heta blinkar, sömnlöshet och nattsvett kommer förmodligen att tänka på när du tänker på klimakteriet. Hjärtsjukdom kan inte vara högt på din lista över relaterade hälsoproblem, men kanske borde det vara.
hjärtsjukdom är den främsta mördaren av kvinnor, och en kvinnas risk för hjärtsjukdom ökar dramatiskt runt tiden hon går igenom klimakteriet — vanligtvis mellan åldrarna 50 och 54.,
under klimakteriet sjunker nivåerna av det kvinnliga hormonet östrogen avsevärt, förklarar Nicole Weinberg, MD, en kardiolog vid Pacific Heart Institute i Santa Monica, Kalifornien.
Östrogendroppar, och din kropp svarar
högt blodtryck när östrogennivåerna sjunker blir ditt hjärta och blodkärl styva och mindre elastiska. På grund av dessa förändringar tenderar ditt blodtryck att stiga och orsaka högt blodtryck., Förhöjt blodtryck kan placera extra belastning på hjärtat, säger JoAnne Foody, MD, medicinsk chef för cardiovascular wellness-programmet på Brigham and Women ’ s Hospital och en docent i medicin vid Harvard Medical School i Boston.
hög kolesterolbrist på östrogen kan också orsaka skadliga förändringar i ditt kolesterol och blodfetter: ditt goda kolesterol (HDL) kan gå ner, och ditt dåliga kolesterol (LDL) kan gå upp, vilket ökar riskerna för hjärtinfarkt och dö av hjärtsjukdom, säger Dr.Foody., Triglycerider, en annan typ av fett i blodet, ökar ocksåorsaken av nedgången i östrogen.
Diabetes när kvinnor går igenom klimakteriet kan de också bli mer resistenta mot insulin, hormonet som behövs för att omvandla blodsocker och stärkelse till energi för celler att använda. Som ett resultat är ”kvinnor mer benägna att bli prediabetiska och diabetiska när de övergår från premenopaus till klimakteriet”, förklarar Foody. Med diabetes sätter du en högre risk för hjärtsjukdomar och stroke.,
förmaksflimmer kvinnor kan se en ökning av onormala hjärtrytmer som förmaksflimmer (AFib) runt tiden de går igenom klimakteriet. ”Ibland kan hormonella förändringar orsaka en saktning av hjärtat och hjärtblocken som kan orsaka symtom, inklusive yrsel,” noterar Foody. Mer vanligt orsakar förändringen i hormoner snabbare hjärtfrekvens. Förmaksflimmer kan också uppstå med högt blodtryck, vilket är vanligare efter klimakteriet.
viktökning östrogen påverkar där kvinnor lagrar fett och hur det bränns, säger Stacey E., Rosen, MD, en hjärtspecialist och vice ordförande i kvinnornas hälsa på Northwell Hälsa är Katz Institutet för Kvinnors Hälsa i New Hyde Park, New York. Klimakteriet kan orsaka metabolism att sakta, vilket bidrar till viktökning. Och detta kan sätta stress på ditt hjärta och öka risken för hjärtsjukdom, säger Dr Rosen.
relaterat: 10 Saker din läkare inte kommer att berätta om hysterektomi
symtom på hjärtsjukdom
med klimakteriet, faktorer konspirerar för att ändra en kvinnas risk för hjärtsjukdom, säger Foody., ”Det är viktigt för kvinnor att förstå att medan klimakteriet övergången är naturligt, några av de symptom som är förknippade med det, såsom hjärtklappning eller förhöjt blodtryck, kan få betydande konsekvenser.”
kvinnor bör kontrollera med sin läkare för att vara säker på vad de upplever är fortfarande inom en rad normala, Foody anteckningar.
symptom du bör aldrig ignorera inkluderar:
1. Hjärtklappning ”antar inte hjärtklappning är naturliga fladdrar”, säger Rosen., ”Det är viktigt att identifiera förmaksflimmer, eftersom detta hjärttillstånd ökar risken för stroke”, tillägger Foody.
2. Andfåddhet ”om du kunde gå uppför trappan bra, och nu tycker du att du är andfådd, prata med din vårdgivare”, säger Foody. Det kan vara ett tecken på hjärtsvikt eller kranskärlssjukdom. Andnöd är också ett av de vanligaste symptomen på förmaksflimmer.
3. Tryck i bröstet kan det vara en indikation på hjärtsjukdom., ”Vissa kvinnor tror att om de inte har krossande bröstsmärta, är det inte en hjärtattack”, rapporterar Foody. En känsla av fullhet, klämma eller tråkig Tryck i bröstet som inte går bort eller som går bort och kommer tillbaka kan vara ett tecken på en hjärtattack hos kvinnor.
4. Huvudvärk de kan vara ett tecken på högt blodtryck, så få några symptom kontrolleras.
5. Yrsel eller yrsel detta kan orsakas av ett antal sjukdomar, inklusive diabetes, hjärtsvikt, eller en hjärtarytmi som förmaksflimmer.
6., Käken värk detta kan vara ett tecken på en ohälsosam hjärta och är ett varningstecken på en hjärtattack hos kvinnor.
7. Svullnad av fötterna vätska kan ackumuleras i benen som ett resultat av hjärtsvikt.
8. Svårt att ligga platt detta kan vara ett symptom på flytande sammanslagning i lungorna som ett resultat av hjärtsvikt, säger Dr Weinberg.
hjärtsjukdom i klimakteriet kan förebyggas
”på den goda sidan är mycket av detta reversibelt eller förebyggbart”, säger Foody. Klimakteriet är en viktig tid att ta hand om dig själv och ditt hjärta.,
kvinnor som tränar, röker inte (eller slutar), övervakar sig för viktökning och äter en hälsosam, näringsrik kost rik på frukt och grönsaker kan sänka risken för hjärtsjukdom när de åldras.
”vi vet att kvinnor som tränar tenderar att inte få högt blodtryck så mycket. Och motion kan också förhindra att ditt hjärta stelnar när du åldras, säger Foody.