os primeiros sinais de sono insuficiente são universalmente familiares. Há cansaço e fadiga, dificuldade de concentração, talvez irritabilidade ou até risos cansados. Muito menos pessoas experimentaram os efeitos da privação prolongada do sono, incluindo desorientação, paranóia e alucinações.no entanto, a privação total e prolongada do sono pode ser fatal., Embora tenha sido relatado em humanos apenas anecdotalmente, um estudo amplamente citado em ratos conduzido por pesquisadores baseados em Chicago em 1989 mostrou que uma total falta de sono inevitavelmente leva à morte. No entanto, apesar de décadas de estudo, uma questão central permanece por resolver: por que os animais morrem quando não dormem?
Now, Harvard Medical School (HMS) neuroscientists have identified an unexpected, causal link between sleep deprivation and premature death.,
num estudo sobre moscas da fruta com falta de sono, publicado em célula em 4 de junho, os investigadores descobriram que a morte é sempre precedida pela acumulação de moléculas conhecidas como espécies oxidativas reativas (ROS) no intestino.quando as moscas da fruta receberam compostos antioxidantes que neutralizam e limpam o intestino, as moscas sem sono permaneceram ativas e tinham uma vida normal. Experiências adicionais em ratinhos confirmaram que a ROS se acumula no intestino quando o sono é insuficiente.os resultados sugerem a possibilidade de os animais poderem sobreviver sem dormir em determinadas circunstâncias., Os resultados abrem novas vias de estudo para compreender todas as consequências do sono insuficiente e podem algum dia informar o projeto de abordagens para neutralizar seus efeitos prejudiciais em seres humanos, disseram os autores.”adoptámos uma abordagem imparcial e procurámos por todo o corpo indicadores de danos causados pela privação do sono. Ficamos surpresos ao descobrir que foi o intestino que desempenha um papel fundamental na causa da morte”, disse a autora de estudos sênior Dragana Rogulja, professora assistente de neurobiologia no Instituto Blavatnik da HMS.,ainda mais surpreendente, descobrimos que a morte prematura poderia ser evitada. Todas as manhãs, todos nos reuníamos para olhar para as moscas, com descrença para ser honesto. O que vimos é que cada vez que neutralizamos ROS no intestino, podemos resgatar as moscas”, disse Rogulja.os cientistas estudaram o sono há muito tempo, um fenômeno que parece ser fundamental para a vida, mas que em muitos aspectos permanece misterioso. Quase todos os animais conhecidos dormem ou exibem alguma forma de comportamento de sono. Sem o suficiente disso, consequências graves surgem., Em humanos, o sono crônico insuficiente está associado com doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer, obesidade, depressão e muitas outras condições.estudos anteriores demonstraram que a restrição prolongada e total do sono pode conduzir a morte prematura em modelos animais. Os esforços para responder como a privação do sono culmina na morte têm-se concentrado principalmente no cérebro, onde o sono se origina, mas nenhum deles produziu resultados conclusivos.,
acumulação intestinal
encabeçada pelos Co-primeiros autores do estudo Alexandra Vaccaro e Yosef Kaplan Dor, ambos investigadores em neurobiologia no HMS, a equipa realizou uma série de experiências em moscas da fruta, que partilham muitos genes que regulam o sono com os seres humanos, para procurar sinais de danos causados pela privação do sono em todo o corpo. Para monitorar o sono, os pesquisadores usaram feixes infravermelhos para acompanhar constantemente o movimento de moscas alojadas em tubos individuais.descobriram que as moscas podem dormir através de tremores físicos, por isso a equipa virou-se para métodos mais sofisticados., Eles manipularam geneticamente moscas da fruta para expressar uma proteína sensível ao calor em neurônios específicos, cuja atividade é conhecida por suprimir o sono. Quando as moscas foram alojadas a 29 graus Celsius (84 graus Fahrenheit), a proteína induziu os neurônios a permanecer constantemente ativos, impedindo assim as moscas de dormir.após 10 dias de privação do sono induzida pela temperatura, a mortalidade aumentou entre as moscas da fruta e todas morreram por volta do dia 20. Moscas de controle que tinham sono normal viveram até aproximadamente 40 dias nas mesmas condições ambientais.,devido ao aumento da mortalidade por volta do dia 10, os investigadores procuraram marcadores de lesões celulares nesse e nos dias anteriores. A maioria dos tecidos, incluindo no cérebro, eram indistinguíveis entre moscas sem sono e não privadas, com uma notável exceção.
as entranhas das moscas com falta de sono tiveram um acúmulo dramático de moléculas ROS-altamente reativas, contendo oxigênio que em grandes quantidades podem danificar o DNA e outros componentes dentro das células, levando à morte celular. A acumulação de MDE atingiu um pico por volta do dia 10 da privação do sono e, quando a privação foi interrompida, os níveis de MDE diminuíram.,experiências adicionais confirmaram que a ROS se acumula no intestino apenas dos animais que sofreram perda de sono, e que o intestino é de facto a principal fonte desta ROS aparentemente letal.”descobrimos que moscas com falta de sono estavam morrendo ao mesmo ritmo, todas as vezes, e quando olhamos para marcadores de danos celulares e morte, o único tecido que realmente se destacou foi o intestino”, disse Vaccaro. “Lembro-me que quando fizemos a primeira experiência, você podia imediatamente dizer sob o microscópio que havia uma diferença impressionante. Isso quase nunca acontece na pesquisa de laboratório.,”
a equipe também examinou se a acumulação de ROS ocorre em outras espécies usando estimulação mecânica suave e contínua para manter ratos acordados por até cinco dias. Em comparação com os animais de controle, ratos sem sono tinham níveis elevados de ROS nos intestinos pequenos e grandes, mas não em outros órgãos, um achado consistente com as observações em moscas.para descobrir se a ROS no intestino desempenha um papel causal na morte induzida pela privação do sono, os investigadores decidiram determinar se a prevenção da acumulação de ROS pode prolongar a sobrevivência.,
testaram dezenas de compostos com propriedades antioxidantes conhecidas para neutralizar ROS e identificaram 11 que, quando administrado como suplemento alimentar, permitia que moscas sem sono tivessem uma vida normal ou quase normal. Estes compostos, tais como melatonina, ácido lipóico e NAD, foram particularmente eficazes na remoção de ROS do intestino. Notavelmente, a suplementação não prolongou o tempo de vida das moscas não privadas.o papel da remoção Da ROS na prevenção da morte foi confirmado por experiências em que as moscas foram geneticamente manipuladas para produzir enzimas antioxidantes nas entranhas., Estas moscas tinham uma vida normal a quase normal quando não tinham sono, o que não era o caso de moscas de controle que produziam enzimas antioxidantes no sistema nervoso.