pode deixar de fumar realmente ajudá-lo a perder peso?
muitas pessoas acreditam que fumar vai ajudá-lo a perder peso, e o medo de ganhar peso após a cessação tabágica leva muitas pessoas a se preocupar com a saída. No entanto, um novo estudo realizado pela Sociedade Endócrina revela que isso não é completamente verdade. As suas conclusões relatam que a perda de peso a longo prazo após deixar de fumar não é apenas possível, é provável para a maioria das pessoas.,
“em geral, as pessoas pensam que quando deixarem de fumar, eles vão ganhar peso e sua diabetes e resistência à insulina vão piorar, mas nós não encontramos isso”, disse o investigador principal Theodore C. Friedman da Universidade de Medicina e Ciência Charles R. Drew, em Los Angeles, Califórnia. “Nosso estudo mostrou que a resistência à insulina era basicamente a mesma e alguma da redistribuição da gordura parecia ser melhor. Inicialmente, a gordura pode ter ido para o abdômen, mas mais tarde, voltou para a coxa, o que é mais benigno.,”
o ciclo de perda de peso após deixar de fumar
a coisa que confunde a maioria dos fumadores sobre o seu peso vem de pensamentos sobre os quilos que perderam quando começaram a fumar. No entanto, esta perda de peso não foi apenas causada pelo fumo, mas pela contenção do apetite do indivíduo, que é um efeito colateral comum.assim que deixar de fumar, o seu apetite voltará ao normal, o que é bom. Você não estará mais privando seu corpo dos nutrientes que ele precisa. No entanto, é provável que ganhe peso nas semanas imediatas após a cessação tabágica., O estudo da Sociedade Endócrina descobriu que os indivíduos que deixaram de fumar viram um ligeiro aumento na gordura corporal abdominal durante as primeiras oito semanas. Isto, no entanto, foi seguido pela reversão favorável da gordura corporal global ao longo dos próximos meses.
na marca das 24 semanas, os voluntários para o estudo foram novamente verificados quanto à gordura corporal, mas também quanto aos níveis de nicotina e actividade metabólica. O estudo mostrou que a produção de glicose melhorou e a mudança de peso correlacionou-se com esta melhoria., Isto porque a redução na nicotina e monóxido de carbono no corpo permite que o fígado produza naturalmente glicose, o que ajuda a regular a taxa metabólica. Por sua vez, o corpo naturalmente decompõe gorduras em vez de confiar em estimulantes para fazer artificialmente o trabalho. Não só isso é um bom presságio para o controle de peso natural, mas também ajuda os indivíduos a controlar o seu açúcar no sangue., Diabetes é 30 a 40 por cento mais comum em pessoas que fumam, de modo que os efeitos positivos na troca metabólica que vem junto com a cessação tabágica pode ter enormes benefícios para aqueles que sofrem da doença.o tabagismo é também a principal causa de doenças pulmonares como a DPOC e a fibrose pulmonar. Deixar de fumar não só vai ajudar a sua dieta, mas também pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver uma doença pulmonar. Se você ou um ente querido deixar de fumar e agora estão procurando uma maneira de combater a doença pulmonar, o Instituto de saúde pulmonar pode ser capaz de ajudar., Usamos células do próprio corpo do paciente para ajudar os pacientes a respirar mais facilmente. Contacte-nos ligando para 888-745-6697, e teremos todo o prazer em responder a quaisquer perguntas que tenha.