lidar com um cônjuge agressivo pode ser um desafio, mas basta imaginar um cenário em que o seu cônjuge exibe comportamento passivo-agressivo ou você está lidando com um marido passivo-agressivo! Bem, isso pode ser complicado! Então, como você deve lidar com um cônjuge que sofre de agressão passiva?, Se isso é o que você está lutando com, o seguinte post pode ajudá-lo a obter uma melhor visão sobre o tema e ajudá-lo a obter uma melhor compreensão deste tipo de comportamento e como viver com um marido passivo-agressivo!
Antes de avançarmos com o tema, é muito importante entender o que é exatamente comportamento passivo-agressivo. As pessoas que são passivas-agressivas mostram sua agressão indiretamente, ao invés de serem muito explícitas ou diretas sobre isso., Essas pessoas são as que mostram um certo tipo de resistência às demandas ou pedidos de familiares ou amigos, mostrando teimosia, ser melancólico ou procrastinando.
muitas vezes evitam os seus sentimentos quando estão enfurecidos, loucos ou zangados ao dizer que estão bem ou bem, mas na realidade, não estão. Não se abrirem e fecharem os seus sentimentos agravam ainda mais a sua condição. Exemplos de um marido passivo-agressivo incluem alguém que continua a inventar desculpas para evitar certos indivíduos para expressar a sua raiva ou antipatia por eles., Tais indivíduos podem muitas vezes parecer gentis, educados e amigáveis do lado de fora, mas de dentro estão cheios de negatividade. Este tipo de comportamento pode, por vezes, tornar-se difícil de estabelecer e pode até destruir relações.
porque é que alguém se torna passivo agressivo? antes que esta atitude do seu marido cause estragos na sua relação, é importante saber porque é que alguém tem este tipo de traços ou porque é que alguém se torna passivo-agressivo., Nesta seção, vamos explorar passivo-agressivo comportamento a razões e por que algumas pessoas se comportam dessa maneira:
a Sua Infância
Na maioria dos casos, este tipo de comportamento surge em pessoas por causa de suas experiências de infância, onde a criança pode ter sofrido qualquer tipo de abuso mental ou físico, punições, mistreatments ou não era permitido expressar-se livremente., Essas crianças, quando crescem, recorrem a este tipo de comportamento pensando que pode não ser correto expressar suas emoções ou sentimentos abertamente e, assim, eles suprimem sua raiva, frustração e outras emoções negativas que dão origem a tal comportamento.
Eles Acham que a Raiva é Inaceitável
a Raiva é uma emoção negativa, mas suprimi-la, às vezes, pode levar a conseqüências fatais, e este tipo de comportamento é um deles. As pessoas passivo-agressivas podem ter sido repreendidas ou punidas por expressarem a sua raiva quando eram mais jovens., Essas crianças podem começar a suprimir a sua raiva para agradar aos pais, o que pode mais tarde se transformar em comportamento passivo-agressivo.
Eles Acreditam Que Secreta a Raiva é Fina
Apenas porque tais pessoas não ativamente expressar sua raiva, eles encontrar formas e meios para expor sua raiva em mais aceitável formas, tais como por ser vaga, procrastinar ou por ser obstrutiva.,
vingar-se do cônjuge
por vezes exibindo tais características comportamentais são formas e meios de se vingar do cônjuge. Quando o seu marido desaprova, zanga-se ou não gosta de nada do que fez, pode não expressar, mas ficar indiferente.
eles acham mais fácil do que ser assertivo
se em uma idade jovem As Crianças não são ditas para ser assertivas e expressar sua inteligência emocional, muitas vezes recorrem ao comportamento passivo-agressivo mais tarde na vida., Essas crianças refugiam-se em emoções como teimosia, amuar e abstinência porque acham conveniente esconder e esconder as suas emoções do que expressá-las. Essas crianças crescem para serem indivíduos ou pessoas que muitas vezes pensam que estão tomando o caminho mais fácil por ser passivo-agressivo do que ser assertivo.
