det här inlägget kan innehålla affiliate länkar, Se min avslöjande politik här.
dela är omtänksam!
Panamansk mat är en blandning av afrikanska, spanska och indianska tekniker, rätter och ingredienser, vilket återspeglar dess olika befolkning., Eftersom Panama är en landbro mellan två kontinenter, har den ett stort utbud av tropiska frukter, grönsaker och örter som används i inhemsk matlagning.
typiska Panamanska livsmedel är mildt smaksatta, utan pungency av några av Panamas latinamerikanska och Karibiska grannar. Vanliga ingredienser är majs, ris, vetemjöl, mjöl, yuca (kassava), nötkött, kyckling, fläsk och skaldjur.
rätter
majsbaserade rätter kommer från kärnan, kokas i vatten och males sedan för att erhålla en deg (i motsats till att använda majsmjöl för att erhålla degen)., Färsk majs används också i vissa rätter.
På grund av Panamanernas mångkulturella bakgrund påverkas många av dess rätter starkt av köket i andra latinamerikanska länder och även Karibien och Europa. Några av de viktigaste måltiderna, rätterna och specialiteterna. (1)
1. Carimañola-kött fyllda Yuca
kött fyllda Yuca
i Panamansk mat Carimañolas serveras ofta som frukost eller mellanmål i Panama och Colombia, enkelt och gott!, Recept och foton från Goya
kolla in detta recept
2. Panamansk mat – Easy Ropa Vieja Stew
Easy Ropa Vieja Stew
Använd din långsamma spis för denna köttiga Panamanska klassiker, som erbjuder djärva smaker utan mycket händer i tid. Recept och foton från smak av hem
kolla in detta recept
3., Panamansk mat – Panama Fruitcake
Panama Fruitcake
Nutty och fruktig med Rom-blötläggda frukter av Panama recept och bilder från Mastercook
kolla in detta recept
4. Ceviche de Corvina (vit havsabborre) Panama stil
Ceviche de Corvina (vit havsabborre) Panama stil
detta är din typiska Panamanska Ceviche. Recept och foton från Cookpad
kolla in detta recept
5., Yucca Fries w Spicy Mayo
Yucca Frites w Spicy Mayo
har du någonsin ätit yuca frites? Om inte, kan du vara helt förlorad om vad jag talar om!Kanske undrar du, vad är yuca fries? Eller kanske, vad är yuca? Vad är skillnaden mellan yuca och yucca? Recept och foton från den begåvade Gabber
kolla in detta recept
6., Anas Panamanska varm sås
Anas Panamanska varm sås
detta Panamanska köket recept lärde mig av en ny vän, Anayansi Mong från Panama. Recept och foton från tid för förändring kök
kolla in detta recept
7. Panamansk köttgryta
Panamansk köttgryta
Panamansk mat köttgryta, gjord med naturliga ingredienser, är helt enkelt utsökt., Panamansk mat är din försökta och sanna comfort food beef stew med en latinamerikansk twist!Lär dig att göra denna gryta med hemlagad sofrito och recaito för och kryddig autentisk smak. Skålen värmer också bra för en snabb måltid. Recept och foton från etnisk sked
kolla in detta recept
nu när du checkar ut de 15 bästa Panamanska köket recept att prova, vad händer nu? Låt oss lära oss mer om det omgivande landets bästa recept.,
15 bästa traditionella bahamanska köket recept
15 Stora Brittiska Jungfruöarna recept
15 bästa El Salvador recept och traditionella måltider
15 bästa recept från Bermuda
Panamanska köket Ceviche med Finger Lime
Panamansk mat Ceviche med Finger Lime
det finns ett sammelsurium av influenser där – spanska, afrikanska och indianska (bland annat) – bildar ett kök som inte är olikt sina grannar., Bortsett från många ätbara ämnen som har något att göra med majs, groblad, ris och bönor, dyker skaldjur upp ganska lite.Ordet Panamá betyder trots allt ”överflöd av fisk”, så det är givet att det spelar en stor roll i landets kök. Recept och foton från han behöver mat
kolla in detta recept
9., Panamansk Fisk-och skaldjursgryta
Panamansk Fisk-och skaldjursgryta
en rejäl maträtt med ris, grönsaker, bläckfisk, räkor, musslor och bläckfisk, denna fisk-och skaldjursgryta, Guacho de Mariscos, är en traditionell Panamansk mat recept som kan avnjutas under hela året. Recept och bilder från nyfikna Cuisiniere
kolla in detta recept
10., Panamansk mat – Panamakanalen Dessert
Panamansk mat-Panamakanalen Dessert
krämig välsmakande dessert från Panama. Denna dessert är så läcker. Alla älskade det. Vi gjorde vår egen vispad grädde från början super snabbt och det visade sig bra. Jag är säker på att du inte kommer ångra att göra detta! Recept och foton från Food.com
kolla in detta recept
11., Arroz Con Pollo-Panamansk mat
Arroz Con Pollo – Panamansk mat
Arroz con pollo är en traditionell maträtt i Spanien och Latinamerika. Varje land har finjusterat det och anser att det är sin egen klassiska maträtt. Med sin gula / orange nyans ser denna risrätt ut som en paella, men som namnet beskriver är det enda proteinet i arroz con pollo kyckling.På vår resa till Panama såg vi det på nästan varje meny. Här är ett enkelt sätt att göra det., Recept och foton från Susos gaffel
kolla in detta recept
12. Panamansk Sancocho
Panamansk Sancocho
denna läckra, ekonomiska maträtt är smaksatt med kyckling, en populär Sydamerikansk ört som heter culantro, en mängd rotfrukter som är hög i stärkelsehalt, som hjälper till att naturligt tjockna buljongen och färsk majs.Culantro är smaken du hittar i sancocho, ännu mer än kycklingen., Inte bara är det smaken av Panama, men många andra öar och länder i Sydamerika. Recept och foton från 196 smaker
kolla in detta recept
13. Panamansk matstil Ropa Vieja
Panamansk matstil Ropa Vieja
Ropa Vieja översätter till” gamla kläder ” på engelska. Det är en maträtt som består av strimlad eller dragen stewed beef med grönsaker. Recept och foton från Love 2 BBQ
kolla in detta recept
14., Långsam kokad Panamansk mat fläskspott
långsam kokad Panamansk mat fläskspott
för lite mer färg efter att ha Kubat fläsk,stek i ca 2 matskedar olja tills det är lättbrunt. Om du ville kan du lägga till några krossade röda pepparflingor eller mer chilipulver för att höja värmefaktorn. Recept och foton från recept Zazz
kolla in detta recept
15., Sopa Borracha
Sopa Borracha
Sopa Borracha är en utsökt traditionell romkaka från Panama som blötläggs i en kryddad sirap som innehåller Rom och sherry och serveras vanligtvis med pommes frites och russin. Recept och bilder från Comber Beber
kolla in detta recept
Statliga länkar
allmän Information
visum
turism
Tack för att du tog dig tid att granska våra favorit Panamanska köket recept.,
lämna en ärlig recension av hur du gillar recepten du försöker och om möjligt några ändringar du gjort som gjorde ett bättre recept. Det hjälper verkligen andra försöker göra bra mat som gör dem gå ner i vikt.
(1)Text med tillstånd av Wikipedia