How to ease piles
obstipação can cause piles. Se este for o caso, tente manter suas fezes macias e regulares, comendo muita comida que é alta em fibra.os pães integrais, as frutas, os produtos hortícolas, as bebidas e a água também podem ajudar.descubra mais sobre a alimentação saudável durante a gravidez.,clude:
- evitar de ficar de pé por longos períodos de tempo
- exercício físico regularmente para melhorar a sua circulação
- use um pano torcido em água gelada para aliviar a dor – segure-a suavemente contra a pilhas
- se as estacas de pau, empurre-as suavemente de volta para dentro usando um lubrificante de geléia
- evitar esticar para passar um banquinho, como isso pode fazer com que suas pilhas pior
- depois de passar um banquinho, limpar o ânus com papel higiênico úmido em vez de papel higiênico seco
- pat, em vez de esfregar, a área
Existem medicamentos que podem ajudar a acalmar a inflamação ao redor de seu ânus., Estes tratam os sintomas, mas não a causa, de pilhas.Pergunte ao seu médico, parteira ou farmacêutico se podem sugerir uma pomada adequada para ajudar a aliviar a dor. Não use um creme ou medicamento sem consultar primeiro.