Fingersättning, IMO, är allvarligt underskattad, ses ofta som inget annat än ett kort stopp på dig och din partners väg runt baserna när — om det görs rätt — det kan vara en huvudattraktion. Zoë Ligon, sexpedagog och grundare av inclusive sex toy store Spectrum Boutique, är med mig på detta. ”Händer är den mest mångsidiga sexleksak Det finns!”hon utbrister., ”De är ofta förbisedda och ses bara som verktyg för förspel, men manuell sex är sex.”För att höja fingerbangs konst för både givare och mottagare, Cosmopolitan.com frågade fem sex experter för deras tar på sig de största fingering problem och hur man kan ta itu med dem.
1. Din partners händer är inte vaginalklara. Din vagina är ett känsligt ekosystem. Du är försiktig med vad du håller i och runt det, och detta bör omfatta händer – oavsett om din egen eller din partners., ”Regelbundet fuktar dina händer, arkiverar dina naglar så att de håller sig korta och trubbiga, och i allmänhet undviker handgrepp håller händerna i ett knullbart tillstånd”, säger Ligon. ”Om du inte är säker på att du har jämnat kanterna på nageln tillräckligt, kör dem över dina läppar och se om du kan upptäcka några grova fläckar du missat.”Ingenting kan mala en annars trevlig fingersättningssession till ett (möjligen bokstavligen) skrikande stopp som en stray hangnail som skrapar din vaginala vägg. Du spände upp bara läsa det, eller hur?, Om din partner bär nagellack, rekommenderar Ligon att de väljer en gel mani (du vill inte att bitar av nagellack kommer ut inuti dig). När de är i tvivel kan de alltid bära handskar:” på så sätt är rengöring lätt och du kan vara hårdare med mindre rädsla för grovhet eller repor”, säger hon. Sex utbildare Sarah Sloane håller med: ”även om det kan vara lite klinisk klingande, Handskar jämna ut ytan av din partners fingrar, som håller naglar och förhårdnader från abrading dina känsliga bitar.”
2. Du är inte tillräckligt blöt., Även om du tror att din naturliga smörjning är tillräcklig, försök använda lite smörj nästa gång du blir fingered-du kommer att uppskatta inte bara den extra våtheten utan också den släta, silkeslen konsistensen. ”Smörjmedel är kanske det bästa sättet att få fingrar att må bättre”, säger sexterapeut Vanessa Marin. ”Vår naturliga vaginala smörjning tenderar inte att vara mycket lång tid, så många kvinnor märker obehag när de fingered.”Vad mer, shopping för och prova olika smörjmedel med din partner kan förvandlas till förspel i och för sig själv., ”Det här är en bra möjlighet att hitta en smörj som du tycker om och det är en chans för dig att vara äventyrlig”, säger sexpedagog Scarlette Cyn. Experimentera med uppvärmning, kylning, stickningar och till och med smaksatta lubes och geler — ”se bara till att din smörj är fri från sockerbaserade föreningar, eftersom detta kan orsaka en jästinfektion”, tillägger Cyn.
3. Din partner dyker in för snabbt., Jag har funnit att manliga partners speciellt tenderar att starta jackhammering sina fingrar in och ut ur dig så fort du är ur dina kläder, skenbart efterlikna rörelsen av vaginalt sex, de stackars satarna. Om du är i det, och ibland kan du vara, sedan njuta, men många vagina ägare uppskattar en långsammare, stadigare crescendo. ”Ta din tid”, rekommenderar sexpedagog Kelly Shibari. ”Låt dem värma upp dig och inte rusa dig … Detta är inte Porr; detta är inte agerar. Ingen press.”Den bästa fingringen kan se lite subtilare ut än vad du eller din partner är van vid att se på en skärm., Jag gillar whisper-mjuk borstning på clit för att börja; du kan till och med få din partner att röra dig genom dina underkläder först. När och om du flyttar till penetration, börja med ett finger och lägg därifrån. Ju mer upphetsad du är, desto mer kommer du att njuta av stimulering, Sloane påpekar: under upphetsning, ”labia sväller upp och de inre delarna av klitoris blir engorged, vilket gör trycket ännu mer behagligt — varför slipning på din partners kropp blir varmare när du blir mer påslagen”, förklarar hon., ”Så se till att du börjar långsamt, och att du och din partner får du ’arbetat upp’ innan du går till penetration eller mer direkt tryck.”
