verificou o seu colchão ultimamente? Se não, agora pode ser uma boa altura para o fazer antes dos meses de Inverno chegarem.muitas pessoas usam a garantia do colchão como guia para determinar quando é a altura de o substituir. No entanto, o que as pessoas devem saber é que os ingredientes de conforto, em cima do seu núcleo de mola, desgaste muito mais cedo do que as molas e que a queda ou amolecimento das camadas superiores é considerado desgaste normal pela indústria de colchões. Não tem de ser assim.,
Aqui estão 9 Sinais para determinar se você precisa de um colchão novo:
1) seu colchão tem mais de 8 anos de idade
a idade do colchão é uma das primeiras coisas a considerar. A maioria das pessoas não se lembra quando comprou o último colchão. Se você não é bom em manter arquivos, você deve escrever a data de compra no rótulo do colchão. A revista Consumer Reports recomenda a substituição a cada 7 a 10 anos. Isto pode ser um choque para muitas pessoas que compraram um colchão com uma garantia de 20 anos., Você deve saber que a garantia é destinada a cobrir certas partes (molas) e mão de obra e não o conforto geral de um colchão.
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) não se sente descansado quando acorda
Se tiver uma boa noite de sono deve acordar sentindo-se refrescado e descansado. Se você descobrir que você está acordando cansado e se sentir sonolento durante o dia (e você não sofre de outros distúrbios do sono, como apnéia do sono) pode ser devido a muito arremesso e girando durante a noite. Seu corpo está trabalhando horas extras para encontrar uma posição confortável de sono que não existe.,3) acorda com dores e dores e segura as costas, está a acordar rígida e cansada todas as manhãs? Se assim for, é provável que precise de um colchão novo. Os colchões velhos tendem a gradualmente perder a capacidade de fornecer o suporte adequado e uma vez que a zona de conforto tem matted para baixo você vai obter pontos de pressão dormindo diretamente nas molas. À medida que as camadas de conforto perdem a sua compressão (se não a sua forma), a sua secção média, que representa a parte mais pesada do seu corpo, irá escorrer para o colchão.isto pode criar dor significativa no pescoço, ombros e costas., Você também vai obter pontos de pressão desconfortável que vai fazer você atirar e virar toda a noite. Dor matinal no pescoço e nas costas que melhora ao longo do dia é um sinal de que você precisa de um colchão novo ou que você está dormindo em um colchão que é a firmeza errada para o seu corpo.4) outros lugares se sentem mais confortáveis Se você se encontra indo para outro quarto para dormir ou prefere o sofá à sua cama, esta é uma indicação bastante boa de que você deve considerar a compra de um colchão novo., O mesmo acontece se você descobrir que você está dormindo melhor em um colchão de hotel quando você vai de férias. O seu colchão deve ser confortável e de suporte. Deve dar ao seu corpo um descanso e algum tempo para relaxar e recuperar totalmente. Lutar para adormecer à noite é muitas vezes o resultado de desconforto; estudos mostram que simplesmente substituindo um colchão velho você pode melhorar a qualidade e quantidade de seu sono.
5) os rangidos do colchão de mola ou os rangidos de mola da caixa a capacidade do colchão para fornecer apoio pode ser grandemente afectada pelo que suporta o seu colchão., Se sentir que o seu colchão está em boas condições, mas que algo está errado, considere verificar a fundação da sua cama (mola de caixa) e a moldura em que está sentado. Molas quebradas ou desgastadas podem afetar o conforto, suporte e forma de um colchão. Da mesma forma, uma moldura, sem um suporte central, pode causar até mesmo um colchão novo para sacudir no centro.
6) se sentir dor nas articulações, músculos ou costas, inspeccione a sua cama para ver se há sinais de queda ou impressões corporais., A queda das molas pode ocorrer à medida que as molas se quebram e perdem resiliência e impressões ocorrem à medida que a fibra de poliéster, espuma e feltro comprime durante um curto período de tempo. Descaído e impressões tão pouco quanto 1,5 ” em profundidade estão ligados ao aumento da dor de acordo com pesquisas de sono por especialistas de costas. Se o seu colchão “pillow-top” estiver a mostrar um sag a este nível ou superior, um colchão novo deve estar no topo da sua lista de prioridades muito antes de plantar as suas novas flores para a estação ou abrir a sua piscina (se tiver um).,7) se se sente como se estivesse a cair no colchão, mesmo quando não há sag visível, isso deve-se provavelmente ao amolecimento do núcleo da sua espuma de memória ou do colchão cheio de espuma. Um núcleo de alta resiliência melhor, como Koosh Natural, vai manter a sua firmeza e forma muito mais longo do que a espuma convencional poliuretano. Quando o seu colchão atingir este nível de desgaste, Pode afectar significativamente a forma como dorme e como se sente o dia todo.,8) está a sofrer de alergias a poeiras ruins se achar que as alergias parecem piores à noite ou de manhã cedo, pode ser uma indicação de que está na hora de um colchão novo. Os ácaros do pó são uma das principais causas dos alergénios e prosperam em colchões e camas. Espuma de memória, látex e bancos de água são mais resistentes aos ácaros do pó. A nossa iFoam inteligente é feita com iões prateados que dissuadem ácaros de pó e percevejos. No entanto, os ácaros da poeira adoram hibernar e multiplicar-se na camada de feltro de algodão que é encontrada na maioria dos Colchões de primavera., A utilização de um colchão resistente a ácaros e a lavagem frequente de almofadas e camas também podem ajudar a aliviar os ácaros da poeira e a prolongar a vida de um novo colchão.9) teve uma alteração significativa no peso, muitas vezes as pessoas ganham ou perdem peso durante o ciclo de vida de um colchão. Isto pode acontecer se tiver uma cirurgia, acidente, gravidez, dieta ou à medida que envelhece. Mesmo que o colchão esteja em condições decentes, o que o sustentou ou estava confortável há 5 anos pode já não fazer o truque se o seu peso flutuou para cima ou para baixo., Se os pontos de firmeza ou pressão são o problema, você pode comprar um colchão topper como uma solução temporária até que você esteja pronto para comprar um colchão novo. No entanto, se o colchão é muito macio ou falta de suporte, um topper fará muito pouco para ajudar as suas condições de sono.
palavra Final
Se você quiser algumas dicas para escolher um novo colchão, você deve obter uma análise de sono adequada de um especialista em conforto e sono que pode torná-lo um colchão personalizado, usando os melhores e mais naturais ingredientes confortáveis, a um grande preço direto fábrica.,
durma da sua vida dormindo com ingredientes de conforto Real!
Atenciosamente,
R.C. (Bob) Dimas
Ser o melhor que você pode estar fazendo o que for necessário para melhorar a qualidade do seu sono!