Por Sumit AdhikariSeptember 16, 2020
o Tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis globalmente. Quase todo fumante pensa em deixar de fumar em algum momento da vida, mas apenas uma fração deles são capazes de fazê-lo por conta própria. Afinal, deixar de fumar não é tão fácil como apagar um cigarro. Você vai acabar acendendo mais um porque essa é a natureza da nicotina presente nesses cigarros., Cria sentimentos agradáveis no corpo e na mente e faz você desejar mais.
no entanto, se você tem a vontade e desejo de deixar os cigarros para trás para sempre, você pode sempre fazer isso. Há muitas maneiras que podem ajudá-lo a deixar de fumar de uma vez por todas, e seu smartphone é um deles. Você pode encontrar uma série de aplicativos “deixar de fumar” na Play Store em seu smartphone Android. Mas se você não tem certeza qual é o melhor para você, nós compilamos uma lista dos dez melhores aplicativos Android que podem ajudá-lo a deixar de fumar de vez.,
Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020
Below is a quick overview of the top 10 best quit smoking Android apps for 2020, including any download and in-app purchase costs.
Top 10 melhor deixar de fumar Android Apps 2020 Downloads
abaixo é um pouco mais de informação em cada aplicativo, uma sugestão para o tipo de usuário que o aplicativo é mais adequado, e um link direto para download fácil.
Todas as ligações de download vão para a lista do Google Play Store da aplicação., Os usuários são sempre recomendados para baixar aplicativos do Google Play ou de uma app store autorizada.
melhor App Android para todos os usuários
QuitNow! Quit smoking
- Price: Free to download
- In-app purchases: Yes
- Android version: 4.3+
This app wants to motivate your way out of smokes. Ele lhe dá todas as estatísticas motivacionais, como o tempo que passou desde que você fumou, quantos cigarros você evitou, e quanto dinheiro você pode ter economizado.,os indicadores de saúde aprovados pela OMS mostram as alterações positivas no seu corpo desde a última vez que fumou. Esses indicadores incluem pressão arterial, frequência cardíaca e o nível de nicotina restante no sangue. Se precisar de mais informações, há uma secção FAQ baseada nos dados da OMS.
também oferece mais de 80 objetivos com base nos cigarros que você evitou para que você sempre pode olhar para a frente para suas realizações., Mais de dois milhões de ex-fumantes estão lá para incentivar novos iniciantes com idéias e experiências, o que pode ir um longo caminho para ajudá-los a chutar o hábito.
telecarregamento QUITNOW!
Melhor parar de Fumar Aplicativo para Android Com Uma INTERFACE de usuário Limpa
Sair do Tracker: Parar de Fumar
- Preço: Gratuito para download
- compras In-app: Sim
- versão do Android: 4.4+
Sair do Rastreador leva um semelhante “motivação” abordagem como QuitNow! e adiciona alguns elementos divertidos., Juntamente com todas as estatísticas motivacionais, este aplicativo também inclui um jogo envolvente, embutido “tile-matching” projetado para distraí-lo sempre que você tem uma sensação de pegar um cigarro. E se você quiser alguma motivação adicional, você pode agitar seu telefone para obter algumas citações motivacionais também.
Este aplicativo tem uma UI muito limpa e oferece alguns parâmetros de saúde, tais como a pressão arterial, frequência cardíaca, e sua capacidade de saborear e olfato. Estes indicadores baseiam-se no tempo decorrido desde a última vez que fumou. Há também alguns troféus que você pode ganhar com cada cigarro que você evitar.,
BAIXAR FECHE o RASTREADOR
Melhor parar de Fumar Android App Para Manter Um Diário Do Progresso
Livres de Fumo: parar de Fumar agora e Pare de boa
- Preço: Gratuito para download
- compras In-app: Sim
- versão do Android: Varia de acordo com o dispositivo
Livre de Fumo, usa mais de 30 diferentes baseadas em evidências técnicas para ajudar você a vencer o seu vício. Você pode fazer entradas de diário de seus desejos para que você possa ver como os desejos diminuem ao longo do tempo., O aplicativo regista todos os seus desejos e cria um gráfico para você ver o padrão por trás deles e resolvê-lo. Você também será capaz de analisar seus gatilhos para as entalhes e ser preparado de acordo com isso.
