”vi är alla avsedda för storhet på vårt eget sätt”…
även om de flesta inte omedelbart känner igen kraften i denna bekräftelse. Vi måste ständigt leta efter sätt att bli den bästa versionen av oss själva., Vid varje given tidpunkt har vi alla känt att denna längtan efter att bli mer än vi för närvarande är, att vara mer än vi för närvarande ser av oss själva.
vi har undersökt 14 helt olika perspektiv; från experter inom området till vardagliga människor för att ge dig dessa enkla tips för att bli den bästa möjliga versionen av dig själv.
så enkelt som det kan tyckas är det ett av de mest komplexa begreppen etablerad., I många generationer före oss har strävan efter självupptäckt varit full av frågor. Så svårt som det kan tyckas; det är lätt att se varför detta koncept inte har utforskats bättre. Vi ställer helt enkelt inte de rätta frågorna. Vilka är vi? Vårt svar innebär vanligtvis en roll i stället för ett svar.
vi kan vara en far, mor, make, fru, bror, son, anställd, vän, etc. Ingen av dessa dyker in i vilka vi är, utan snarare om vad vi gör och vilka roller vi spelar i vårt dagliga liv. Vi måste gräva djupt in i introspektiv analys av våra beteenden för att få ett tydligare svar.,
fråga dig själv om var du ser dig själv om 5 år; vilka är dina största beklagar; vad har hållit dig från att nå din sanna potential; om det inte fanns några gränser för dina önskningar var skulle du se dig själv; och många andra frågor som får oss in i tanken på att utvärdera var vi är i våra liv. Var ärlig med dina svar och kom ihåg att livet är en helt annan resa för var och en av oss.
dina mål kommer att vara olika beroende på scenen du befinner dig i. Se bara till att fortsätta drömma och ta fasta åtgärder steg mot att uppnå varje mål., Denna resa handlar inte om att nå destinationen; det handlar om att göra det mesta din resa.
2.Tänk innan du talar
var och en av oss har mött situationer där orden lämnade våra munnar innan de checkade in med vår hjärna. Denna stora artikel från Wiki-hur bryter ner 10 viktiga steg för att kontrollera dig själv innan du befinner dig i den typen av situation., En viktig komponent för att växa och lära av detta, är att utveckla medvetenhet och mognad för att reglera våra ord och synkronisera dem till våra tankar. Vi måste vara fullt närvarande i varje situation för att våra tankar ska ha giltigheten att bedöma situationen innan vi lägger ord i ekvationen.
3.,Ta bättre hand om dig själv
många experter inom området är konsekventa när det gäller att rekommendera viktiga beteendejusteringar för att förbättra vårt välbefinnande. De hänvisar alla till den förmåga varje individ behöver skapa för att få balans i sina liv. Denna stora artikel av Success.com ger viktiga råd för den dagliga individen som bara vill ta bättre hand om sitt välbefinnande i olika delar av sitt liv. Råd varierar från bättre planering din off tid och meditation att utöva korrekt och läsa något uppfriskande.,
artiklarna guidar dig till att förstå hur du maximerar din tid för att vårda din själ och ande. Vi måste ständigt anpassa oss till ett mer balanserat liv. Detta kommer att tillåta bitarna av vårt liv pussel att falla på plats när vi framsteg.
4.Gör inte ursäkter
innan du gör din nästa ursäkt, fråga dig själv: Vad kan jag göra för att förbättra?, Var ärlig mot dig själv om vad du kan göra bättre, och du kan befria dig från skulden och förnekandet som säkert håller dig tillbaka. Ta ansvar för dina handlingar, och du kan leva ett otroligt liv av integritet. Gör tid att skapa positiv momentum, och du kommer att fortsätta framåt.