Pode Ser uma Característica Situacional
Muitas vezes esta emoção é desencadeada por situações., Isso pode acontecer em circunstâncias em que uma pessoa está em uma situação em que expressar ou mostrar agressão pode não ser socialmente aceitável. Isto pode acontecer quando alguém está em uma família ou função oficial e algo ou alguém os deixa com raiva. Muitas vezes mudam para formas secretas de se expressarem.traços comportamentais de um marido passivo agressivo estar com e enfrentando um marido passivo-agressivo podem manchar a sua relação. Isso é porque essas pessoas não são diretas e honestas com suas conversas e nenhum problema pode ser resolvido., Eles podem dizer que estão bem, mas você não vai saber ao certo o que eles significam. Pode ser complicado saber se o seu marido exibe ou não comportamento passivo-agressivo. No entanto, pode ser capaz de descobrir se procura os traços passivo-agressivos nele. Aqui estão alguns sinais de um marido passivo-agressivo que você não deve perder:
ele interpreta a vítima
Seu marido pode sentir que nunca é culpa dele, mas sua culpa. Esta atitude fá-lo agir como uma vítima., Sua falta de responsabilidade, negação e culpa o instiga a agir como uma vítima. Ele pode sempre inventar uma desculpa e esta atitude pode levar a comportamentos autodestrutivos e também a outros problemas.
a negatividade se define em
ele desenvolve uma personalidade, onde ele está sempre reclamando, Age teimoso, sombrio e muitas vezes se torna argumentativo. Ele pode sentir-se pouco valorizado e incompreendido, o que o torna aborrecido e desprezado a vossa relação. Você também pode notá-lo muitas vezes reclamando e ressentindo aqueles que ele pensa ser mais afortunado.,
ele não expressa sua raiva
você pode notar que seu marido não expressando sua raiva abertamente ou explicitamente. Isto porque as pessoas com comportamento passivo-agressivo muitas vezes associam raiva com memórias infantis desagradáveis. Eles só deixam sair para eles são comportamento de oposição ou passivo-agressivo.ele está em negação se o seu marido exibe comportamento passivo-agressivo, você vai encontrá-lo em constante negação. Ele pode sentir que os problemas que está causando não são por causa dele, mas por causa de seu cônjuge., Você vai encontrá-lo sempre se recusando a assumir qualquer culpa ou responsabilidade por suas ações. Talvez o encontres a inventar desculpas, a distorcer a realidade, a mentir e até a negar quando comete erros.
ele é um procrastinador
Se o seu marido é alguém que evita os prazos, seguindo os horários e continua adiando as coisas, há uma chance alimentar de que ele está exibindo agressão passiva. Essas pessoas evitam cumprir promessas, acordos ou responsabilidades.,ele esquece-se das coisas, seja um jantar, ir a casa de um amigo ou ver um filme, você está percebendo que ele esquece todas as datas que você planeja com ele. Atenção, podem ser tentativas deliberadas da parte do seu marido devido ao seu comportamento passivo-agressivo.
ele ressente das suas necessidades ou exigências
as necessidades ou exigências habituais podem parecer injustas ou injustas aos olhos do seu marido passivo-agressivo. Isso é porque tal pessoa se ressente quando outros fazem qualquer tipo de exigência.,
sua dependência
embora você possa notar que seu marido teme a dominação, você pode ver que ele é indeciso, excessivamente dependente, não assertivo e muitas vezes incerto do que ele quer. Às vezes, quando ele exibe comportamento obstrutivo, muitas vezes é uma tentativa falsa de mostrar que ele é independente. Ele pode muitas vezes evitar a responsabilidade da família e tornar-se demasiado dependente do cônjuge para apoio.,
ele oculta conversa
outro aspecto muito proeminente e importante do comportamento passivo-agressivo é reter conversas e expressar poder e raiva passivamente. Pode notá-lo a afastar-se de conversas, a recusar-se a falar, a afastar-se enquanto tenta falar ou simplesmente a dizer “está sempre correcto”. Estas tentativas dele são simplesmente para pôr um fim à conversa.,
ele é obstrutivo
você faz planos para ir de férias, escolher um restaurante para comer, selecionar um novo apartamento ou tomar qualquer uma dessas decisões; mas pode continuar a encontrar desculpas e falhas com o que você sugere. Bem, esta é a sua forma de dizer ” não ” indirectamente, que é também a principal característica do comportamento passivo-agressivo.como pode lidar com o seu marido passivo agressivo?,
não há como negar que lidar ou responder ao comportamento passivo-agressivo de um cônjuge pode ficar difícil, uma vez que tais pessoas são muitas vezes insuficientes, teimosas e amuadas. Essas pessoas evitam a responsabilidade, resistem a sugestões e são muitas vezes ressentidas com os seus cônjuges. Eles também acham muito difícil comunicar seus sentimentos e não deixam seus parceiros saber o que está acontecendo em sua mente. Em vez disso, eles podem esperar que você leia seus pensamentos e mente. Está a pensar se um marido passivo-agressivo pode mudar?, Bem, aqui estão algumas maneiras que podem ajudá-lo a lidar com ele:
fique calmo e mantenha o seu frio
nunca sucumbir à armadilha do comportamento passivo-agressivo, ficando zangado com ele ou perder a sua calma. Em vez disso, você deve ficar calmo e examinar o que seu cônjuge pretende fazer.
