Quando o Orlando Magic elaborado Shaquille O’Neal, com a primeira escolha do NBA Draft de 1992, ele se parecia nada como a enorme e pesada bruiser ele é hoje. O fenomeno de 1,80 m da LSU chegou à NBA pesando menos de 300 libras, 294 para ser exacto,e com tanto terreno para esse peso, ele parecia normal, até magro.,a iteração mágica de Orlando de Shaq foi uma gazela mutante, sem esforço galopando pela quadra como nenhuma pessoa com mais de dois metros de altura jamais deveria. No final de sua carreira, as equipes atrasaram seu ataque, a fim de esperar que Shaq se juntasse a eles no final ofensivo, os jogadores de Orlando mal poderia acompanhá-lo. Ele podia driblar a bola no campo, levantar-se para um beco absurdo-oops e puxar movimentos de rotação no poste tão rápido como o diabo da Tasmânia.mas Shaq deixou Orlando para o Los Angeles Lakers em 1996, e seu corpo começou a mudar., Foi lento no início, um aumento gradual no tamanho de seus ombros e braços. Mas quando os Lakers ganharam seu primeiro Campeonato da NBA com Shaq no final da temporada 1999-2000, Shaq mal se parecia com o trim, supremamente athletic center que ele já foi. Em 2002, pesava 341 Libras. Na temporada 2003-2004 da NBA, Shaq havia se expandido para fora como um balão de hélio, com seu peso em um ponto atingindo um peso de 370 Libras.o que aconteceu? Como é que um dos maiores centros de sempre a jogar o jogo ganhou quase 100 libras?, Há algumas razões, e a primeira tem tudo a ver com Basquetebol.no final da temporada, Shaq estava cansado de ser empurrado no post. Apesar de uma média de 30 pontos por jogo durante a pós-temporada, Shaq sentiu que precisava adicionar uma quantidade significativa de massa para prolongar seu jogo superior. Da Fox Sports’ Charley Rosen:
foi depois do primeiro Campeonato dos Lakers que Shaq tomou uma decisão que tinha recompensas imediatas, mas provou ser um desastre de longo alcance., Sentindo que Centros massivos como Arvydas Sabonis e Luc Longley estavam empurrando-o no posto baixo, Shaq sentiu que ele precisava ser mais pesado. Na sua equação, a massa igualava o poder à dominação total. Ele, portanto, instruiu seu chef pessoal para sobrecarregar suas refeições com carne e batatas e as libras rapidamente começaram a acumular.
pensando sobre isso agora, a ideia de que o Todo-Poderoso Shaq precisava mudar sua aparência física para lidar com os gostos de Luc Longley parece tola. Também teve grandes consequências., Shaq permaneceu dominante pelo resto de seus dias em Los Angeles, marcando mais dois campeonatos antes de ser trocado para Miami em 2004 e adicionando outro em South Beach. Mas o Monte extra parecia ter nos apêndices a tentar segurar o corpo do Shaq, especificamente os pés.de acordo com o LA Times, em 2002 Shaq estava encharcando seus pés em uma mistura de leite e gelo após Jogos para se livrar da sensação de queimadura causada pela capsaicina, um creme que ele esfregou em seus pés cada jogo para se livrar da dor que ele começou a experimentar no campo.,
mas bater em corpos para baixo não foi a única razão para o aumento do tamanho de Shaq. Sua dieta e regime de treinamento, ou falta dele, também contribuiu para sua metamorfose. Embora Shaq tenha feito grandes mudanças em sua dieta após a aposentadoria, ele é frontal que sua ingestão calórica durante seus dias de jogo foi menos do que ideal.”Quando eu estava jogando, eu era um comedor de hambúrgueres e pão, e você não pode realmente fazer isso todos os dias se você não está fazendo exercício”, Shaq disse à saúde dos homens em 2012.,
O’Neal também era conhecido por passar seus verões em qualquer lugar, mas no ginásio, em seguida, tentar jogar-se em forma durante a temporada, um cenário que incomodavam tanto os seus colegas de equipa e treinadores como Phil Jackson. No recente documentário da ESPN “This Magic Moment”, que contou o tempo de Shaq com a Magia, O Grande Aristóteles disse que gostava de passar os verões com sua família e relaxar, ao invés de se manter em forma.
O peso flutuante de Shaq foi um fator importante em sua saída dos Lakers em 2004., O proprietário dos Lakers, Jerry Buss, disse mais tarde que ele não tinha arrependimentos sobre a troca de Shaq para Miami por causa de seu ganho de peso significativo.”ele é 60 libras mais leve em Miami do que em Los Angeles”, disse Buss ao LA Times em 2005. “E como deve ter percebido recentemente, ele parece ter alguns problemas. Minha reação foi, se ele não estava disposto a ficar em forma, o que ele tinha cinco, oito anos, algumas vezes para fazer, e nós o exortamos. Parece que a motivação para ele perder peso era trocá-lo.,”
Shaq permaneceu dominante como um baixo-post gigante por muitos anos, mas seu tamanho excessivo pego ele no final de sua carreira. Quando ele foi trocado do calor para o Phoenix Suns durante a temporada 2007-2008, ele era suposto ser o grande homem para tomar os sóis sobre a corcunda e vencer os San Antonio Spurs, o Suns arch-nemesis. Isso nunca aconteceu, como Shaq média de apenas 12 pontos por jogo.,a partir da temporada 2001-2002, Shaq jogou mais de 70 jogos em uma temporada apenas duas vezes, como lesões nos pés e outras dores teve seu preço, parcialmente por causa de seu aumento de massa. O Shaq teria mais de quatro anéis se se tivesse mantido do lado mais leve? Nunca saberemos. O seu legado não pode ser questionado, mas só nos podemos perguntar onde é que ele iria parar nos livros de história se se tivesse mantido abaixo dos 300 libras durante toda a sua carreira.
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