en känsla av avslag”, säger Cirbus., ”Om de kände sig oälskad och avvisad av sin far, riskerar de att ha behov som är orealistiska eller svåra för sin partner att uppfylla.”
allt detta sägs, alla är olika. Olika barns och föräldrars relationer kan resultera i olika resultat i vuxen ålder, och omvänt, någon som har en grov barndom kommer inte alltid att ha mamma eller pappa frågor. Plus, som tidigare nämnts, används dessa termer ofta för löst. ”Som psykisk vårdgivare är jag trött på någon som använder dessa termer”, säger Cirbus., ”De är tillfälligt överanvända, ofta utan en tydlig förståelse för grundorsaken till vilket problem som är. Det är för ofta används för att skylla och etikett snarare än att beskriva eller förstå.”
effekten av mamma frågor eller pappa frågor om relationer
medan mamma och pappa frågor kan möjligen spilla över i alla aspekter av livet, det är vanligast för dem att påverka dina romantiska relationer. ”Att ha olösta problem från relationen med våra föräldrar kan uppstå i brist på självmedvetenhet”, säger Cirbus., ”När vi inte är tydliga om varför vi känner ett visst sätt, reagerar vi på vår partner utan klarhet. Detta leder till missförstånd, missförstånd och sårade känslor.,”
några negativa effekter av mamma eller pappa problem som du kan uppleva i en relation är:
- förtroende frågor
- ett behov av ständig trygghet och validering
- svartsjuka
- rädsla för övergivenhet
- ojämlika maktbalanser
- dålig kommunikation
- negativ självkänsla att komma i vägen för relationen
- ständigt dejting någon mycket äldre än du
- /li>
vad gör du i parterapi?,
parterapi hjälper ett par att få insikt i deras förhållande, lösa konflikter och förbättra förhållandet tillfredsställelse med hjälp av en mängd olika terapeutiska ingrepp. Par rådgivning är en säker plats för dig och din partner att arbeta igenom dina problem och dela känslor som du kanske inte har tidigare uttryckt. Det är en typ av psykoterapi där en terapeut med klinisk erfarenhet arbetar med par, oftast ett licensierat äktenskap och familjeterapeut (LMFT)., Din terapeut kommer att stödja dig och ge dig praktiska lösningar för att förbättra din kommunikation och problemlösningstekniker i framtiden, ibland genom att tilldela partners läxor för att tillämpa de färdigheter de har lärt sig i terapi till deras dagliga interaktioner.
”att ta sig tid att förstå, bearbeta och arbeta genom de olösta klagomål och känslor vi har om våra föräldrar är viktigt”, säger Cirbus. ”Healing oss ger oss möjlighet att ha hälsosamma partnerskap som är lika och uppfyllande.,”
vad du ska göra om du har mamma eller pappa frågor
eftersom mamma frågor och pappa frågor är djupt rotade, vilket innebär att de har sitt ursprung på grund av pågående beteende som hände i ditt förflutna, de kan vara riktigt svårt att packa upp. Det är möjligt att du har begravt några av dessa minnen eller försökt ignorera tidigare trauma — men ignorerar de känslor du har kring din barndom och dina föräldrar kommer bara att göra det svårare att komma bortom de kamp du står inför.,
”att ta sig tid att förstå, bearbeta och arbeta genom olösta klagomål och känslor vi har om våra föräldrar är viktigt”, säger Cirbus. ”Healing oss ger oss möjlighet att ha hälsosamma partnerskap som är lika och uppfyllande.”
Cirbus rekommenderar terapi för alla som behöver hjälp med att diskutera sina tidigare och barndomsrelationer., En mental hälso-och sjukvårdspersonal kommer att kunna hjälpa dig att packa upp dina känslor och bearbeta dem på ett hälsosamt sätt, samt lära dig att hantera känslorna, så att du kan arbeta för att få bättre och hälsosammare relationer.
det finns ingen anledning att skämmas för att hantera dessa utmaningar, eller generad om att gå till terapi för det. Kom ihåg att ingen väljer den familj de föds till. Du kan inte lämna plocka din födelse mamma eller pappa, och när det gäller det, din mamma eller pappa frågor är inte ditt fel., Men viktigast av allt, kom ihåg att med hårt arbete kan du flytta förbi problemen och ha kärleksfulla, uppfyllande, romantiska relationer.