by Sarah Robinson
The Cat as a Symbol
The cat is representative of intuition and heart. Gatos têm fortes associações mágicas, e estão conectados com deusas poderosas e sábias como Bastet e Freya, bem como estar eternamente ligados a Bruxas!
o gato no Yoga
Os gatos são um pouco mais raros nas histórias hindus., No entanto, a gentil deusa Shashthi, protetora de crianças, é muitas vezes retratada montando um gato ou com um rosto de gato, um pouco de aceno talvez para a natureza lúdica de gatos (e crianças!)
Cat Pose (Marjaryasana)
A suave flex de Cat pose começa com as costas planas, ajoelhando-se em todos os quatros. A partir daqui, flecte a coluna vertebral para fora com a coluna vertebral arredondada, deixando cair a cabeça e o cóccix para apontar para a terra. Parecemos a forma de um gato com espinha arqueada, o que se pode chamar de “gato de Halloween”.,
Lion Pose (Simhasana)
Lion Pose assume a posição sentada e a expressão facial de um leão. Da palavra sânscrita para leão, Simha, esta pose evoca a energia e ruge deste poderoso animal. A pose combina asana (postura física) e pranayama (trabalho de respiração) para produzir uma exalação rugosa profunda durante o pico da pose de Leão. É também uma grande pose para libertar a raiva e ter um pouco de um riso! (Desafio qualquer um a fazer esta pose sem acabar sorrindo!,) a partir de um banco fácil de pernas cruzadas ou sentado de costas nos calcanhares, coloque as mãos de joelhos. Enquanto expiras profundamente, estende as patas, abre a boca, estica a língua e olha para o céu. A expiração deve ser audível enquanto ruges. Quando inalares, traz a cara de volta ao ponto neutro, relaxando o pescoço, o peito e as mãos. Ruge e repita!
O Gato como uma deusa
na mitologia egípcia Bastet é a deusa do gato da sabedoria, independência e força. Ela carrega com ela a energia do equilíbrio e da proteção., Gracioso, independente, brincalhão e intuitivo, Bastet lança um olhar atento sobre o mundo, buscando justiça e igualdade. Bastet é uma raridade em ser a deusa da lua e do sol; desta forma, ela representa yin e yang e é um grande lembrete para buscar equilíbrio. Ela é uma deusa maravilhosa para trabalhar quando você está procurando um reequilíbrio de poder ou recuperar do seu próprio poder.