den här artikeln kommer att förklara ett enklare sätt att tandtråd som många människor har hittat mycket enklare (och lättare att hålla sig till) än traditionell tandtråd.
tandtråd dina tänder kan verka svårt – jag hittade traditionell tandtråd med en bit sträng för mycket krångel och mycket svårt att upprätthålla regelbundet, och många människor gör inte ens allt, men tandläkare säger inte att tandtråd varje dag utan anledning – om du vill ha bra tänder måste du tandtråd, det är så enkelt., Tyvärr (för dem) många människor inte tandtråd (kanske det är därför vår tandklinik är alltid så upptagen!).
tandtråd tar bort plack under tandköttslinjen och mellan tänderna där varken en traditionell tandborste eller en elektrisk tandborste inte kan nå. Plackuppbyggnad leder till tandförfall och tandköttssjukdom, så vi besöker tandläkaren mindre ofta och håller tänderna i ålderdom, du måste flossa tänderna dagligen.
det kan vara lätt att glömma att tandtråd…
om du är som jag du förmodligen tandtråd tänderna semi regelbundet., Jag tänker tandtråd varje kväll, men ibland känns det som en stor insats när jag är för trött. Ibland glömmer jag bara. När jag kommer ihåg, är jag ofta förvånad över storleken på matbitar som flossen fiskar ut. Ibland tänker jag: ”jösses, hur missade tandborsten det!”
traditionell tandtråd kan känna lite unco och även smärtsam
Jag känner mig alltid lite okoordinerad när jag tandtråd, särskilt när jag gör dessa irriterande tillbaka tänder. Det är fiddly och irriterande. Jag är säker på att jag använder mycket mer tandtråd än jag behöver – förmodligen för att jag inte gör det rätt., Ibland blöder mitt tandkött lite. Men jag får höra att med daglig tandtråd kommer detta att sluta inom en vecka eller så.
förra året började jag tandtråd med en tandtråd tandpetare som består av två stift med tandtråd uppträdda mellan dem. Den har också en spetsig bit vid handtagets ände som kan användas som en tandplockning. – Jag tror att de är bättre än att försöka hålla lite sträng i fingrarna .,
Jag kommer att dela med dig ett nytt sätt att tandtråd som min tandläkare delade med mig (för att försöka få mig att tandtråd oftare) som är ännu enklare och effektivare än en tandtråd tandpetare, och mycket lättare än tandtråd det traditionella sättet.
3 olika sätt att tandtråd – vad det kostar och var man kan köpa
enklare tandtråd alternativ nummer 1
vissa barn och vuxna tycker att det är lättare att tandtråd med hjälp av en tandtråd pinne – och kan möta det, om det är lättare då du är mer benägna att göra det ofta och göra en vana av det. På Ebay kan du få ett paket med 40 tandtråd pinnar för endast $2..,99, eller ett paket med 200 för $ 7.60.
här är hur de ser ut och hur de fungerar.
eller så kan du prova en vattenstråle tandtråd-känd som en ”waterpik”
enklare tandtråd alternativ nummer 2
Jet tandtråd är bra, lätt att använda, inte smärtsamt för personer med känsliga tandkött och många människor rapporterar mycket bra resultat. Tyvärr tar de inte bort plack såväl som tandtråd eftersom effektiv tandtråd bokstavligen ”torkar” den klibbiga placken av tänder och Vattenpikar kan bara ”skölja” dessa områden. Men att kombinera både flossing och Waterpiks kan uppnå otroliga resultat!, En av de mest populära Waterpiks är detta något som säljs av Kogan
Det enkla sättet att använda tandtråd (och vad denna författare använder) – Piksters / Interdental borstar
Lättare att använda tandtråd alternativ nummer 3
När min tandläkare insett att jag aldrig kommer att regelbundet använda tandtråd tänderna i traditionell mening med strängar av tandtråd eller ens tandtråd pinnar hon gav mig Piksters, och jag har använt dem regelbundet sedan dess. Jag tror att de fungerar ännu bättre än traditionell tandtråd och jag tycker att de är mycket lättare att använda.,
Piksters är en liten cirkulär tandborste, ungefär som en tandpetare med borst, som sätts in i mellanrummen mellan tänderna (det är mycket lättare än det ser ut – och definitivt lättare än traditionell tandtråd).
hur man tandtråd
tandtråd med hjälp av en tandmellanborste helt enkelt trycka borsten i gapet mellan varje tand på både toppen och botten av munnen. Första gången du gör det kanske du tycker att det är lite konstigt, men det blir snabbt mycket lätt att tandtråd du tänder på detta sätt.,
borsten i en interdentalborste är speciellt utformad för att expandera in i tänderna på tandytorna och effektivt rengöra luckorna mellan tänderna och avlägsna sönderfallande matpartiklar som kan orsaka dålig andedräkt, plackbildning och tandköttssjukdom.
Du kan köpa en 40 pack här för $ 20.80 inklusive porto. Och jag har hittat att de varar några dagar vardera så ett paket med 40 borde få dig några månader värda tandtråd (eller pikstering!). Du kan också köpa Piksters från Coles, Woolworths och lokala apotek.
