8 Skäl att lägga bakpulver till ditt nästa bad

bakpulver—aka natriumbikarbonat, om du vill få vetenskaplig—är bara en av de saker som alla borde ha eftersom det är otroligt användbart. I en koncentrerad pasta är det en naturlig och kraftfull djuprengörare för ditt hem . Att lägga till några koppar i ett varmt bad är en tröstande och avkopplande, hälsofrämjande blötläggning., Även om det kanske inte har glitz och glamour (eller prislappen) av många andra ingredienser på marknaden, kan bakpulver bara toppa diagrammen för den mest mångsidiga skönhetsrediensen.

får inte bakpulver blandas med bakpulver. Medan de är likartade, kommer bakpulver inte att ge dig de resultat du letar efter. Bakpulver har vanligtvis svaga syror i dem, men vi behöver vår natron för att vara 100% grundläggande (på pH-skalan, obvi), som kommer från natriumbikarbonat.,

anledningen till att bakpulver fungerar så bra är att det är alkaliskt och, i kombination med vatten, gör vattnet lite mer alkaliskt också. Så snart du lägger bakpulver till vatten kan du känna skillnaden-vattnet verkar lite mer silkeslen, utan att känna sig helt halt på huden. Lägga bakpulver till ditt bad kan minska hudirritation och klåda, och även ge avgiftande fördelar.

Du kan lägga till upp till 2 koppar bakpulver till ditt badkar för perfekt blöt, men gärna justera detta till dina önskemål., Du kan också göra ett par saker att helt prep din kropp att göra det mesta av badet, alltför.

om du inte hoppar in i badkaret för att sortera ut dina hudproblem (ytterligare detaljer om detta nedan), vill du använda en torr borste över hela kroppen innan du kommer in. Torr borstning hjälper till att bli av med alla döda hudceller, så att du kan få de mest avgiftande och renande fördelarna ur ditt bad. Se till att alltid borsta i riktning mot ditt hjärta för att öka cirkulationen också.,

det finns ingen anledning att du inte ska tända några ljus, sätta på några låtar, och göra det till en super lycksalig upplevelse, antingen! Om du är ett fan av badbomber men hittar den extra doften och färgen alldeles för mycket för din hud, är bakpulver ett bra alternativ (plus det är faktiskt bra för dig!)

vill du veta exakt vad bakpulver kan göra för dig när du läggs till ett varmt bad? Här är mina topp 8 Skäl varför du bör göra en bakpulver blöt på den vanliga.,

8 Skäl att lägga bakpulver till din nästa bad

lugnar eksem

eksem är en otroligt vanlig hudåkomma. Endast eksem drabbade vet hur kliande och fruktansvärt obehagligt det kan vara (inklusive mig!) Studier har funnit att frekventa bakpulver bad kan hjälpa till att lindra klåda som är så ofta svår med eksem .

eksem är ofta myntade ”klåda som utslag”, så att kontrollera klåda är nyckeln till lugnande flare-ups och läka din hud., När det gäller att använda bakpulver bad för att behandla eksem, det är super viktigt att du använder ljummet snarare än ångande varmt vatten, som kan torka och skada huden ytterligare.

avgifta din kropp

om du känner dig trög och under vädret utan uppenbar anledning kan du bara behöva ett detoxbad för att pigga upp dig igen. Bakpulver är fantastiskt för rengöring och avgiftning av hela kroppen, öka ditt immunförsvar och eliminera eventuella toxinuppbyggnad .

ritning av föroreningar och toxiner ur huden medan mjukning samtidigt—finns det något bakpulver kan inte göra?!,

ömt muskelavlastning

kombinerat med ett annat måste för allas medicinskåp, Epsom-salter, aka magnesiumsulfat och natron är en perfekt kombination för lugnande ömma muskler efter ett gym sesh . Återhämtning är nyckeln till att göra goda framsteg med din träning rutin—så se till att göra en terapeutisk muskel blöt minst en gång i veckan.

lugna nässelfeber

Om du någonsin har haft nässelfeber vet du att behovet av att skrapa är något hemskt. Huden blir upphöjd, rå och röd, och det finns inte mycket du kan göra för att inte använda steroidkrämer., Om du redan har sett din läkare och vill hjälpa till att lugna ner det, försök att ta ett kallt bad med lite natron som sprinklas in . Bo i ca 10-15 minuter och sedan försiktigt blot huden torr med en handduk när du kommer ut ur badkaret.

stoppa Poison Ivy

om du av misstag har tagit några poison ivy eller poison oak leaves, är bakpulver ett perfekt naturläkemedel . Några koppar som läggs till ett varmt bad hjälper till att lindra klåda. Eller för en mer koncentrerad behandling kan en pasta med vatten och natron appliceras direkt på huden.,

Lukt Eliminator

Ibland kommer den kroppslukten bara till dig, eller hur? När du har varit sjuk, eller kämpar en baksmälla, kan avgiftningsprocessen din kropp går igenom vara överväldigande, speciellt när du känner att du inte kan bli av med den långvariga lukten som kommer ut ur dina porer.

länge känt för sin förmåga att absorbera lukt i kylskåp, köksavfall och till och med rum, är bakpulver ett perfekt komplement till ditt rengöringsbad för att lyfta och rensa ut dem, vilket gör att du känner dig ren och uppdaterad utan att använda maskeringsparfymer .,

hjälp bekämpa hudsvamp

bakpulver har unika anti-svamp egenskaper som kan hjälpa till att lösa hud-eller nagelsvampproblem. Svampen kommer ibland att visa sig som en missfärgad spik (tjej, jag hoppas att du inte gick till en sketchy Nagelsalong!) eller ett udda utslag.

tillsammans med att använda medicinen din läkare ordinerar, med regelbundna suger i ett bakpulver bad kan hämma tillväxten av svampen och få huden tillbaka till det normala .

blötsutslag

Natronbad är inte bara för vuxna—de är säkra nog för barnens hud också., Att lägga till några teskedar i ett barns bad kan hjälpa till att lugna och läka sin känsliga hud från blötsutslag-helt naturligt .

torka borsta huden före badet, kraftigt (men inte abrasivt) borsta i uppåtgående rörelser för att förbereda huden. Häll bakpulver blandningen i badet under rinnande varmt vatten, och njuta av en trevlig blöt!

Efter säga, 40 minuter eller så, bör du må bra och kommer att ha fått mest nytta av din bakpulver bad.

När du är redo att komma ut, glöm inte att ge dig själv en super grundlig sköljning., Detta ser till att det inte finns något kvar på din hud innan du fortsätter med din vanliga fuktgivande rutin. Du kommer att känna dig super avslappnad,och din hud ska känna sig fantastisk-allt tack vare natron!,Bath Soak

denna artikel var medicinskt granskad av Dr.Gina Jansheski, en licensierad, styrelsecertifierad barnläkare som har övat i mer än 20 år. Läs mer om Hello glows medical review board här., Som alltid är det inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.

bilder av Ana Stanciu