heeft u zich ooit afgevraagd waarom de arts uw bloeddruk meet en wat het allemaal betekent? Uw bloeddruk geeft uw arts waardevolle informatie over de toestand van uw cardiovasculaire systeem die van vitaal belang is om u gezond te houden.
Wat is hypertensie?
als uw bloeddruk te laag is (bekend als hypotensie), kunt u zich duizelig voelen en zelfs flauwvallen. Als het te hoog is (bekend als hypertensie) over een lange periode van tijd kan het onnodige stress op uw hart en bloedvaten en uiteindelijk resulteren in een hartaanval of een beroerte.,
hypertensie is geen nieuwe ziekte, maar ons vermogen om deze te behandelen en onder controle te houden is relatief nieuw. Vandaag hebben 108 miljoen Amerikanen hypertensie. Van die groep hebben 82 miljoen mensen hun hypertensie niet onder controle. Sommige van deze mensen weten niet eens dat ze hypertensief zijn, terwijl anderen ervoor kiezen om deze gevaarlijke, stille en zelfs pijnloze (tot het te laat is) aandoening te negeren. Een verontrustende derde groep krijgt een behandeling die onvoldoende is om de ziekte onder controle te houden.,
het begrijpen van de getallen achter uw gezondheid
na het nemen van uw bloeddruk zult u twee verschillende getallen zien of te horen krijgen. Systolische druk (het eerste getal) is de druk tijdens hartcontractie. Diastolische druk (de tweede) is de druk gemeten wanneer uw hart in rust is, tussen de slagen (weeën).
wanneer is uw bloeddruk te hoog? Kortom, dat aantal is voor iedereen anders. De bloeddruk varieert afhankelijk van uw leeftijd, lichamelijke toestand (bij inspanning of rust), en zelfs uw positie (staan versus liggen)., Maar we weten wel dat er een direct verband is tussen bloeddruk en levensverwachting.
laten we een paar voorbeelden doornemen
hoe lager uw bloeddruk is (tot ongeveer 100/60 — waaronder het moeilijk is om op te staan), hoe langer uw leven. Als je bloeddruk 200/110 is, is het te hoog. Als u zo ‘ n hoge bloeddruk heeft en last heeft van pijn op de borst, hoofdpijn, kortademigheid of bloed in de urine, neem dan onmiddellijk een ambulance naar de spoedeisende hulp. Je hebt een hypertensieve crisis!,
maar hoe zit het met een bloeddruk van 140/90, voorheen beschouwd als de “cut-off” voor de diagnose van hypertensie? Artsen beginnen te beseffen dat zelfs een groot deel van de middenweg, tussen dit aantal en 120/70 (zogenaamde “normale” of “ideale” bloeddruk) resulteert in cardiovasculaire schade over lange perioden van tijd.
dus wat moet u doen?
laat uw bloeddruk periodiek meten en noteer de aantallen om trends te zien. Vermijd zout en zout voedsel (ex., augurken — chips – controleer voedseletiketten). Zorg ervoor dat je gewicht binnen het normale bereik blijft., Praat met uw arts over de behandeling wanneer dat nodig is en over de effectiviteit van de behandeling zodra deze begint.
wacht niet op meer informatie over symptomen of advies over wat u moet doen. Als uw werkgever of school biedt u met First Stop gezondheid telegeneeskunde, onze artsen zijn hier voor u om alle medische vragen te beantwoorden.