receita de Granola saudável

faça um lote desta granola saudável para um acesso rápido a um crunch saudável durante toda a semana! Armazenar esta granola saudável em um recipiente hermético para uma opção de pequeno-almoço saudável com um grande crunch. Enche os teus batidos preferidos para o pequeno-almoço, iogurte parfaits, ou pudim de sementes de chia com esta granola saudável.

Why We Love Healthy Granola

Gotta get that boom boom CRUNCH. A Granola é essencial para as pessoas lá fora que são pessoas crunch!, Adoro smoothies, Receitas de aveia, e pudim de sementes de chia, mas vou sempre adicionar uma grande colher de granola a tudo o que precisar. Eu amo receitas de granola que são simples e feitas de nozes, sementes, frutas secas, um pouco de doçura.lembro-me de crescer e as minhas tias faziam a melhor granola caseira. Tinha pedaços de granola perfeitos e estava incrivelmente estaladiço. O segredo deles era muita manteiga. Esta receita de granola saudável é uma versão mais saudável dessa granola leve e estaladiça!não estás a fazer a tua própria granola? Não faz mal, também adoramos experimentar granola Nova!, Nós temos nossos favoritos, então quando você não está se sentindo como chicotear um lote de sua própria granola, experimente uma dessas nolas saborosas!Granola sem marca Granola de coco, Granola de amêndoa, Granola, Granola de Cascadiana, Granola Granola, Granola de coco, Granola de amêndoa, Granola, Granola, Granola, Granola. Se você tem tempo para fazer sua própria granola, fizemos uma lista de tudo para ter em sua despensa para aqueles dias que você quer jogar uma panela de granola no forno!,

como fazer Granola – aqui está o que vai precisar

Esta receita básica de granola saudável é como gostamos da nossa granola crocante e simples. É também um guia simples para você fazer granola caseira da maneira que você gosta. Se não comer amêndoas, use nozes. Não sou fã de crasins, usa passas! Faça as substituições que quiser! Nós quebramos todas as camadas de granola abaixo e algumas substituições possíveis!usamos aveia na nossa granola! É uma grande base que dá à granola um pouco de gerth e absorve os sabores exatamente certo., Se você está procurando uma alternativa para a aveia tente uma combinação de alguns dos grãos abaixo!flocos de Quinoa cozidos de quinoa nesta granola. Sinta-se à vontade para usar a sua fruta seca preferida. Nós tendemos a adicionar frutas secas à granola com 10 minutos restantes em tempo de assar ou direita no final. Às vezes uvas passas ou cranberries secas irão transformar-se em pequenas pellets de rocha dura, se eles são assados para o tempo todo de assar. Aqui estão algumas outras opções de frutas secas saborosas.,

• Damascos Secos
• Cerejas Secas
• Secas Datas
• Secas Banans
• Chips de Banana
• Secas Mangos
• Maçãs Secas

Nozes + Sementes

Adicione um pouco de proteína e de fibra para qualquer granola pela adição de nozes e sementes! Corta-os ou deixa-os inteiros, fazes tu! Adivinha, também podes usar uma mistura de nozes e sementes. Eles oferecem uma grande textura quando você usa ambos!,nozes de sésamo sementes de girassol nozes de macadâmia nozes de H3 edulcorantes naturais esquecer que o açúcar branco e utilizar um edulcorante natural! Nós adoramos misturar coisas entre adoçantes e tu também podes. Seja criativo e lembre-se que um pouco de doçura vai um longo caminho.,xarope de ácer mel xarope de Agave xarope de Frade opções de óleo é importante em receitas de granola saudáveis porque ajuda a ligar a granola bem como a crispá-la! Há tantas opções quando se trata de petróleo por isso sinta-se livre para substituir o seu óleo favorito nesta receita, também!óleo de coco óleo de coco óleo de noz de macadâmia óleo de noz de Nogueira especiarias sabor da sua granola adicionando a sua especiaria seca favorita., Nós simplificamos e adicionamos canela a esta granola, mas você poderia apimentar as coisas usando um par de colheres de chá das nossas especiarias DIY Chai, também.

• Gengibre
• Pimenta-da-jamaica
• noz-Moscada
• Cardamomo
• sal
• Cacau em Pó

Outras Receitas de Granola

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