Um treinador Quit ajudá-lo-á na viagem com check-in diários e apoio de auto-Ajuda para mantê-lo motivado. O treinador está disponível 24 horas por dia, sempre que precisar e onde quer que esteja. Com todos os dias passados sem fumo, ser-lhe-á atribuída uma missão que melhor o preparará para passar outro dia sem fumo.,
Este aplicativo está disponível em várias línguas, incluindo Inglês, Francês, Português, espanhol, alemão e outros.
DOWNLOAD LIVRE de FUMO
o Melhor De Fácil Utilização parar de Fumar App Android
Parar de Fumar – EasyQuit
- Preço: Gratuito para download
- compras No aplicativo: Não
- versão do Android: 4.4+
Este aplicativo tem um muito fácil de usar interface do usuário (UI), com tudo acessível através de uma página., As suas estatísticas motivacionais, incluindo o dinheiro poupado, os cigarros passados, o tempo decorrido desde a última vez que fumou, e a vida recuperada durante esse período Estão todos disponíveis através do menu em casa. Você pode obter uma visão detalhada de todas as estatísticas com apenas uma torneira. Você pode até mesmo definir o seu próprio tema para o aplicativo com mais de 30 esquemas de cores modernos.
Há um jogo de correspondência aqui também, então você pode se envolver no jogo e vencer o impulso para um puff. Há também algumas dicas para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar o sono, gerenciar o seu humor e raiva, e bater gatilhos de fumar., Você pode manter um diário de suas mudanças de humor para que você possa refletir sobre eles mais tarde. Você também pode registrar seus desejos e estabelecer metas pessoais para reduzir o consumo de nicotina a cada dia que passa.
DOWNLOAD EASYQUIT
Melhor parar de Fumar Aplicativo Android Para a Saúde Insights
parar de Fumar, Parar de Fumar Contador
- Preço: Gratuito para download
- compras In-app: Sim
- versão do Android: 4.1+
Este é um aplicativo tudo-em-uma solução para tudo o que você precisa saber sobre os efeitos do tabaco sobre o corpo., Vai dizer-te quanto alcatrão e nicotina evitaste inalar desde a última vez que fumaste. Uma seção “Doenças” lhe dá uma visão geral rápida de todas as doenças que o tabaco pode causar em um corpo humano.
Você pode se inscrever para se juntar à comunidade ex-fumantes e obter apoio e motivação de milhões de pessoas que foram capazes de chutar seu hábito para o bem com a ajuda deste aplicativo. Uma secção de Ajuda separada irá fornecer-lhe uma lista de métodos comprovados de cessação tabágica, após o que torna a sua viagem para uma nova vida mais fácil.,
um teste de dependência interna irá fornecer-lhe respostas para a própria razão pela qual fuma, e se o seu hábito de fumar se tornou um vício. Você pode ver se você será capaz de se livrar deste vício e como você pode fazer isso. Uma galeria de imagens e vídeos também lembra como fumar mata.
DOWNLOAD STOP SMOKING COUNTER
Best Quit Smoking Android App For Quit Smoking Slowly
SmokeFree – quit smoking slowly
- Price: Free to download
- In-app purchases: No
- Android version: 5.,0 +
se sentir que não pode eliminar imediatamente o seu hábito de fumar, então esta é a aplicação para si. Como o título sugere, este aplicativo é projetado para ajudá-lo a deixar de fumar gradualmente. Você pode definir seu próprio objetivo com base em quantos cigarros você fuma em um dia e como você quer reduzir isso ao longo do tempo. Isso permitirá que seu corpo reduza a dependência da nicotina, então quando você se livrar do hábito completamente, você não tem mais desejos por outro puff.