5.,Var ärlig
ärlighet kommer att ta dig platser i livet som du aldrig kunde ha drömt och det är det enklaste du kan träna för att vara lycklig, framgångsrik och uppfylld. Ärlighet är en del av grunden för kärnvärden och principer. Ärlighet skär genom bedrägeri och knivar sin väg genom bedrägeri och lögner. Ärlighet leder till ett meningsfullt, fritt liv. Ärlighet handlar inte bara om att tala sanning. Det handlar om att vara verklig med dig själv och andra om vem du är, vad du vill och vad du behöver för att leva ditt mest autentiska liv.,
att vara ärlig främjar öppenhet, ger oss och gör det möjligt för oss att utveckla konsekvens i hur vi presenterar fakta. Ärlighet skärper vår uppfattning och låter oss observera allt omkring oss med bättre klarhet.
6.Öva förlåtelse
Kom ihåg att ett liv vällivat är din bästa hämnd., Istället för att fokusera på dina sårade känslor, och därigenom ge makt över dig till den person som orsakade dig smärta, leta efter kärlek, skönhet och vänlighet runt dig. Lägg mer energi till att uppskatta vad du har snarare än att ta hand om vad du inte har.
7.Lär dig att lyssna
att lära sig att lyssna innebär att lära sig att faktiskt uppmärksamma att koncentrera sig på vad andra människor säger., Lyssna på deras ord som om du lyssnar på en favoritlåt, med ditt sinne fokuserat på vad de säger och vad det betyder. Koncentrerat lyssnande kallas också ”aktivt lyssnande” eller ” djupt lyssnande.”Deep listening ger kraftigt ökad koncentration, njutning av musik samt andra människor, och kanske viktigast av allt en djupt positiv förändring i kvaliteten på relationer.,
lyssna med koncentration kan kallas aktivt lyssnande eftersom vi inte bara passivt tillåter tal att komma in i våra öron, utan i stället tar så mycket av vår lyssningskapacitet i lagen som möjligt. Våra öron blir hungriga för de ord de lyssnar på och tuggar orden så fint som möjligt innan de smälter dem. Det första steget i att lära sig att lyssna är att lära sig att vara tyst. Gör en vän av tystnad. Detta kan vara svårt eftersom ingen vill ses som tråkig. Det finns en naturlig önskan att reagera snabbt och ses som intressant och smart., Men om du motstår denna uppmaning även lite, kan en ny sak börja hända.
8.Ta dig tid att lära dig nya saker
även om vi för närvarande är välsignade med obegränsad tillgång till oändliga mängder relevant information; de flesta människor begränsar deras räckvidd genom att bara bedriva lokala resurser som sociala medier och investera sin tid på dessa grunda pooler av information., Vi erbjuds tillgång att lära sig otaliga nya ämnen från blogginlägg och bra artiklar om att lära sig nya färdigheter, videor och handledning för att hjälpa dig att lära dig nya saker. Utmana dig själv att lära dig en ny färdighet varje månad.
leta efter färdigheter som kommer att ge dig och bidra till din livskvalitet. Vi hittade en bra artikel från utveckla goda vanor som ger detaljerade förslag på nya färdigheter som alla bör behärska för att förbättra din skillset. Vi måste fokusera på att bygga en kompetensportfölj som ger oss möjlighet att göra skillnad var vi än är.,
9.Kom in i konsten att konversera
konversation är civiliserat tal. Det är mer målmedvetet än prat; mer humant än skvaller; mer intim än debatt. Men det är ett svårfångat ideal. I våra verbala utbyten vänder vi ofta från ett ämne till ett annat — medan konversationen föreslår något mer hållbart, mer väsentligt., En konversation är mötet mellan två polerade sinnen: taktfull nog att lyssna, självsäker nog att uttrycka sina sanna övertygelser; subtila nog att söka efter orsakerna bakom tankarna.
