Har du noen gang lurt på hvorfor legen tar blodtrykk og hva alt betyr? Ditt blodtrykk gir legen din verdifull informasjon om tilstanden i ditt hjerte-systemet, som er vesentlig for å holde deg frisk.
Hva er høyt blodtrykk?
Hvis blodtrykket er for lavt (kjent som hypotensjon), som du kan føle deg svimmel og selv sende ut. Hvis det er for høyt (kjent som hypertensjon) over lang tid kan det legger unødig stress på hjertet og blodårene og til slutt resultere i hjerteinfarkt eller et slag.,
Hypertensjon er ikke en ny sykdom, men vår evne til å behandle og kontrollere den er relativt ny. I dag, 108 millioner Amerikanere har hypertensjon. Av denne gruppen, 82 millioner mennesker ikke har sine hypertensjon under kontroll. Noen av disse menneskene ikke selv vet at de er hypertensiv, mens andre velger å ignorere dette farlig, stille, og selv smertefri (før det er for sent) tilstand. En urovekkende tredje gruppen får behandling utilstrekkelig for å kontrollere sykdommen.,
Forstå tallene bak din helse
Etter å få din blodtrykk tatt du vil se eller bli fortalt to forskjellige tall. Systolisk blodtrykk (det første tallet) er trykket i løpet av hjertets sammentrekning. Diastolisk blodtrykk (den andre) er trykket som måles når ditt hjerte er i ro, i mellom beats (sammentrekninger).
Når er blodtrykket for høyt? Kort sagt, at nummeret er forskjellig for alle. Blodtrykket varierer avhengig av alder, fysisk tilstand (på trening eller hvile), og selv din posisjon (stående versus liggende)., Men vi vet at det er en direkte sammenheng mellom blodtrykk og forventet levealder.
La oss gå gjennom noen eksempler
for å senke blodtrykket (ned til ca 100/60 — nedenfor som det ville være vanskelig å stå opp), lengre ditt liv. Hvis blodtrykket er 200/110, det er for høyt. Hvis du har blodtrykk som høy og opplever brystsmerter, hodepine, kortpustethet eller blod i urinen, ta en ambulanse til ER umiddelbart. Du opplever en hypertensiv krise!,
Men hva om et blodtrykk over 140/90, tidligere ansett som «cutoff» for diagnostikk av hypertensjon? Leger er begynt å innse at selv mye av mellomting, mellom dette tallet og 120/70 (såkalte «normal» eller «ideelle» blodtrykk) resultater i hjerte-skade og over lang tid.
Så hva bør du gjøre?
Må blodtrykket måles med jevne mellomrom og ta opp tallene for å se trender. Unngå salt og salt mat (ex., pickles, chips — sjekk etikettene). Sørg for å holde vekten innenfor normalområdet., Snakk med legen din om behandlingen når det er behov for og effekten av behandlingen når det begynner.
ikke vente å få mer informasjon om symptomer eller råd om hva du bør gjøre. Hvis din arbeidsgiver eller skole gir du med Første Stopp Helse, telemedisin, våre leger er her for deg å svare på alle medisinske spørsmål.