você fica nervoso, finge sentir e pensar coisas que não sente, vai junto com o que os outros querem. Parece-te familiar?
Take solace in the fact haters don’t like a ‘fake’ you. O teu verdadeiro eu está escondido lá dentro, e não tens provas de que as pessoas não gostam desse teu verdadeiro eu!
Second crazy thing – many more people feel UNLOVED and unloveable than you might realise., Vivemos numa sociedade que não nos ensina relações saudáveis, mas nos deixa competir.essas mesmas pessoas que você está preocupado não gostam de você, podem estar preocupados que você não gosta deles! por que as pessoas não parecem gostar de você muitos artigos agem como se tudo estivesse na sua cabeça se você acha que as pessoas não gostam de você. Mas, na verdade, alguns de nós lutam para se darem bem com outros. Então vamos ver porquê.
1. Estás a ser falso.
o problema de não sermos capazes de estar perto dos outros é que os outros sentem que estamos sendo falsos. Deixa-os desconfortáveis e desliga-os.,
seria fácil fingir que a solução simples aqui é apenas ‘ seja você mesmo!’.
mas se crescemos em uma casa onde fomos punidos por sermos nós mesmos, então nossos cérebros estão acostumados a ser o que os outros querem. Se ficássemos traumatizados quando éramos crianças, só nos sentiríamos seguros se fôssemos este outro eu falso. É por isso que não deves ter vergonha de preocupar outros como tu. Não tens culpa de te relacionares muito.
Por: Mick C
por Isso pode levar algum tempo (e a terapia!,) para descobrir quem és realmente e como partilhar isso com os outros.
mas apenas reconhecer que há um problema é um bom começo. Pode ajudar-te a deixar de estar tão zangado com os outros. Você pode começar a sair do modo vítima e ver que você tem poder para mudar a situação.2. Estás a encorajar outras pessoas a não gostarem de ti.como é que isto pode ser quando queres que as pessoas gostem de ti?mas a questão aqui é: gostas de ti?, Porque se você não o fizer, então você provavelmente está inconscientemente encorajando os outros a concordar com suas crenças centrais ocultas que não são boas o suficiente, não merecem coisas boas, e não merecem amor.
Olhar para coisas como:
- criticando-se
- fazer piadas às suas próprias custas
- ‘rinha’ outros (dizer algo negativo sobre si mesmo para ver se eles concordam)
- jogando o palhaço.
(Se este é você, considere aprender alguma auto-compaixão. É muito mais fácil de fazer do que amar a si mesmo e é provado pela pesquisa para aumentar a auto-estima.)
3., Estás a esforçar-te muito para agradar as pessoas.
você pode pensar que esta é a maneira de ganhar a aprovação de outras pessoas. Mas em vez disso, o auto-sacrifício deixa outras pessoas desconfortáveis, assim como tentar ser perfeito.por vezes, sem sequer nos apercebermos disso, estamos mesmo a tentar controlar as outras pessoas através da dádiva. É um acordo na nossa cabeça que “vamos dar-lhes e depois eles têm de gostar de nós”. E a outra pessoa sente a manipulação.4. Tens ansiedade social.,
Por: Kevin Dooley
Sim, algumas pessoas com ansiedade social esconder no canto falando para ninguém. Mas a ansiedade social faz algumas pessoas muito barulhentas.
Quanto mais ansioso você está, quanto mais você fala, mais animado você se torna, mais a palavra e agir de maneiras tolas. Apesar das tuas melhores intenções, a tua ansiedade significa que sobrecarregas outras pessoas.
5. Andas com pessoas com quem não partilhas valores.,
às vezes é um caso de tentar ser apreciado por pessoas com as quais você simplesmente não tem as coisas certas em comum.
e pelas coisas certas não estamos falando de música e estilo. Estamos falando de valores pessoais, As coisas que você acredita profundamente que impulsionam todas as suas decisões na vida. Se você gosta da mesma música que outra pessoa, mas você valoriza a honestidade e eles valorizam o segredo, como eles podem entender você?
uma outra razão pela qual você pode não se sentir apreciado…
às vezes o problema é diferente de todos OS acima., É que somos diferentes da pessoa normal. Em psicologia isso é chamado de ter um “transtorno de personalidade”. não é um termo que soe muito bem. Mas é realmente apenas uma maneira de dizer que você nasceu com um cérebro que realmente busca o mundo de forma diferente da atual ‘norma’.por exemplo, talvez você tenha transtorno de personalidade limítrofe, onde você é muito mais emocional do que os outros. Ou transtorno de personalidade esquizóide, e luta para entender por que você deve desfrutar da companhia de outras pessoas.,
Leia sobre os outros em nosso “guia para transtornos de personalidade”.o que posso fazer para ser mais apreciado pelos outros?
ser apreciado por outros é realmente um trabalho interno. Não podes chegar lá focando-te nos outros, mas apenas focando-te em ti mesmo.
e não vai ser fixado em um dia, ou mesmo em algumas semanas.as formas como nos relacionamos com os outros vêm de experiências de infância e condicionamento. Se realmente lutarmos para nos conectar com os outros, podemos precisar processar trauma de infância e negligência., Estas coisas precisam de trabalho duro e compromisso para compreender e mudar.mas pode mudar. Você pode começar uma jornada de auto-descoberta com auto-desenvolvimento e auto-ajuda.melhor ainda, tente a terapia, que pode metade do tempo que leva para ver resultados. Existem até certos tipos de terapia hoje em dia para ajudar apenas a relacionar-se.
A única exceção aqui é transtornos de personalidade. Os transtornos de personalidade não podem desaparecer, pois os nossos cérebros são orientados de forma diferente. Mas a terapia pode definitivamente ajudá-lo a entender melhor os outros, e aprender a agir de maneiras que o ajudam a se sentir mais aceito.,pronta para começar a sentir-se amada e tentar todas as novas formas de se relacionar com os outros? A Harley Therapy liga-o aos melhores terapeutas no centro de Londres. Não em Londres? Nosso site de reservas online ajuda você a encontrar um terapeuta em todo o Reino Unido, ou de qualquer lugar através da terapia Skype.