Existe um modo “sair” e um modo “reduzir”., Uma vez que você configurar o aplicativo com o seu objetivo, ele irá mostrar-lhe um plano intuitivo de redução de fumo. Um gráfico mostrará o seu consumo de cigarros planeado com intervalos de tempo médios entre cigarros. O intervalo de tempo fica maior a cada dia que passa à medida que a ingestão de cigarros diminui. A cor de fundo da aplicação fica verde quando você pode fumar.,
DOWNLOAD LIVRE
Melhor parar de Fumar Android App Para Manter Um Registo Das Suas Fuma
Fumar Log – Parar de Fumar
- Preço: Gratuito para download
- compras In-app: Não
- versão do Android: Varia de acordo com o dispositivo
Este app é tudo sobre manter um registro de seu cigarro, a ingestão de cada dia, a fim de descobrir por que e quando seu corpo anseia por nicotina mais. Você pode então definir seus objetivos pessoais e acompanhar seus hábitos de fumar ao longo do tempo. Um ícone de notificação irá mostrar o último estado do fumo., Se você tentar registrar seu próximo cigarro antes do tempo, o aplicativo irá avisá-lo e pedir-lhe para esperar até que você atinja o seu objetivo para que você esteja no caminho para deixar o hábito ao longo do tempo.
Você pode verificar o seu histórico de tabagismo, a quantidade de dinheiro e tempo gasto em fumar, e o tempo médio entre cigarros. Uma visualização de gráficos visualizará todas as suas estatísticas para que você possa apreender tudo rapidamente.
DOWNLOAD SMOKING LOG
Best Quit Smoking Android App With A Scientific Approach
Kwit – Quit smoking and vaping for good!,
- Preço: livre para baixar
- Em app compras: Sim
- Android versão: 4.4+
Kwit usa princípios de Terapia Cognitiva e Comportamental (CBT) com uma abordagem lúdica para fazer você deixar cigarros para sempre. Sempre que você tem um desejo, você pode gravar isso junto com o contexto, como se você vai para a cama, apenas teve uma discussão, ou se você está bebendo. Você também pode gravar seus sentimentos e atividades depois de fumar. Estas técnicas dão-te uma ideia do porquê de fumares.
Este aplicativo também usa várias técnicas de jogo para encorajá-lo a parar de fumar., Você pode desbloquear conquistas cada vez que você resistir a desejos e subir as escadas para se tornar o Kwitter Final. E no processo, você pode manter uma guia em seus parâmetros de saúde também.
DOWNLOAD KWIT
Melhor parar de Fumar Aplicativo Android Para Cuidar Dos Seus Sintomas de Abstinência
Flamy – parar de fumar & tornar-se um não-fumante
- Preço: Gratuito para download
- compras In-app: Sim
- versão do Android: 5.0+
É a sua vontade e o desejo que é mais importante em sua jornada para um livre de fumo vida., No entanto, como seu corpo anseia por nicotina, você vai sentir algumas complicações como cansaço, fadiga, irritabilidade, e distúrbios do sono. A Flamy é a aplicação que ajuda a lidar com estes sintomas de abstinência com as suas dicas inteligentemente concebidas. Há alguns indicadores de saúde que mostram como o seu corpo se recuperou desde a última vez que fumou.pode também acompanhar os seus desejos e descobrir o padrão da sua ingestão de cigarros. Há um par de jogos in-built, bem como algumas tarefas para distraí-lo de pegar outro cigarro., E com cada cigarro que evitares, vais desbloquear algumas conquistas.
Flamy oferece-lhe um” desafio de 14 dias “para deixar de fumar rapidamente ou uma opção” um a menos todos os dias ” para sair gradualmente ao longo do tempo.
DOWNLOAD FLAMY
Best Free Quit Smoking Android app
Qwit (Quit Smoking)
- Preço: livre para baixar
- In-app compras: no
- Android version: 5.0+
Qwit é outro aplicativo eficaz que pode ajudá-lo a deixar de fumar. Este aplicativo se concentra no básico e constrói em torno dele., A página inicial mostra todas as suas estatísticas motivacionais, juntamente com as suas realizações que você pode desbloquear com cada cigarro que você evitar fumar. Isso também motiva você a plantar árvores, já que o tabaco é responsável por cerca de cinco por cento do desmatamento global.a secção de Saúde mostra como a sua saúde irá melhorar ao longo do tempo quando deixar os cigarros para trás por completo. Este aplicativo também fornece todos os detalhes sobre substâncias tóxicas que você tem consumido em cada puff, incluindo a sua natureza química. A Qwit é completamente livre, sem anúncios ou compras na aplicação.
telecarregamento QWIT