Efter att du ätit släpper gallblåsan normalt en flod av gallan i tarmen där det hjälper till att bryta ner fett. Utan gallblåsan producerar din lever fortfarande galla. Men istället för att släppa det efter en måltid droppar gallan kontinuerligt i tarmarna. Som ett resultat kan du inte ha tillräckligt med galla i tarmarna när du behöver det-efter att du har ätit., För lite galla i tarmen kan orsaka obehagliga symptom, såsom uppblåsthet och diarré.
ditt vårdteam kan hjälpa dig med en gallblåsa borttagning diet efter din Operation. För extra vägledning, lära sig vilka livsmedel för att undvika efter gallblåsan borttagning kirurgi.
stekt, fet och skräpmat
de kan vara svåra att motstå, men hålla sig borta från stekt, fet mat, såsom stekt kyckling och pommes frites. Undvik feta styckningsdelar av kött som bacon, korv, köttfärs och revben., Medan du återhämta sig, inte äta skräpmat som pizza och chips. Du behöver inte undvika dem för alltid. Låt dig själv några av dessa livsmedel en gång i taget efter att du har återhämtat dig, men försök och begränsa det till en gång i månaden och i små mängder.
helmjölk och mejeriprodukter med hög fetthalt
Undvik helmjölksmjölkprodukter som är lastade med fett, såsom yoghurt och ost med full fetthalt. Ät fettfattiga (gjorda med 1% mjölk) mejeriprodukter istället. Livsmedelsbutiker är chock full av mager och fettfri (gjord med skummjölk) yoghurt och ostar som smakar bra., Tänk på att mager och fettfria mejeriprodukter innehåller samma näringsämnen och mindre fast fett än deras fetthaltiga motsvarigheter. Du får fortfarande ditt kalcium! Om du inte är ett fan av mejeriprodukter är sojaprodukter med tillsatt kalcium och vitamin D bra val.
Högfibermat
medan du återhämtar dig från gallblåsaborttagning, begränsa mängden högfibermat du äter. Ät inte fullkornsbröd och spannmål, nötter, bönor, ärter och högfiberfrukter och grönsaker som citrusfrukter, blomkål och morötter., Efter din återhämtning, om diarré fortsätter att vara ett problem, äta mer fiberrika livsmedel för att lägga bulk till din pall. Den viktiga punkten är att gradvis öka mängden fiber du äter. För mycket fiber kan göra förstoppning och gas värre.
koffein
koffein stimulerar ditt centrala nervsystem. Det påskyndar matsmältningen och gör att du urinerar mer. Det betyder att det är ett diuretikum. Det kan också orsaka en upprörd mage hos vissa människor och förvärra diarré. Medan du återhämta sig från operation, skära ner på koffeinhaltiga drycker och läsk också., En mängd olika drycker, från kaffe och te till sport och läsk innehåller koffein. Drick mycket vatten för att hålla hydratiserad. Drycker med elektrolyter-natrium, klorid och kalium—är bäst efter någon operation och för att undvika uttorkning.
exotiska, kryddstark mat
kryddstark mat kan irritera magen. Hålla sig till mindre smakrika livsmedel medan du återhämta sig från gallblåsan borttagning kirurgi. Undvik också tunga soppor, såser och gravies. De innehåller vanligtvis mycket smör och fett och kan vara svåra att smälta., I stället för curry, vitlök och röd paprika, smak din mat med färska örter som basilika, dill, koriander, rosmarin och oregano.
Håll dig positiv
försök att inte bli nedslagen av magbesvär och den begränsade kost som krävs efter gallblåsaborttagning. För många människor är dessa symtom tillfälliga. Du kommer förmodligen att kunna komma tillbaka till din normala kost inom några veckor. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla svarar på gallblåsoperation på samma sätt. Om du har pågående matsmältningsproblem, kontakta din läkare., Det är möjligt att din kropp svarar dåligt på att ha mindre galla för matsmältning. Du kan behöva ta medicin för att få symtomlindring tills din kropp anpassar sig.