När man tänker på ADHD kan allmänheten föreställa sig ett barn som inte kan sitta still och agerar impulsivt, sudda ut svar i klassen eller avbryta sina föräldrar. Men för dem med övervägande ouppmärksam ADHD, de kan sitta tyst och följa reglerna, men till synes dagdrömmer från tid till annan, och ofta kämpar för att avsluta en uppgift eller organisera sina liv., Dessa subtilare symptom gör att sjukdomen ofta går obemärkt-oftast hos kvinnor-lämnar många odiagnostiserade tills de når vuxen ålder.andra vanliga tecken på ADHD hos kvinnor kan vara: 1,2
- vandrande tankar
- problem med att avsluta projekt och skolarbete
- att vara sen ofta
- koncentrationssvårigheter
- ett oorganiserat rum eller arbetsyta
- blir upprörd lätt
det är inte att säga att kvinnor med ADHD-ouppmärksam uppvisar inte symtom på hyperaktivitet av impulsivitet. – herr talman!, Flickor med ADHD kan vara mycket fysiskt aktiva, tar risker som de spelar, eller de kan vara extremt pratsam, excitable, och känslomässiga. Fyrtio procent av dem kommer dock sannolikt att öka symtomen på hyperaktivitet och impulsivitet när de når vuxen ålder.3
Risk för samverkande störningar
många tjejer med ADHD kan känna sig kapabla att hantera symtom när de är i grundskolan, men extracurricular, sociala och ökade akademiska krav på mellanstadiet och gymnasiet kan få dem att kämpa., Flickor kan också vara mer benägna att skylla sig själva för sina symptom, märka sig som oförmögna att göra bra eller vara ” dum.”Detta inåt fokus sätter dem på högre risk för stor depression, ångest och ätstörningar än tjejer som inte har ADHD. En studie visade att tjejer med kombinerad ADHD löper hög risk för självmord och självskada.4
kvinnor med ADHD
många kvinnor diagnostiseras först med ADHD i vuxen ålder, och de kan söka behandling eftersom de kämpar för att hantera kraven på arbete, hem och det dagliga livet., De kämpar med verkställande funktion och att slutföra uppgifter som kräver organisation, planering och tidsplanering. Det går inte att hänga med, de sätter sig i riskzonen för depression, minskad självkänsla, missbruk, sömnproblem och övermålning.5
förutom medicinering kan kvinnor med ADHD också dra nytta av terapeutiska ingrepp som att bygga självkänsla, främja hälsosamma vanor, lära sig tidsplanering och öva stresshanteringstekniker., Familjeterapi kan hjälpa till att utbilda familjemedlemmar om diagnosen och lära dem att problem-lösa tillsammans och kommunicera bättre. Peer support grupper kan också hjälpa kvinnor känner mindre skam om deras symptom och känner befogenhet att få kontroll över deras dagliga liv och framtid.6
vägleda patienter & föräldrar
följande tips kan hjälpa dina patienter (och vårdgivare) när de försöker förstå och hantera ADHD-symptom.,
förstå att ADHD kan hanteras-ADHD är mycket behandlingsbar hos både män och kvinnor i alla åldrar, med medicinering, beteendeterapi eller en kombination av de två som ofta bekämpar symtomen mycket effektivt. Patienter bör inte avskräckas om den första medicinen eller interventionen inte är en exakt passform, och de bör uppmuntras att fortsätta prata med sin leverantör om oro och framgångar.
beröm framsteg – patienter bör också uppmuntras att ta tid att märka framsteg och förbättringar i deras (eller deras barns) dagliga liv, oavsett hur liten., Att kunna se motgångar som funktioner i tillståndet snarare än en personlig misslyckande och att vara stolt över framgångar kan sänka risken för depression och hjälpa ditt barn att få en starkare känsla av kontroll över sin hälsa och deras framtid. Påminn dem om att behandling i barndomen kan ha en stor inverkan på framtida resultat och funktion.öva optimism om tillståndet är kraftfullt.,
vet de tillämpliga rättigheterna – om ett barn i skolåldern påverkas allvarligt av hennes ADHD, kan de kvalificera sig för ett individualiserat utbildningsprogram (IEP) eller en 504-Plan och utbildningsboende.7 även om ett barn inte uppfyller kraven kan föräldrar och vårdnadshavare prata med skolpersonal om att göra Lärare, skolrådgivare och annan personal tillgänglig för att stödja sitt barn när de förbereder sig för att trivas i en akademisk miljö. Skolpersonal kan också prenumerera på stereotyper om ADHD och behöver utbildning om vilka symptom som ska övervakas i studentens dagliga prestanda.,
mer om hur kulturella influenser kan påverka en ADHD-diagnos.
utnyttja mentorer – vi alla, och särskilt barn, kan dra nytta av exempel på människor som har övervunnit utmaningar eller motgångar. Om du känner en kvinna eller tonåring som framgångsrikt har hanterat symptomen på hennes ADHD, överväger att be dem att ansluta till din klient. Att kunna visualisera framgång kan uppmuntra framsteg och minska risken för låg självkänsla eller negativ märkning.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln publicerades ursprungligen på Psycom.net