Vatten flosser (waterpik) vs interdental borste (pikster) – som är bättre?,
till de människor som svär av vatten tandtråd, jag är ledsen att brista din bubbla, men sanningen är att interdentala borstar (piksters) är mycket bättre på att ta bort förfall runt de delar av tänderna som en borste inte kan komma till. Så ska du använda en vattenflosser om en pikster kommer att göra ett bättre jobb? Våra tandläkare säger nej om det är ett val mellan de två, men om du vill kombinera med både en pikster och en vatten flosser sedan gå för det.,
Varför vissa tandläkare säger att Piksters är bättre än traditionell tandtråd
eftersom piksters är en liten cylindrisk borste kan de glida in och rengöra utrymmena mellan tänderna. Till skillnad från tandtråd har de sidoborst som springer ut för att engagera och ta bort plack i de små sprickorna mellan tänderna. Tandläkare kallar dessa områden furcations. Tandtråd tenderar att rengöra i en rak linje medan en tandborste (en pikster) kan springa ut och gräva in i dessa områden och störa placken.,
för många människor, piksters är enklare än normal tandtråd
om du aldrig har använt dem innan då kanske du undrar om Piksters är svåra att använda. Det enkla svaret är ja, de är mycket lätta att använda. Som interdentalborstar har en förstyvad trådkärna kan du rengöra mellanrummen mellan dina tänder enHand, till skillnad från vanlig tandtråd. Detta gör det lättare för den genomsnittliga personen att använda vs Traditionell tandtråd. Och vad som är lättare att göra är du mer benägna att göra – så många tandläkare tycker att deras patienter gillar att använda piksters i stället för tandtråd.,
faktum är att i flera tandläkarskolor i Europa lärs användningen av interdentala borstar nu som den primära metoden för rengöring mellan tänderna, medan i det förflutna flossen huvudsakligen lärdes.
Piksters finns i olika storlekar
Piksters finns i ett brett utbud av storlekar, vilket kan göra att bestämma vilken man ska köpa lite förvirrande. Personligen använder jag en storlek 3 eftersom mina tänder sitter ganska nära varandra, men om du är osäker på var du ska börja gå för en multi pack som innehåller Storlek 1, 2 och 3 eller bara börja med den vanligaste storleken, En storlek 3., Alternativt kan du fråga din tandläkare vid ditt nästa besök vilken storlek de rekommenderar för dina tänder (Inspiro har fantastisk tandklinik och får bra feedback från kunder).
hur tandtråd – rekommendationer från Australian Dental Association
Australian dental association rekommenderar antingen traditionell tandtråd eller inter-dental tandtråd (med hjälp av en pikster). Om du föredrar traditionell tandtråd över piksters, vattenpikar eller engångs tandtråd pinnar så här är hur du ska tandtråd tänderna.,
När tandtråd och hur ofta
Den Australiensiska Dental Association rekommenderar att tandtråd del av vår dagliga oral hälsa rutin och tandtråd minst en gång om dagen.
det är alltid bäst att tandtråd när du inte har bråttom eller när du inte är för trött för att göra det ordentligt. Om du är för trött i slutet av dagen, kan du dra nytta av tandtråd på morgonen eller efter lunch. Eller om du gillar att gå och lägga dig med en ren mun, flossa sedan före din nattliga borste.
om du har barn, bör de börja tandtråd så snart de har två tänder i kontakt., Du bör hjälpa dem tills de är ungefär åtta år gammal eftersom de sannolikt inte kommer att ha möjlighet att tandtråd ordentligt innan dess. (Om du har andra tankar om tandtråd ta en titt på den här artikeln om en av vår personal dotter),
Den ultimata tandtråd rutin – piksters PLUS tandtråd
om du inte redan tandtråd alls, sedan bara använda tandmellanborstar en gång per dag är en enorm, enorm förbättring., Men om du vill ha hela affären om hur man har det perfekta tänder bör du överväga att använda piksters PLUS traditionell tandtråd
Den ultimate tänderna, tandtråd och rengöring rutin för perfekta tänder
Den ultimate tandborstning och tandtråd rutin inkluderar borsta tänderna med en elektrisk tandborste, tandtråd med traditionella tandtråd mellan tättsittande tänder och med hjälp av en interdental borste (pikster)., Våra tandläkare rekommenderar att du borstar två gånger dagligen med en fluor tandkräm, dricksvatten (om du bor i Australien, för andra länder kan du behöva kontrollera din vattenkvalitet och vattenfluoridnivåer), minska din konsumtion av sockerhaltiga livsmedel och söta drycker och äta hälsosam mat som är bra för dina tänder, som 7 livsmedel i den här artikeln. Du kan också använda tand älg om du har låga emaljnivåer.,
här är svaren på de vanligaste tandproblem, problem och problem
eftersom vi är en av de största tandkliniker i Melbourne får vi massor av kunder, och därför massor av frågor. Här är de vanligaste frågorna vi får, följt av svaren på de vanliga frågorna.
boka tid hos en av inspiros tandläkare idag, Ring 9028 0153.,
om Inspiro
Inspiro är en lokal, ideell samhällshälsovård som tillhandahåller tandvård, dietetik / näring, podiatry, fysioterapi, talterapi, arbetsterapi, diabetesutbildning, rådgivning, träningsfysiologi, sociala och familjestödstjänster från våra Lilydale, Belgrave och Healesville kliniker och olika samhällsplatser.,
vi har tandläkare att titta på dina tänder, vårdpersonal för att hjälpa dig att flytta och aktiva, hälso-och sjukvård för barn och äldre, stöd om du lever med pågående sjukdom, podiatrister att titta på dina fötter, någon att prata med om din mentala hälsa, och många andra tjänster för att hjälpa dig att nå dina egna hälsomål.
Adresser
INSPIRO LILYDALE: 17 Clarke St, Lilydale
INSPIRO BELGRAVE: 1616-1624 Burwood Motorväg, Belgrave
INSPIRO HEALESVILLE: 333 Maroondah Hwy, Healesville
Ring oss på 03 9028 0153