4. Din partners beröring är för hård. Även när du är uppvärmd kan din partner frestas att manhandle din vulva / vagina. ”En av mina största husdjur peeves om fingering är att det finns en ganska stor koppling mellan givaren och mottagaren om givaren aldrig har trängts in tidigare, säger Ligon., ”Jag har upplevt några ganska hemska fingrupplevelser från inte-så-med-programmet dudes som behandlade min vagina som om de inspekterade en täppt handfat.”Inte het. Ligon tillägger att under vaginal fingrar, människor i allmänhet vill antingen direkt stimulering av den främre väggen av slidan — den klassiska ”kom-hit” fingerrörelse är ett bra sätt att uppnå det — eller ”en känsla av fullhet, vilket innebär djupare slag i en mer linjär rörelse.”
5. Du tror att du ska låta din partner göra allt arbete., Fingersättning ses ofta som ett enmansjobb, säger Shibari, men det behöver inte vara fallet. ”Om din partner har sina fingrar inuti dig kan du delta genom att leka med din klitoris”, säger hon. ”Om de försöker flytta sin hand bort eftersom de tror att du tar över, berätta för dem att du vill ha dem där också. Det extra spelet med flera händer och fingrar är super hett.”Fortsätt, tag-team som fingerbang.
6. Du är inte säker på hur du vägleder din partner. Det är här ordspråket ”show, Don ’t tell” kommer till hands., ”Om du har en känslig klitoris” — och även om du inte gör det — rekommenderar jag att du visar din partner den trycknivå du tycker om, säger Marin. ”Du kan ta din partners hand och använda en av dina fingertoppar för att röra den känsliga huden på insidan av handleden … Du kan säga något i stil med, ” Jag vill att du rör mig detta försiktigt.””Sloane tillägger att” du kan även hålla fingrarna och stroke dig själv med dem, så att de kan se exakt vilket tryck och mönster du älskar” och ganska mycket rekommenderar varje expert att onanera framför din partner., Inte bara är det en turn-on, de kommer att få se exakt vad får du av, sedan göra samma sak. Och när det gäller att styra din partner, känner du inte att du behöver berätta för dem exakt vad du ska göra: fokusera istället på att ge feedback på vad de redan gör genom att” ge riktningar som en markkontroll på flygplanets bana”, säger Cyn, med fraser som” vänster”,” mer tryck”,” snabbare”,” ner ”och” sätt in fingrarna.”
7. Din partner kombinerar inte olika typer av stimulering., Intern och extern stimulering är inte ömsesidigt uteslutande. ”Låt din partner använda två händer — det är vanligtvis lättare om de sitter nära eller ligger bredvid din vagina,” rekommenderar Cyn. ”Låt dem använda en hand för att försiktigt massera mons pubis, din labia och din klitoris, samtidigt som du använder den andra handen för att gnugga eller försiktigt sätta in fingret i din vagina. Om de upprätthåller stadigt tryck och hastighet, är chansen att du är mer än sannolikt kommer att njuta av sessionen.,”Cyn säger att i hennes favoritposition sitter hennes partner bredvid henne och använder två fingrar i en ”fast cirkulär rörelse mot min klit, med den andra handen mot min vagina som långsamt sätter in två fingrar inuti mig och gör en” kom hit ”rörelse” för att stimulera vaginans känsliga främre vägg.
Ligon ekar hennes betoning på den främre väggen. ”Internt är en av mina favoritdrag en jostling, tuggy rörelse”, säger hon., ”Sätt fingrarna i” kom hit ”- positionen, istället för att bara flytta fingrarna eller flytta in och ut, dra hela handen och handleden fram och tillbaka samtidigt som de är styva och robusta”-det gör det lättare att applicera mer tryck. ”Externt kan du klappa eller knacka på rörelser,” snabba borstar fram och tillbaka, eller ”skakiga handrörelser i kombination med penetration.”Ett annat alternativ är att lägga till lite analspel till ditt manuella kön, oavsett om det betyder anal penetration med ett finger eller borsta runt din anus.
8. Du behöver något extra., Skygga inte bort från att lägga till en vibrator eller dildo till mixen. ”Det kan lägga till känslan av din partners händer, antingen internt eller externt”, säger Sloane, ” och genom växlande känslor kan det låta alla vara förlovade längre!”En leksak inuti kan du lämna din partner fri att fokusera på att röra din labia, mons pubis och clit, medan en vibrator på din clit parar bra med fingrarna inuti dig. Lagarbete kan vara så givande.
följ Hayley på Twitter.