en konversation är ett konstverk med mer än en skapare. Så, ganska ofta, kan två eller flera personer inte stiga till konversationsnivån. De pratar med varandra. Det kan vara glad, det kan vara artigt, det kan vara lite roligt, det kan vara informativt. Men det saknar något avgörande för konversation: risken för allvar., I hemlighet längtar vi Efter riktigt samtal, för att vi längtar efter att stöta på de bästa och mest betydande versionerna av andra människor. Vi längtar efter sanningen i oss själva att gripas och gilla av en annan person. En klassisk uppfattning om konversation tar konvergens som sitt slutliga-om det är avlägset-mål. När intelligenta, rimliga och odlade människor är oense finns det nästan alltid någon dold förvirring eller misslyckande av bevis som förklarar bristen på harmoni.
men med tiden och omsorg kan dessa brister göras bra. Klassisk konversation är ömsesidig hjälp i den gemensamma strävan efter sanningen., En tillfällig fördel med en sådan konversation är det ljus som det sprider på vad anständiga människor verkligen inte håller med om. Och mer än att det belyser den intima varför: motiv, rädsla, förhoppningar, föreningar, viktiga erfarenheter, språng av logik och tysta avdrag — alla de saker som lägger upp för att förklara varför en seriös person håller uppfattningen de gör. Detta är förvånansvärt sällsynt. Hur ofta, verkligen, uppskattar vi varför någon tänker som de gör? Det är därför sant samtal är inte riktigt som en debatt. I en debatt anser man att ett argument har prioritet.,
i samtal är det personen som kommer först. Och även om våra traditioner av lag, vetenskap och stipendium, och även av politik, gör en ädel orsak till att sätta argumentet först, finns det något de förlorar på vägen. I slutändan är alla övertygelser individernas övertygelser. Detta fastställer inte sanning-för vad är fallet är fallet om någon samtycker till det eller inte. Vår mognadsnivå kommer att öka när vi utvecklar konsten att etablera stora samtal.,
10.Ge alla fördelen med tvivel
en troende gör det alltid längre än någon som bara går igenom rörelserna. En troende kämpar hårdare för vad han vill. En troende gör det till mållinjen snabbare. Visst finns det stötar och blåmärken längs vägen. Tårar och smärta. Men det finns bara inte tillräckligt goda skäl att sluta tro. Även om du bara tror på dig, räcker det. Börja där., Det är mycket mer fördelaktigt för oss att gå igenom livet, inte döma av vad vi ser i andra men från vad andra så småningom visar oss genom handlingar längs vägen.
11.Din dagliga rutin måste återspegla dina långsiktiga mål
Vi har alla vanor. Några av dessa vanor hjälper till att tjäna oss. Andra hjälper till att hålla oss tillbaka., Faktum är att vi är kulmen på våra vanor-det vi gör dagligen är en direkt återspegling av tillståndet och kvaliteten på våra liv. Så det är självklart att människor som vill förbättra sina liv och uppnå sina mål måste skapa en bättre uppsättning vanor. Även om det är lätt att hävda att vi vill förbättra våra liv genom att bygga bättre vanor, är det svårare att göra., Men när man tar hänsyn till att 45 procent av vardagsbeteendet är vanedriven blir vikten av att förbättra våra dagliga vanor lite tydligare eftersom en så stor del av vad vi tycker, vad vi säger och gör, är alla genomsyrade av ritualistiskt beteende. Naturligtvis är betydelsen av vanor uppenbar. Men av alla vanor som vi kan ha är det morgonvanorna som verkligen sätter takten och kvaliteten på våra liv.
vad du gör på morgonen har en rungande inverkan på balansen i din dag., Därför kan vi genom att införa några viktiga morgonvanor göra monumentala skift i våra liv. Oavsett vad det är vi gör eller var vi bor, det finns vissa vanor som vi kan interweave i vår dagliga rutin som kommer att göra en enorm skillnad. Dessa vanor är också känd som keystone vanor. De fungerar nästan som marken för vilken andra goda vanor kan växa från, samtidigt som de arbetar för att avskräcka dåliga vanor längs vägen.
