se sofre de síndrome do intestino irritável, está demasiado familiarizado com a dor abdominal, gases, inchaço, diarreia e/ou prisão de ventre. Você também sabe que há momentos em que estes sintomas se agravam e momentos em que todos, menos resolver.
A Ansiedade definitivamente tem um papel no agravamento da IBS. Os investigadores não sabem bem porquê, mas há claramente uma relação., na Digestive Disorders Associates, a nossa equipa ajuda as pessoas a gerirem os seus IBS. Isso inclui compreender como a ansiedade está ligada a erupções e o que você pode fazer para ganhar o controle do seu sistema digestivo.
porque a ansiedade e a IBS estão relacionadas
a ansiedade não causa IBS. Mas preocupa-te com o dinheiro, a tua carreira, as tuas relações e a tua saúde podem fazer-te experimentar IBS mais intensamente. Pode parecer que pensamentos e medos ansiosos fazem com que os sintomas da IBS venham.se tem IBS, pode ser que seja mais sensível a problemas emocionais. Sentes-te mais em geral.,outra razão pela qual você pode sentir a EIB e a ansiedade estão relacionadas é porque a ansiedade e o estresse associado podem tornar a mente mais consciente dos espasmos em seu cólon que causam erupções da EIB. O cólon é controlado, em parte, pelo sistema nervoso. O teu sistema nervoso é sensível ao stress, o que também pode piorar os espasmos.o Stress e a ansiedade podem causar hipersensibilidade ao seu sistema imunitário. Também se pensa que o teu sistema imunitário tem um papel nas erupções da IBS, daí a ligação.,se aprender a controlar a sua ansiedade e stress, pode sofrer de sintomas de IBS menos ou menos intensos.
Nem toda a ansiedade de reduzir a técnica funciona para todos, mas alguns para tentar incluir:
- respiração Profunda
- Yoga
- Visualização
- Meditação
Algumas pessoas acham que a ansiedade fica feliz por falar com um amigo ou ouvindo música., O exercício Regular, o sono adequado, e comer refeições saudáveis amigáveis à IBS também o ajuda a manter o controle da ansiedade.se a ansiedade persistir e continuar a agravar a EIB, deve considerar-se a terapêutica com talk com um profissional. Em alguns casos, um terapeuta pode oferecer antidepressivos prescritos para ajudar a minimizar os sintomas de ansiedade e depressão.nós também podemos ajudá-lo a obter ajuda de um grupo de auto-ajuda cheio de pessoas que estão lidando com IBS e outras doenças digestivas., Porque as pessoas do grupo estão experimentando alguma da mesma angústia digestiva que você e o embaraço e Isolamento que pode causar, você pode se sentir mais apoiado e conectado do que você faria com um amigo.as estratégias de alívio da ansiedade são apenas parte de um plano completo de tratamento da IBS.,br>
- Fibra de suplementos ou o uso de laxantes se você tem SII com a prisão de ventre
- Antiespasmódico medicação para controlar os espasmos musculares no cólon e reduzir a dor abdominal
- mudanças na Dieta que podem incluir evitar laticínios e bebidas carbonatadas e comer os menores, refeições mais freqüentes
- prescrição de Um medicamento conhecido como Lotronex® para diarréia
Exatamente quais terapias são certo para você depende do seu pessoal, os sintomas da SII e como, muitas vezes, e severamente eles incendiar-se., Você trabalha com nossos gastroenterologistas para determinar um curso de tratamento que corresponda ao seu estilo de vida e necessidades.a ansiedade é apenas um possível gatilho para a IBS. Na Digestive Disorders Associates, nós ajudamos a identificar todas as possíveis razões pelas quais você está experimentando sintomas desconfortáveis de IBS e trabalhar para ajudá-lo a viver o mais normal possível de uma vida. Ligue para o nosso escritório em Annapolis, Maryland, ou marque online uma avaliação com um dos nossos médicos.