”Mitt namn är Ellie. Jag är en 20-årig som har lidit av ångest från 14 års ålder. Psykiska problem kan vara en sådan ensam resa och något som kan vara så svårt att förstå inom dig själv. När jag var 14 visste jag inte ens att jag led av sjukdomen, eftersom symptomen jag visade inte matchade de ”stereotypa” tecknen., Jag kallade dem yr trollformler då, tänkte att det kanske stämde för en järnbrist, uttorkning eller kanske lågt blodsocker. Det tog flera resor till läkare, sjukhus och många, många möten för att upptäcka vad jag led av var faktiskt ångest.
sedan dess har jag alltid försökt utbilda mig själv om psykisk hälsa och är en sådan förespråkare för ökad förståelse av det. Jag talar så öppet och ärligt om det på min blogg, att finna att bara starta det samtalet gör en sådan skillnad., Jag har lärt mig så mycket om min egen ångest, och andra, genom att tala med mina anhängare om olika erfarenheter.
personligen lider jag av så många olika symtom, från stunder av fullständig tystnad till raseri till okontrollerbar skakning. Det kan vara svårt att förklara ditt beteende för andra, särskilt eftersom det finns så liten förståelse för okonventionella symtom på psykisk hälsa.
en berättelse som verkligen sticker ut för mig är ett ögonblick jag drabbats av en riktigt svår ångest attack där jag var i en upptagen klubb med några vänner och min pojkvän., Blandningen av hög musik, livliga kroppar och blinkande lampor slog bara en strömbrytare i mig och jag frös. Jag kunde inte röra mig fysiskt. Jag kollapsade och började snyfta. Bouncers kom rusar över, förutsatt att det var på grund av alkohol. Men lite visste de att jag inte hade rört en droppe. Det var en panikattack och jag kunde inte röra mig. Min pojkvän sköt upp mig, med dörrvakterna skrek på mig för att komma upp och komma ut. Han tog ut mig och lät mig snyfta ut den. Jag började sedan skaka okontrollerbart och kunde inte sluta., Så många människor stannade och började fråga om jag var okej, om det fanns något de kunde göra. Men jag fick inte fram ett ord. Efter ungefär en och en halv timme på gatan, skakade, gick attacken, och jag lyckades låta honom ta mig till en taxi.
Jag hade faktiskt ett tidigare förhållande som berättade för mig att jag var ”uppmärksamhetssökande” när jag led av attacker och att det var orättvist för honom att behöva hantera min oförutsägbarhet. Jag är så lycklig nu att ha en partner som tillbringar sina nätter läser upp om psykisk hälsa för att försöka hjälpa och stödja mig., Men det tog ett tag för honom att förstå och mycket tålamod.
Jag ville dela med mina anhängare om olika symptom och olika erfarenheter men förväntade mig inte tweeten att spränga ganska så mycket!
ångestattacker är inte alltid hyperventilerande gunga fram och tillbaka
Ibland kan de vara anfall av ilska, stunder av fullständig tystnad, nit-plockning, snabbt tempo prata…. det finns så många former av ångest attacker., Bara för att det inte är”konventionellt”betyder det inte att det inte är riktigt
— Petiteelliee (@petiteelliee_) 28 maj 2018
Jag har haft hundratusentals människor som delar sina egna erfarenheter, kamp och symtom — med andra tackar mig för att utbilda dem.
detta!, Min läkare trodde inte att mina besvärjelser hade något att göra med min ångest och skickade mig bort och berättade för mig att hydrera mig själv.
— sare (@ohitssare) 28 maj 2018
Wow öppnade ni mina ögon. Jag har haft ångest och mina episoder sträcker sig från gråt till pacing. Jag är gravid och nyligen har jag svimningsformler. jag förstod inte varför eftersom jag skulle vara inne men jag var obekväm med den stora publiken. Visste inte att det kunde vara en ångestattack.,
— pixiedust och attityd 🦋✨ (@pizza_sailor) 30 Maj 2018
Det är fantastiskt att jag har skapat ett utrymme för så många att komma och öppna upp. Jag känner mig så lycklig att ha haft denna plattform för att dela min kunskap och förståelse för min egen mentala hälsa, och otroligt, längs vägen, hjälpa andra med deras.”
