det finns inget riktigt lika spännande som de tidiga stadierna av ett romantiskt förhållande. Bara tanken att du kanske har hittat din en-och-bara kan vara så spännande. Men de tidiga stadierna av att bli kär kan vara lika frustrerande som de är underbara. Ditt nya kärleksliv kan konsumera din energi, fokus och tid till den punkt där allt annat som händer i ditt liv kan kännas som ett oförskämt intrång. Du kan inte sluta tänka på din älskare., Du går upp och lägger dig obsessing om förhållandet och hur din framtid kommer att se ut tillsammans.
till några av er, denna reaktion på kärlek kan verka överbord. Men många av er vet med egna ögon hur att bli kär kan göra dig till en besatt, behövande och osäker person för en tid. Du behöver inte ha känslomässiga problem från det förflutna för att känna på det här sättet-även om du gör det, kommer det här steget att vara särskilt svårt.
Kom ihåg att ordspråket inte är balanserat i kärlek, det blir kär., Om du är i de tidiga stadierna av att bli kär just nu, och du känner dig lite galen, oroa dig inte: du är typ av. Du är under påverkan av hormoner som får dig att känna, allt på en gång, euforisk, hotade och utmattad. Låt oss kalla dessa tre e: er att bli kär. Forskare Donatella Marazziti vid universitetet i Pisa, Italien hjälper oss att förstå den eufori vi känner i de tidiga stadierna av romantisk kärlek. Hon säger att det är mer än två hjärtan antänds, när människor blir kär; deras hormoner antänds också., Nervsändare adrenalin och fenyletylamin, eller ärta (även närvarande i choklad) ökar när två personer lockas till varandra och sätta dem i emotionell överväxel. Dessutom sänker avslappningen, mår bra hormon serotonin, vilket gör att du är besatt av din älskare och konsekvent reflekterar tillbaka på de romantiska tiderna som spenderas med honom eller henne.
Falling in love producerar ett biologiskt tillstånd som är lika högt som att vara på kokain. Mer intressant upptäckte Marazziti att falling in love också förändrar testosteronnivåerna hos män och kvinnor., Detta är det manliga könshormonet som gör män jägare och samlare och mer kapabla än kvinnor att vara sexuella utan ett känslomässigt engagemang. Ökade testosteronnivåer hos kvinnor under de tidiga stadierna av romantisk kärlek gör dem mer sexuella och aggressiva. Medan minskade testosteronnivåer hos män gör dem mer känslomässiga och mottagliga vid denna tidpunkt. Detta fynd får mig att le. Jag har hört mer än en man säga genom åren, ” vad hände med hennes sexlust? När vi först gick ut var hon sexuellt vild. Jag kunde inte hänga med henne. Hon lurade mig.,”Om du har känt så här om en kvinnlig älskare, vet du nu att det var hennes hormoner som gjorde henne till en tjej som blev vild.
Varför kan kärlekens tidiga stadier gör att du känner dig personligen hotad också? Först kan den eufori du känner disorganisera dig. Du lägger till en dejting relation till din normala, upptagen rutin. Ditt normala ansvar på jobbet och hemmet kan falla till vägkanten när du lägger mer energi i att stelna din kärleksrelation. Detta kan göra dig mer orolig., Loving ber dig också att sänka ditt försvar och lossa dina personliga gränser så att du kan slå samman dina behov och önskningar med din älskares. Denna process kan vara hotande och få dig att känna dig osäker. Ändå är detta skapandet av en stark, hälsosam relation bilaga. Det tar tid att lita på varandra och veta att denna bilaga inte kommer att skada dig. Inte konstigt att vi kan känna oss oroliga och osäkra när vi först blir kär. Det finns mycket att vinna, och att förlora. Rädslan du känner är påtaglig., Du kan omedvetet skapa känslomässiga problem och drama för att ge röst, och göra påtagliga, den utrotningshotade du känner.
med alla hormonförändringar och rädslor som pågår inuti dig är det inte konstigt att du kanske känner dig utmattad i de tidiga stadierna av att bli kär. Jag har hört flera människor säga att de inte kan vänta tills smekmånadsperioden är över så att de kan få lite vila. Det är inte konstigt att vissa människor kan rusa för att försegla förhållandet affären, bara för att få ett slut på dessa obekväma känslor.,
kunskap är makt
Hardy individer beväpna sig med kunskap. De närmar sig nya erfarenheter som en chans att lära sig något nytt om sig själva (utmaningens hårda attityd) och lära sig vad de kan för att klara sig effektivt med stressiga situationer (kontrollens hårda inställning). Faktum är att de tidiga stadierna av att bli kär är stressiga. Följande rekommendationer kan hjälpa dig att navigera i kärleksstadiet smidigare, så att du kan värdera denna mycket speciella tid i ditt liv.,
- Njut av det höga, men förlora dig inte i det.
- behåll ditt schema, oavsett hur mycket du vill kasta det över.
- erkänna att du är under påverkan av några kraftfulla hormoner.
- få näring, vila och avkoppling som du behöver för att stanna fysiskt, känslomässigt och mentalt ljud.
- när oro och rädsla kommer in i ditt sinne om din älskare, fråga dig själv om du bara försöker ladda upp den ångest som du känner om det okända, så att du kan stoppa ett personligt drama i sitt spår.,
- rusa inte för att försegla förhållandet, bara för att du inte kan stå ångest av att behöva gå igenom stadierna av att bli kär. Acceptera din ångest och lär dig att arbeta med det.
- forskning visar att falling in love också gör dig mer kreativ. Så räkna ut att ångest och rädsla genom vissa kreativa aktiviteter.
- Sänk inte ditt försvar, personliga gränser och förväntningar i den utsträckning du förnekar vad du verkligen önskar och behöver. Det här går aldrig bra. Du vill bygga en autentisk relation bilaga, snarare än en baserad på fantasi ensam.,