även om det är en av de mest populära växterna i vissa latinamerikanska länder, är hälsofördelarna med anis fortfarande i stor utsträckning okända för en stor del av befolkningen. Därför bestämde vi oss för att skapa en lista över fantastiska fördelar med anis. Kolla!
fördelar med anis
.jpg)
hjälp med viktminskning
detta är utan tvekan en av de lite kända fördelarna med denna ört., På grund av det faktum att den innehåller en stor mängd löslig fiber spelar anis en grundläggande roll vid gallring, vilket naturligt eliminerar det överflödiga fettet som finns i blodet.
reglerar kolesterol
talar om överflödigt fett, bland fördelarna med anis, är det faktum att det fungerar i kampen mot dåligt kolesterol, den fruktade LDL. På detta sätt minskar regelbunden teförbrukning av denna växt risken för hjärtinfarkt och stroke.,
eliminerar dålig andedräkt
tack vare de naturligt uppfriskande ämnena i denna växt anses anis vara en kraftfull allierad i kampen mot dålig andedräkt, samtidigt som den hjälper till att undvika en rad orala problem.
balanserar blodtrycket
i de flesta fall känner de flesta människor som lider av denna sjukdom sig fångade i nervsystemet. Anis hjälper till att balansera blodtrycket som gör det möjligt att ha ett hälsosamt liv.,
lindrar menstruationskramper
tack vare de antispasmodiska substanserna i denna växt anses anis te som en av de mest effektiva behandlingarna av menstruationskramperna, som verkar i minskningen av smärtan som genereras av sammandragningarna.
potentierar hjärnaktiviteter
även om många människor är omedvetna om detta faktum, anis ökar hjärnans aktivitet, förbättra kognitiva funktioner såsom minne och koncentration.,
kämpar mot cancer
den konstanta konsumtionen av te från denna växt har mycket positiva effekter vid förebyggande och behandling av cancer. Anledningen är att denna växt är rik på anetol, limonen och quercetin, ämnen som förhindrar och hämmar tillväxten av tumörer i tjocktarmen och i brösten.
hjälper till att behandla andningsproblem
en annan egenskap hos anis te är att det bidrar till att eliminera den typiska slem av luftvägssjukdomar, såsom influensa, bronkit, etc.,
eliminerar kroppssvullnad
eftersom det är en växt med diuretiska egenskaper bidrar anis till den naturliga elimineringen av vätskor i kroppen, kampen mot svullnad och eliminering av toxiner som är skadliga för hälsan.
främjar matsmältningen
det är inte förgäves att många människor antar tekonsumtionen av denna växt efter måltid. Anledningen är att bland fördelarna med anis är det omöjligt att nämna sin roll i förebyggande och behandling av gastrointestinala problem.,
förutom att undvika surhet eller dålig matsmältning främjar denna växt tarmfunktioner, vilket förhindrar bildandet av gas.
minskar symtomen på klimakteriet
förutom att verka i lindring av menstruationskramper är aniste mycket användbart för att balansera östrogennivåer i kroppen, en avgörande faktor för att bekämpa obehaget som är typiskt för klimakteriet.
förhindrar tidigt åldrande
bland anisegenskaperna utmärks också det faktum att det hämmar tidigt åldrande., Anledningen är att denna växt är mycket rik på antioxidanter som är ansvariga för att bekämpa fria radikaler som orsakar cellskador.
förhindrar sömnlöshet
på grund av de avslappnande egenskaperna i denna växt används anis ofta för att ge mer vitaliserande sömnnätter, ta bort oönskade episoder av sömnlöshet.
hjälper till att bekämpa ångest och depression
tack vare de avslappnande egenskaperna i denna växt är anis mycket användbar vid naturlig behandling av ångest och även i stunderna av säsongsdepression, vilket bidrar till nervernas avslappning.,
recept på ett uppfriskande aniste
.jpg)
ingredienser
- 2 matskedar anis.
- stjärnanis.
- 5 små grenar av färsk mynta.
- 1 liter och en halv vatten.
- socker efter smak.
- Glass efter smak.
beredningsmetod
- i en skål, placera vattnet med anis och stjärnanis, så att blandningen kan koka i 5 minuter.
- Stäng av värmen, tillsätt mintbladen och låt teet täckas i 5 minuter.
- tillsätt socker (det rekommenderas att använda lite socker).,
- lämna teet i kylskåpet i en timme och servera det omedelbart med isbitar.
det är möjligt att njuta av alla fördelar med anis på ett uppfriskande och gott sätt.