bryter din rygg ut? Du kanske behöver sova mer. Stötar på nacken? Prova att skära ut socker och se vad som händer. Hudproblem kan berätta mycket om vad som händer inuti din kropp. I likhet med den gamla övningen av ansiktsmappning kan kroppskartläggning hjälpa oss att förstå varför vi bryter ut och vad vi ska göra åt det.,
det finns ingen skam att ha ett par finnar (eller en hel befolkning av dem) — men det är också rättvist att vilja se och känna vårt bästa, särskilt när vi tum mot varmare väder och börja planera ut våra hudbärande vår-och sommar garderober.
huden på våra kroppar är tjockare än ansiktshud, så finnar kan ofta vara mer envisa — men du kan faktiskt vara mer aggressiv med behandlingar.
body acne, liksom alla akne, kräver en helhetssyn och lite trial and error. Acne kartan ovan är ett bra ställe att börja lösa mysteriet med dina finnar., Vi delar några insikter om hur man hanterar…
hur man hanterar body Acne
hals | Breakouts på detta område kan relateras till hormonell obalans. Om du bryter ut här, proffsen rekommenderar att få dina hormoner kontrolleras, speciellt om halsen finnar är nära eller under hakan och käklinjen. Du kan också överväga att äta mindre raffinerat socker (vilket kan vara en utlösande hormonell obalans). Se till att ditt schampo och balsam är lämpliga för din hudtyp, eftersom många hårprodukter lämnar en rester som kan migrera ner till nackområdet och täppa till porer.,
axlar / tilltäppta porer är den mest sannolika orsaken till axelbrott, även om hormonella fluktuationer också kan bidra. De bästa sätten att behandla axel akne är att vara säker på att du dusch efter träning. Prova att exfoliera din hud med en mild Duschhandtag och en giftfri, icke-irriterande kroppsvask.<| p>
Bröst / Breakouts på bröstet kan indikera en obalans i levern, en allergisk reaktion eller en obalans i tarmen. Enligt gammal kinesisk visdom är magmeridianen på bröstet, så bröstkorgs akne kan också relateras till dålig kost eller matkänslighet., Undvik att äta för mycket kryddig mat och dricka rumstemperatur eller varma drycker.<| p>
armar / om du märker akne på dina armar kan du uppleva en vitaminbrist. Breakouts här kan också förväxlas med allergiska utslag. Dessa små gupp kan också orsakas av keratos pilaris, ett vanligt tillstånd i samband med en uppbyggnad av protein keratin, som kan ansluta en hårsäck. Ta en titt på ditt tvättmedel, lotion och Body wash för irriterande eller pore-clogging ingredienser.,
Mage / om du ser en pimple-liknande bump på magen kan det vara ett ingrown hair eller en irritation från täta kläder eller grova tyger. Överväg att byta till förlorare passande kläder gjorda med mildare, andningsbara material som ekologisk bomull och hampa.<| p>
V / Breakoutsna i detta område kan relateras till ingrown hairs, eller det kan indikera ett hygienproblem. Vi vill inte skrämma dig, men om du har akne där nere kan det vara ett symptom på en könssjukdom. Om du är osäker, få det kontrolleras av en läkare för att vara säker.,<| p>
lår / allergier, inåtväxande hårstrån och allmänt känslig hud kan vara att skylla för akne på låren. Follikulit, en inflammation i hårsäckarna, är en vanlig orsak till finnar i detta område. Prova att experimentera med en mild exfolierande tvätt, och växla till lättare, lösare byxor för ett par dagar och se det som hjälper.<| p>
Tillbaka / Detta är ett område där kroppen akne är ganska vanligt. Det kan vara relaterat till hormonella fluktuationer, eller kanske är det bara din svettiga aktiva livsstil., Om du är aktiv, se till att duscha direkt efter att du svettas och byta till rena kläder som låter huden andas. Om du inte har tid att duscha, hålla våtservetter som dessa till hands för att rensa ut dina porer så gott du kan. Om det inte fungerar, försök att byta upp din kropp tvätt för något renare och mer mild, och var noga med att exfoliera några gånger i veckan. Porer på ryggen är större och mer benägna att täppa än porer i ansiktet. Undvik doft, parfymer och färgämnen. Om du fortfarande inte ser förbättring, rekommenderar vissa proffs att skära ner på stekt mat och få mer sömn.,
Butt / den mest sannolika orsaken till breakouts på din byte är igensatt hårsäckar-försök använda denna milda mjölksyra kropp Resurfacing Mask från True Botanicals några gånger i veckan. Vissa proffs tror att butt breakouts är kopplade till problem med matsmältningen. Få vana att poppa ett probiotiskt före sängen. Försök att undvika iced drycker, särskilt tidigt på morgonen när du vaknar och din kropp är inte varm ännu. Undvik att sitta för länge; gå upp varje timme och gå runt för att förbättra blod-och luftcirkulationen.