För det mesta, när du fokuserar på keystone vanor, andra goda vanor tenderar att falla på plats., Till exempel, om du är på en diet och du se till att du får 30 minuters träning i, du är mer benägna att titta på vad du äter, kanske dricka mer vatten den dagen, och eventuellt även ta dina vitaminer. Men när du hoppar över träningen kan du vara mer benägen att fuska, kanske äta lite snabbmat, eventuellt dricka läsk eller alkohol och veer bara lite ur kurs. Det beror på att motion är en keystone vana.
När du fokuserar på keystone vanor på morgonen, kommer du att vara mindre benägna att få sidospår eftersom de kommer att fungera som lim för de andra goda vanor., En bra artikel från Wanderlust Worker föreslår 7 viktiga punkter för att förbättra din morgonrutin för att arbeta för att nå dina mål i en stadig takt.
12.Lämna inte utrymme för ånger
efter uttömmande forskning kom vi över en bra artikel från Tiny Buddha som visade 40 sätt att leva utan ånger., Från att acceptera misstag och följa din egen väg; att vara äventyrlig och hitta humor i livet, hittar du dessa 40 sätt att leva utan ånger kan vägleda dig att förbättra din livskvalitet genom att flytta ditt fokus till att leva i nuet och inte ångra en enda sekund. Det handlar om hur du kan konvertera beklagar till lärande erfarenheter som hjälper dig att växa.
13.,Kom ihåg var du kom ifrån
Kom ihåg var du kom ifrån, vad du har gått igenom och vad du har känt leder till en bättre förståelse för andra människor och situationer. En bättre förståelse leder till framgång. Framgång mäts inte bara av lönecheckar och ägodelar; det mäts också av vem du är. Vilken typ av person är du? Arrogant? Förnedrande? Patienten? Förståelse? Vänder folk sig om när de ser dig komma eller är du tillgänglig? Du var den” nya killen ” en gång.
Du har varit den där irriterande uppringaren. Du har gått igenom dåliga situationer., Rita av dina minnen och kom ihåg var du kom ifrån. Kommer från en plats för förståelse kommer att flytta dig mot framgång. Kom ihåg var du kom ifrån och vara extraordinär i din framtid! Det förflutna kommer att leda dig till din framtid om du är villig att lära av det.
14.Be villig att ändra
ett så enkelt men kraftfullt uttalande. Förändring är runt omkring oss – hela tiden. Och det här är sannare nu än någonsin tidigare., Detta faktum är viktigt för oss som individer, eftersom vi måste vara framför de förändringar Vi kan möta på en personlig nivå. Om du vill att förändring ska hända i ditt liv måste du vara villig att förändras också. Mer än villig, måste du ändra.
ännu mer än så måste folk se dig som förändrad. Kom ihåg att folk tittar på dina fötter mycket mer än dina läppar. Gandhi sa ” Du måste vara den förändring du vill se i världen.”Detta är djupt sant, ofta upprepas,och nickade på-sedan omedelbart ignoreras. Gör du eller ignorerar du? Ser folk förändringen i dina handlingar?, Viljan är inte tillräckligt, och även ändra sig är inte tillräckligt-människor måste se ditt exempel för att du ska champion förändring mest framgångsrikt. Framgångsrika människor lär sig ofta vad ”alla andra gör” då gör motsatsen. Det är en bra strategi, och den gäller här.
de flesta ledare försöker orkestrera förändring som en marionett manipulerar en marionett — hands off och på avstånd — följ inte det exemplet. Om du vill ha förändring, verklig förändring, eller snabbare förändring, måste du komma in i spelet., Du måste offra, göra justeringar och ändra ditt beteende — och du måste hjälpa andra att se att du gör det. Det här handlar inte — det måste vara autentiskt – och du måste göra det om du vill skapa den typ av förändring du verkligen behöver i din organisation.
ta idéerna i denna fråga till hjärta och fötter. Om du vill skapa förändring-börja med dig själv.
vilka steg tar du för närvarande som flyttar dig närmare att bli den bästa versionen av dig själv?