tente ser mais realista
em vez de escorregar para um estado moroso ou remorso, tente ser mais realista e entender a situação. A graça salvadora com tal parceiro é que ele não gosta de expressar raiva abertamente., Portanto, você precisa ser mais específico com o seu cônjuge ao discutir as coisas que o incomodam sobre ele, em vez de ser vago sobre isso.por vezes, pode activar esse comportamento no seu cônjuge. Isso pode acontecer quando você continua tolerando seu comportamento, porque tolerar muitas vezes parece uma escolha mais fácil do que lidar com o problema. Se você está pensando que estar quieto irá salvar o relacionamento, você pode estar acumulando problemas futuros e abuso.,
Aprenda a ser assertivo
seja claro e explícito sobre o que você precisa e não deixe que os sentimentos de um marido passivo-agressivo o perturbem. Diga-lhe de forma clara e factual, para que não haja ambiguidade quanto ao que lhe é comunicado.pode ser difícil para você compreender o que seu cônjuge pode estar passando e é igualmente difícil para ele aceitar o seu comportamento., Confrontá-lo frente a frente pode não ser uma grande ideia, ao invés de colocá-lo no tópico gradualmente, onde ele abre sobre seus problemas, tais como baixa auto-estima, inutilidade, perda de controle, inadequação, etc é algo que você deve tentar.
Lay focus on yourself too
entendemos que é o seu marido que precisa de ajuda, mas você não pode se esquecer de si mesmo no processo para ajudá-lo. A coisa mais importante a entender é que você é a única pessoa que você pode controlar, portanto, gerenciar sua vida de uma forma que você não é manipulado., Não continue a fazer compromissos com o seu comportamento inaceitável para manter a relação.
deixe de jogar jogos
entenda e saiba com certeza que você não deve ser responsabilizado porque você não é o problema se o seu cônjuge está tentando controlá-lo com seu comportamento passivo-agressivo. Não discutais com ele, nem o confronteis, porque isso resultaria em negação e culpá-los por tudo o que está a correr mal.,
delimitar limites
mesmo que esteja a lidar com um parceiro passivo-agressivo, há certas coisas que não pode Aceitar e deve comunicar o mesmo ao seu marido também. Se não se importar que ele o maltrate, comunique-lhe o mesmo.
não reaja
não repreenda ou chateie o seu marido, pois só iria agravar a questão em vez de resolvê-la. A melhor aposta é não reagir, pois isso pode fazê-lo sentir que seu comportamento não vai mais lhe dar qualquer resposta de você., Isto pode pôr um fim aos seus sentimentos e ele pode já não sentir o que sentia.
tente saber a causa subjacente do seu comportamento
só porque ele está a agir desta forma não faz dele uma pessoa má. Ele geralmente pensa que você pode estar ciente de suas necessidades, desejos e emoções. O seu marido está a lidar com sentimentos e problemas que precisam de ser resolvidos e pode não saber como fazê-lo. Assim, alcançar a causa raiz e tentar resolvê-la.,se você é alguém que está lidando com um cônjuge passivo-agressivo, pode não ser mais uma relação fácil de lidar. No entanto, não se esqueçam que o amor vence todas as guerras e se vocês se amam, juntos vocês podem conquistar todas as probabilidades e vir como vencedores e o mesmo se aplica nesta situação também.
também leia:
omo lidar com uma relação não romântica
dicas para combater a sua insegurança no casamento
sinais e dicas de relação tóxica para sair dele